El Amor Es Cuestión De Percepción

¿Como cambiaría tu vida si tu pasado no te pesara? ¿Como sería si pudieras darte la oportunidad de darle un nuevo significado a esos eventos dolorosos en tu vida? ¿Como se sentiría, ver todo lo que te trajo hasta aquí como lo necesario para para tu evolución en lugar de un lastre que no te deja continuar? Tu historia puede ser modificada... por que todo depende tu percepción. En este episodio te c...

Si tú: ¿Quieres trabajar en tu amor propio, pero no sabes por donde empezar? Sientes que los consejos de amor propio no son prácticos ni accionables?, Sientes que es algo fuera de tus manos? En este episodio te platico sobre como amarte,  desde tus acciones.... ¿Quieres saber como puedo acompañarte en tu proceso? Solo ingresa aquí: https://auralana.thinkific.com/ Gracias por escuchar!

Estas buscando por todos lados el amor propio? Te da frustración cada vez que alguien te aconseja que te tienes que quererte más, y todo eso que se ha convertido en un cliché... Justo en este episodio hablamos sobre: *Exploraremos la idealización del amor propio. *Mitos y verdades sobre el amor propio. Si deseas ingresar a Lúcida, conoce los detalles y el precio de preventa aquí: https://auralana....

Entrevista con Isabel Mendoza, Arquitecta de profesión y consultora de bienestar Doterra por vocación, nos platica de como apoyar a nuestros hijos para procesar sus emociones.  En este episodio hablamos sobre: Como lidiar con las emociones fuertes de nuestros hijos.  Que aceites esenciales utilizar, con dichas emociones. Como ayudar a nuestros hijos a enfocar su atención. Si quieres cont...

En esta nota de voz, te platico de:  3 mitos sobre compatibilidad Que significa ser compatible  y lo que realmente construye relaciones duraderas Si te gusto este contenido, ayudame compartiendolo! Como siempre, gracias por escuchar! @auralana

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En este episodio te platico: Los elementos del amor propio. Lo que puedes hacer para tener más... Y por que no nos sirve idealizar este concepto. Web: auralana.com Encuentrame en Instagram en @auralana Grupo de WhatsApp, puedes ingresar aquí:  https://chat.whatsapp.com/KwXFmZqPsO8B4isnyLktK7

Hoy hablaremos sobre: Los errores que cometemos con la familia política Tips para mejorar tus relaciones con su familia... Este tema, es algo que tuve que aprender un tanto por las malas... La verdad es que yo era esa novia que las mamás no querían para sus hijos y ahora que lo pienso puedo entender por que... por eso te comparto estos tips para llevar la fiesta en paz con la familia política. Dej...

Poner Límites vs Controlar a los otros... Este tema surgió por que es una duda frecuente en las asesorías, y creo que es una duda que tu puedes tener también. Hoy te platicaré de la diferencia entre límites y control Los errores que cometemos al poner límites  Y como manejar el conflicto en tu relación... Déjame saber tus comentarios sobre este episodio en auralana.com/ep37 Si este episodio t...

En esta ocasión entreviste a la increíble Laudy Sarli Coach de Amor y Sexo, promotora del placer.  Entrevistarla ha sido toda una experiencia, su forma de aligerar temas tabú y decirle a las cosas por su nombre. En esta entrevista hablamos sobre: ¿Que es el sexo consciente? Como se relaciona tu sexualidad con otras áreas de tu vida. Como Manifestar a través del sexo. Como romper el paradigma...

Te ha pasado que encuentras a alguien tan fascinante que quieres contarle a todo el mundo al respecto? Bueno justo eso fue lo que me sucedió cuando conocí a Vanessa Grunwald, así que pensé que mejor que presentar esta fascinante coach de crianza consciente a la comunidad de valientes... En este episodio platicamos sobre: La crianza consciente y los mitos que debemos romper sobre la maternidad. La...

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En este episodio hablaremos sobre:  ✨nuestra pregunta ¿cómo saber si estoy con la persona correcta?  ✨Los principales errores que cometemos en esta búsqueda  ✨y el cambio de mentalidad que transformará tu incertidumbre además de mis tips para tener claridad en tu decisión Episodio Referido: Los Roles que jugamos en nuestras relaciones https://auralana.com/ep17 Si quieres conocer...

¿Como salir de la codependencia? es una pregunta que se repite mucho, y hoy te dejo los pasos que en su momento me guiaron a mi, incluso cuando no fue un proceso lineal, hay elementos que simplemente son parte del proceso de recuperación...  Encuéntrame en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/auralana/ Facebook: https://www.facebook.com/auralblog/ Pinterest: https://www.pinter...

Después de casi dos año de busqueda, lo que aprendí sobre encontrar mi propósito... y como romper con los obstáculos que te encontrarás al buscarlo... Además del episodio quiero dejarte aquí dos entrevistas que sin duda cambiaron la dirección  en el camino correcto en mis búsqueda...   La entrevista de Marie Forleo con Elizabeth Gilbert sobre Autenticidad, miedo y la gran magia. Y la ent...

¿Por que procrastinas? y mejor aún como dejar de hacerlo... Tómalo de una maestra procrastinadora y perfeccionista en recuperación, la procrastinación no tiene fin y te puede llevar a resultados desastrosos... Estos son mis mejores tips, sobre procrastinación y algo más... Mencionado en este episodio: LAS CUATRO TENDENCIA, GRETCHEN RUBIN   Y si quieres tomar el test y descubrir como formas tu...

Cada vez más escucho historias como estas: El me dices que me ama, pero esta con otra persona. El me prometió que estaríamos juntos, pero por ahora no puede por que... Cada vez que nos vemos me llena de elogios, me dices que soy la mejor, la más increíble, la mujer de su vida, pero...  y aquí puedes acomodar el pretexto que gustes: sus hijos no lo aprueban.  no puede dejar a la otra pers...

En este Episodio hablamos sobre el Autosabotaje. Descubre: Qué es el Autosabotaje? Como funciona tu cerebro y por que te saboteas? Que pasa cuando las cosas no te son familiares aunque sean buenas Como eliminar el autosabotaje? Aplicación para meditación: INSIGHT TIMER El pasado se repetirá hasta que abraces tu presente... y eso da miedo. ¿cuéntame como te afecta a ti el autosabotaje? y ¿que de es...

En este episodio te platico de las diferentes frases que disfrazan la negación y como reconocerte cuando estas cayendo en ella. Sigamos la conversación en: https://auralana.com/ ep28 y cuéntame cual ha sido tu experiencia cuando se trata de negación? Encuentrame en:  https://auralana.com/ @auralana en INSTRAGRAM  Para más recursos gratuitos ingresa a https://auralana.com/ gratis

Terminar o continuar la relación? Y en estos momento complicados, ¿en que realmente enfocarte? Cuando buscas ayuda, cuando buscas iniciar el proceso hacia tu recuperación, donde debe estar tu foco? En este episodio te platico sobre el cambio de mentalidad clave de debes realizar para tener avances concretos... Escríbeme a @auralana en Instagram, o comenta en auralana.com/ep27 y platiquemos! Además...

En esta entrevista Esther Iturralde Life Coach Espiritual y la voz en Reinvéntate podcast nos trae una invitación muy especial a un evento sin precedentes... en el que tanto yo como otros más de 30 speakers estarán participando. https://www.reinventatesummit.com/analauraalfonso Y si tienes dudas contacta con nosotras: @estheriturralde @reinventatesummit @auralana

Te has sentido rebasad@ por una mudanza? Bueno yo si, en varias ocasiones, y por eso te platico un poco de lo que he aprendido después de 5 mudanzas con niños y toda nuestra muy humana complejidad emocional.  No soy una lifestyle blogger pero te puedo contar mi experiencia. Desde la aceptación de lo que es, hasta la anticipación si tienes hijos. Tienes más tips, comenta que cosas te ayudan a...

En este episodio te cuento: Lo que es el autocuidado realmente, lo que no lo és, y como reconocer a diferencia. Tres cosas que puedes hacer para cuidar de ti. El amor propio, soltar y hasta poner límites. Déja tus comentarios en auralana.com/ep24

Todos tenemos un poco de codependiente, descúbrelo en este episodio donde te cuento: Los mitos sobre la codependencia. Lo que realmente es codependencia. Y los primeros pasos a tomar cuando estas pasando por un  periódo codependiente. Taggeame en instagram  como @auralana y coméntame tus descubrimientos! o comenta en: auralana.com/ep23

En este episodio te cuento, como es que realmente se forma tu personalidad así como el mensaje subconsciente que hay detrás de tus comportamientos.  Déjame saber tus comentarios en auralana.con/ep22 O taggeame en @auralana en instagram y cuentame lo que descubriste sobre tu personalidad en este episodio...