El amor empieza en mi 💗LorenaGarciaTerrazas

La comunicación en si, es una habilidad esencial en todos los aspectos de la vida, desde las relaciones personales hasta el ámbito profesional. Sin embargo, no todas las formas de comunicación son igualmente efectivas o saludables. La comunicación asertiva, en particular, se destaca como una técnica poderosa que puede transformar nuestras interacciones y mejorar significativamente nuestra calidad...

Cuándo o cada cuándo has pensado en hacer una dieta mental, un detox para tu mente? Yo creo que esta dieta es igual de importante que la otra, digamos que van de la mano. Hacerlas en conjunto será lo mejor. Así como el cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente, la mente y las emociones requieren de estímulos y cuidados específicos para mantener la salud mental.

Sin duda al mencionar la palabra narcisista llegan a nuestra mente nombres de amigos, conocidos, familiares incluso la pareja. Por eso te voy a mencionar los diferentes tipo de narcisismo y como tratar con estas personas.

Este tema es simplemente un recordatoria de quien eres, un recordatorio de que Dios es la conciencia de tu ser. Todo esto ya lo sabemos pero el mundo en donde vivimos nos lleva a olvidarlo y a dudar de nuestra esencia y de la capacidad que tenemos de alcanzar nuestros sueños.

La PNL nos enseña cómo interpretar nuestras emociones, cómo manejar nuestras reacciones y qué hacer para aumentar nuestros niveles de confianza y autoestima. Esto nos permite cambiar nuestra forma de pensar y reaccionar a situaciones difíciles y mejorar nuestra vida.

CODEPENDENCIA es cuando amas tanto a alguien , que le ayudas a destruirte, mientras tratas de salvarlo.

Es una práctica que te invita a Crear una vida desde la consciencia, Con Herramientas sencillas que estan diseñadas para ayudarte a estar mas consciente de tus elecciones y a que percibas el abanico de posibilidades que estan disponibles para ti. Te invita a que te reconozcas como el ser infinito que eres, y a que crees una vida mas allá del Yo que piensas que eres. Y seas capaz de vivir una vida...

Se que a muchos no nos gusta recordar y mucho menos hacer el recuento de los daños, queremos sembrar arboles nuevos sobre los viejos, pero toda nueva siembre requiere trabajar la tierra. No lo podemos hacer en tierra infértil, hay que escarbar, hay que podar y fertilizar, si queremos que nuestra próxima siempre de buenos frutos, no solo basta tener la semilla, que en esta caso serian las ganas de...

El amor y el ego son dos fuerzas totalmente opuestas que comparten la casa de nuestro corazon desde el día que nacemos. Y como fuerzas opuestas que son, estan en discordia, a veces ganamos la batalla al ego y otras veces no. Pero esta pelea es para toda la vida, lo importante es no rendirnos nunca, perder no es fracasar, rendirnos si.

“si yo hubiera hecho tal cosa, me habría pasado tal otra mejor”. “Si hubiera puesto mejor este negocio, me habría hecho rico” o “si me hubiera quedado con tal persona, habría sido más feliz”. Y esa frase ademas de atacarte constantemente, te va llevando a una espiral que lo único que hace es hundirte más y eso te lleva muy lejos de aceptar tu presente y entre mas lejos de esa aceptación, más sufri...

El viaje de nuestros ancestros no termina con su muerte, tenemos que continuarlo nosotros para hacer las reparaciones de los errores que cometieron ellos.

La gestión de las emociones es una habilidad que debemos aprender y dominar, para caminar por la vida de manera saludable…

Poner límites es establecer líneas con los demás que se supone que no deben ser cruzadas. Pero primero que nada tenemos que concientizar que situaciones, o acciones no toleramos de los demas o incluso de nosotros mismos y poder expresarlos claramente y hacerlos valer.

Qué pasaría si en lugar de llenar ese vacío con cosas, con experiencias superfluas, o con cualquier persona, empezáramos a habitar ese espacio, a ponerlo bonito, acogedor, a crear un lugar en donde nos sintamos plenos.

Debemos de creer que la abundancia no es algo excepcional. Tener abundancia es lo normal y lo habitual. Somos seres abundantes, que venimos de un Dios de abundancia. Tenemos que aprender a ver lo evidente. Acuérdense la frase famosa del principito. Solo con el corazon se puede ver bien, lo esencial es invisible a los ojos. Empecemos a usar mas el corazón.

No se, pero supongo que…. Cuantas veces habremos escuchado esa frase y cuantas veces la hemos dicho nosotros Cada día hacemos cientos de suposiciones aunque no nos demos cuenta de ello…

Tienes que dejar de relacionarte con los demas desde la carencia, no esperes que el otro llene y cumpla tus expectativas y condiciones, no estes esperando a que alguien llene el vacio que no has podido llenar…

La mayoría de las cosas aparentemente malas que suceden en nuestra vida son auto creadas, son ego creadas. y ¿cómo actúa el ego? ¿cuáles son sus patrones de acción? ...

El equipaje empcional es esa mochilota que cargamos así como cuando vamos de viaje por un mes.  Pero en esta maleta no traemos ropa, chamarras, accessories, zapatos, traemos cosas mas pesadas, que no solamente nos cansan fisicamente, el cansancio se refleja también en nuestra mente, corazon y a veces es tan pesado que nos llega a nuestro espíritu.

El primer punto de contacto entre dos personas no es la piel, es la energía, es la hace que las personas te quieran, es tu vibra la que los atrae, es como tú los haces sentir. Tu creas las personas que llegan a tu vida, tú eres el creador de tu realidad y tú realidad es un reflejo de lo que está sucediendo dentro de ti. Todo comienza desde adentro. Las personas a tu alrededor son un reflejo de lo...

Si respondemos en lugar de reaccionar somos nosotros los que tenemos el control de las circunstancias, conservando nuestro equilibrio mental...

Todos en algún momento o en muchos momentos de nuestra vida nos suceden experiencias negativas que nos destruyen y en cada una de ellas solo hay dos actitudes a tomar, victimizarnos o responsabilizarnos...

Creemos que la respuesta está fuera de nosotros, que la felicidad está en el mundo. Que los problemas están fuera.  En esta sociedad consumista en la que vivimos, el tener, tener y tener se ha vuelto parte importante por no decir indispensable para vivir, y muchas veces para encajar...

No hay logro sin un esfuerzo detrás...

No esperar nada de nadie abre las puertas a otras posibilidades. Recuerda que somos seres humanos limitados, con expectativas limitadas, dejemos que Dios, la vida o el universo nos sorprendan con sus regalos ilimitados.