El amor empieza en mi 💗LorenaGarciaTerrazas

Primero te voy a dar una breve explicación de lo que significa cada una de ellas y luego voy a hacer este episodio un poquito mas interactivo, para que no solamente lo tengas en la teoría, sino tambien en la práctica.

Es muy común. A veces lo hacemos porque pensamos que “aguantar” es lo correcto, que tener paciencia y persistir nos va a llevar a algún lado. Y claro, la paciencia y la perseverancia son virtudes hermosas… pero solo si lo que estás persiguiendo realmente resuena con tu corazón. El problema es cuando soportamos lo que no es para nosotros.

A veces sentimos que alguien nos lastima… Pero en realidad, solo está tocando una herida que ya estaba en nosotros. En este episodio hablamos de esas heridas invisibles, De lo que duele… pero también de lo que puede sanar. No para quedarte en el pasado, sino para recuperar tu poder. Para dejar de reaccionar… y empezar a vivir con más conciencia, más paz, y más amor propio. Escúchalo. Quizás te rec...

Vivimos rodeados de ruido, de exigencias externas, de voces que nos dicen cómo debemos ser, qué debemos hacer, a dónde debemos ir. Y, en medio de todo eso, olvidamos la más importante de todas: la nuestra. Esta meditación nos invita a volver al silencio interior, a ese espacio sagrado donde habita nuestra sabiduría más profunda. Porque dentro de ti ya están las respuestas, ya están las herramienta...

Meditación guiada para cortar lazos energéticos

A veces creemos que ya soltamos…Que ya cerramos esa etapa, que ya superamos esa relación, esa pérdida, ese momento. Pero si lo seguimos recordando con dolor, si todavía nos pesa… es que algo dentro de nosotras sigue atado. En este episodio te voy a platicar un poquito de cómo absorbemos la energía de las personas, de los lugares, de las situaciones… y de por qué es tan importante aprender a cortar...

MEDITACION GUIADA SEDONA, ARIZONA

Muchos creen que la confianza llega después del éxito, pero en realidad, la confianza es lo que nos lleva al éxito. No es el logro lo que nos hace sentir capaces, sino que sentirnos capaces primero nos acerca al logro.

Soltar lo que ya no nos sirve, cerrar ciclos y abrirnos a nuevas energías con la guía del eclipse y la luna llena.

Hay personas en nuestra vida que están pasando por momentos difíciles… y cuando alguien que queremos está atrapado en su propia tormenta, es fácil sentir que nuestra paz también se ve arrastrada.

Cuando una relación termina, muchas veces nos quedamos atrapados en el ‘por qué’. ¿Por qué no funcionó? ¿Por qué cambió todo? ¿Por qué no fue como lo soñábamos? Pero lo que realmente importa no es el ‘por qué’, sino el ‘para qué’. Cada relación, incluso aquellas que no duran para siempre, llegan a nuestra vida con un propósito. Y cuando ese propósito se cumple, aprender a soltar desde el amor es u...

Esta meditación es un recordatorio de que, aunque nuestra percepción a veces es limitada, el plan que Dios o el universo tiene para nosotros es mucho más grande, más perfecto de lo que podemos imaginar.

Cuando exigimos que la vida sea como queremos, nos estamos resistiendo a lo que ya está ocurriendo. Y esa resistencia es lo que nos hace sufrir. Porque en lugar de aceptar y fluir, luchamos. Luchamos contra lo que es…

Este fenómeno cósmico nos recuerda que, al igual que los planetas encuentran su lugar perfecto en el cielo, nosotros también podemos alinear nuestro cuerpo, mente y espíritu con el flujo natural de la vida.

Los estoicos buscaban alcanzar la paz interior y la fortaleza emocional a través de la razón, la virtud y el control de las emociones…

Esta urgencia de salvar a alguien —un amigo, una pareja, un familiar— puede ser un reflejo de nuestras propias heridas. Sin darnos cuenta, proyectamos en ellos nuestras carencias, nuestros miedos y nuestras experiencias no resueltas. Y al intentar rescatarlos, buscamos inconscientemente rescatar algo dentro de nosotros…

Soñar en grande no es solo un acto personal; es un compromiso con tus talentos, con tu propósito en esta vida y con el potencial de hacer una diferencia en la vida de otros. No es egoísmo; no es ambicion, es responsabilidad.

Florecer no significa ignorar el miedo o la incomodidad, sino aprender a caminar con ellos. Así como las flores silvestres no esperan condiciones ideales para crecer, tú tampoco necesitas certezas absolutas para avanzar. Confía en el proceso, cuida tus raíces y recuerda que, incluso en medio de lo incierto, puedes encontrar belleza, fortaleza y oportunidades…

Meditacion guiada…

El arte del desapego es la habilidad de permitir que las experiencias, relaciones y circunstancias fluyan en nuestras vidas sin depender de ellas para nuestra paz interior. Practicar el desapego es cultivar una libertad emocional y espiritual que nos permite vivir plenamente en el momento, aceptando lo que viene y soltando lo que ya no sirve a nuestro propósito de vida…

Luna llena, un tiempo de transformación, introspección y liberación. Oportunidad para cerrar ciclos y entrar en un periodo de reflexión mas profunda.

El primer paso para aceptar la separación como un regalo es entender las consecuencias de quedarnos en relaciones que no nos valoran. Muchas veces, el dolor de aferrarse es mucho mayor que el dolor de dejar ir. Cuando permitimos que alguien permanezca en nuestra vida sin tratarnos con el respeto que merecemos, nos estamos faltando al respeto a nosotros mismos.

En esta era digital, vivimos rodeados de tecnología que influye en cada aspecto de nuestra vida, para comprender cómo funciona nuestra realidad la voy a comparar con la manera como funcionan los algoritmos…

El significado de esta frase de que “la mejor venganza es ser feliz” nos quiere enseñar que el bienestar emocional y la paz interior son más valiosos y efectivos que cualquier represalia. en lugar de gastar nuestro tiempo y energía en buscar venganza, mejor debemos enfocarnos en sanar, crecer y encontrar la felicidad. Al hacer esto demostramos que el dolor o la persona que lo causó no tiene el pod...

les voy a platicar y tratar de explicar cada una de ellas con su respectiva mascara, voy a compartir también unos ejemplos de cada una de ellas y como podemos iniciar el proceso de sanacion.