ein paar kurze

Wir sprechen über das große Comeback von Stefan Raab, darüber, wie Nostalgiegefühle unser Leben beeinflussen und wie Fernsehen heute im Gegensatz zu früher ganz anders ist.  Außerdem geht’s heute um Sport: wir haben uns im Fitnessstudio angemeldet! Warum, wieso, weshalb und was wir uns davon versprechen, das erfahrt ihr heute.  Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram! ...

Jess hat mal wieder eine kleine Sinnkrise. Sie fragt sich, was sie eigentlich mit ihrem Leben macht und wo das Ganze hinführen soll. Wir erörtern, woher diese Frage kommt, sprechen über das “Problem” mit Lebensentscheidungen und über die Angst, kostbare Lebenszeit zu verschwenden und etwas zu verpassen. Wie können wir unsere Lebensziele erreichen? Und gibt es einen “Sinn des Lebens”? Diese und wei...

Wir sind aus der Sommerpause zurück! Warum wir überhaupt eine Sommerpause brauchten, das erfahrt ihr heute. Wir sprechen darüber, wie wir ganz persönlich mit Stress umgehen. Wieso ist es so wichtig, sich ausgerechnet in schwierigen Phasen etwas Gutes zu tun und warum fällt uns genau das so schwer? Wir reden darüber, was Stress (für uns) überhaupt ist und präsentieren unsere eigenen Lösungsansätze....

“Als ein Onlineportal für Seitensprünge gehackt wird, kommen Millionen von Benutzerdaten zum Vorschein, woraufhin Ehen in die Brüche gehen und Leben zerstört werden.” So lautet die Beschreibung der Doku namens “Ashley Madison”, die wir auf Netflix gesehen haben und die uns zum Nachdenken und der ein oder anderen Diskussion angeregt hat. Eine Webseite für Affären: zur Abwechslung mal ein Thema, bei...

Was sind Lukas’ Pläne für seine sturmfreie Woche daheim, während Jess im Urlaub ist? Warum ist es eventuell sogar schön und nötig, dass wir etwas Zeit getrennt voneinander verbringen? Wieso hat Jess ihren geplanten Italien-Urlaub storniert? Wie ist Gordie’s Kreuzband-OP und Jess freie Zeit verlaufen? Und wie immer: wie finden wir an den vermeintlich negativen Dingen auch etwas Positives? All diese...

Jess hat endlich einen neuen Job gefunden. Bevor sie dort startet, steht noch ein komplett freier Monat ohne Arbeit, ohne Verpflichtungen an. Wie verändert sich unsere Routine als Paar durch den Jobwechsel und die freie Zeit? Was ist geplant für die vier Wochen Freiheit? Wird ab jetzt alles anders? Und wieso spielt der deutsche Sommer bei all diesen Überlegungen eine riesige Rolle? Wir beantworten...

Heute erwartet euch keine Folge im gewohnten Stil, sondern die Info, dass wir unseren Rhythmus ändern. Wir veröffentlichen ab sofort nur noch alle zwei Wochen eine Folge. Unsere Beweggründe erfahrt ihr in der aktuellen Aufnahme. Die nächste, reguläre Folge kommt dann wieder am Montag, den 24. Juni! Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram!  Podcast: @einpaarkurze⁠⁠ Jess:...

Wir sind ehrlich: unsere Achtsamkeit ist uns abhandengekommen. Wieso und vor allem, wie wir sie wiedergefunden haben, darum geht’s in dieser Folge. Wir sprechen über eine enorm inspirierende Podcast-Entdeckung und über die These “Jeder Rückschritt ist auch ein Fortschritt”.  Wie kann man es schaffen, auch scheinbare Niederlagen im Leben positiv zu betrachten? Wieso ist Lukas kreative Arbeit im Job...

Jess braucht einen Job! Warum, das erzählen wir in der heutigen Folge. Wir sprechen außerdem über die Möglichkeiten, aber auch Schwierigkeiten, die eine drohende Arbeitslosigkeit mit sich bringt und wieso sich Jess’ Bewerbungsphase extrem schwierig gestaltet. Jess erzählt außerdem ihre Story vom Probearbeiten als Dogwalkerin und darüber, dass sie gerne beruflich tätowieren würde. Ob es empfehlensw...

Unser Urlaub in Warredal in Belgien - ein Auf und Ab der Gefühle. Wir sprechen über unsere Erfahrung, wie es ist, mitten im Wald zu wohnen, kein Wlan zu haben und die pure Natur zu erleben. War es so romantisch und entspannend, wie es sich anhört oder gab es eventuell auch Schattenseiten? Das erfährst du in dieser Folge. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram!  Podcast...

Wir sprechen heute darüber, wie blöd es ist, krank zu sein, aber auch darüber, wie schön und wertvoll es ist, gesund zu sein. Im Zusammenhang damit reden wir auch über Ärzt*innen, Ärzt*innensuche und versuchen uns darauf zu besinnen, im Alltag achtsamer mit unserer Gesundheit zu sein. Außerdem erzählen wir unsere legendäre Story, die wir “Die Arsch-Spritzen-Story” nennen. Wenn du auf dem Laufenden...

Heute geht’s um Minimalismus. Was ist das? Wie interpretieren wir Minimalismus für uns ganz persönlich und wie leben wir ihn? Wir sprechen in dieser Folge darüber, welche Ansätze dieses Lifestyles und reizen, welche wir umsetzen und welche eventuell auch nicht. Außerdem beantworten wir Fragen wie: Wie entscheide ich, was ich weggeben oder behalten möchte? Wie schafft man es, möglichst vielen Anfor...

Lukas und Jess sind verlobt! Lukas erzählt in dieser Folge die legendäre (Fail)Story über seine Antragsplanung und gibt wieder, was im Verlauf alles schief gegangen ist. Außerdem beantworten wir Fragen wie: Wann heiraten wir? Wie stellen wir uns unsere Hochzeit vor? Und wieso fühlen wir uns, was das ganze Thema angeht, eventuell auch unter Druck gesetzt? Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest,...

Trash TV. Das ist heute unser Thema. Wir befinden uns aktuell wieder in einer Phase, in der wir Reality TV „suchten“ und haben genau das als Anlass genommen, um über diese, für uns, komplett andere Welt zu sprechen. Wieso ist der Suchtfaktor so groß? Wie stehen wir generell zu solchen Formaten? Was ist der Unterschied zwischen Trash und Reality TV und könnten wir, als Paar, uns vorstellen, an solc...

Das Älterwerden ist ein Thema, mit dem wir uns alle beschäftigen (müssen). Wir sprechen über’s Älterwerden, wie wir damit umgehen und erforschen gemeinsam auch gesellschaftliche Aspekte von Alter. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram!  Podcast: @einpaarkurze⁠⁠ Jess: ⁠⁠@nonstop_jess⁠⁠ Lukas: ⁠⁠@derlukaskrause⁠⁠   Unsere Webseite findest du unter: ⁠⁠ www.einpaarkurze.d...

Alltag. Wir alle haben ihn, wir alle leben ihn, wir alle sind mal mehr, mal weniger genervt von ihm. Wie wir als Paar mit „Alltag“ umgehen, wie wir ihn einzeln und gemeinsam bewältigen und welche Strategien uns dabei helfen, darüber reden wir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über den bekannten Psychotherapeuten Phil Stutz und wie er uns, besonders mit Blick auf unseren Alltag, inspiriert hat...

Heute geht’s um Kindheitserinnerungen, Löwenzahn-Gelee, die Entwicklung des Internets und unseren persönlichen Umgang mit Social Media. Wir sprechen außerdem darüber, wie wir uns als Paar online präsentieren (möchten) und besprechen, welcher Druck durch Social Media in Beziehungen eventuell auch entstehen kann. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram!  Podcast: @einpaar...

Was ist (ein) Menschenkönig? Das erfährst du in dieser Folge. Wir reden über Rattenkönige, Menschenkönige und über unser vergangenes Urlaubswochenende. Außerdem sprechen wir über unsere Freund*innen und über Freundschaften im Allgemeinen. Wie immer dürfen natürlich auch die “einpaarkurze Glücksmomente der Woche” nicht fehlen.  Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest, folge uns auf Instagram!  P...

Wir kommen von „Hölzchen aufs Stöckchen“ wie man so schön sagt! In dieser Freesytle-Express-Folge reden wir ohne jegliche Vorbereitung über genau das, was uns in dem Moment einfällt.  Angefangen mit „freiem Schreiben“, über die Angst vor den Urteilen anderer, bis hin zu den „einpaarkurzen“ Glücksmomenten der Woche. Wie wir am Ende bei „Zahnarzt“ gelandet sind, hörst du hier! Wenn du auf dem Laufen...

Gaming! Das ist heute unser Hauptthema. Wir erzählen die legendäre Story von Jess’ erstem Mal Minecraft,  reden darüber, wie wir Gaming gemeinsam als Paar ausleben und haben einige Spiele-Empfehlungen für euch.  Außerdem feiern wir unsere 10. Folge und sprechen, in Anschluss an die letzten zwei Folgen, über unsere Vorstellung vom Leben ohne Kinder - das habt ihr euch gewünscht! Am Ende folgen im S...

Wir haben mit “Leben ohne Kinderwunsch” ein riesiges Fass aufgemacht. Nicht nur zahlenmäßig ging Folge 8 „durch die Decke“, sondern uns hat auch eine Flut an Nachrichten erreicht, mit der wir nicht gerechnet haben. Wir können leider nicht auf jede einzelne eingehen, haben uns aber ein paar Nachrichten rausgepickt, über die wir in dieser Teil 2-Folge sprechen. Wir sprechen unter anderem offen darüb...

Unsere erste Folge mit Triggerwarnung: in dieser Folge geht es um das Thema Kinder kriegen oder eher darum, wie es ist und was es bedeutet, keine Kinder kriegen zu wollen.  Einpaarkurze haben sich für ein kinderloses Leben entschieden und sprechen in dieser Folge ausführlich darüber. Außerdem berichtet Jess offen von ihrer Sterilisation, die sie vor Kurzem hat vornehmen lassen.  Am Ende folgen im...

Ihr sitzt auf heißen Kohlen und wollt unbedingt wissen, wie es uns an unserem Schweigetag komplett ohne Kommunikation, ohne Handy & TV und mit vielen anderen Regeln ergangen ist. Wir berichten in dieser Folge ausführlich über unsere sehr unterschiedlichen Erfahrungen und sprechen am Ende noch über unsere jeweiligen „einpaarkurze Glücksmomente der Woche“. Wenn du auf dem Laufenden bleiben möcht...

Jess hatte bezüglich des Themas “Stille” einen ganz besonderen Wunsch. Dieser wird jetzt wahr! Es handelt sich um einen Tag, der einpaarkurze sehr wahrscheinlich an ihre Grenzen bringen wird. Worum es genau geht, erfährst du in dieser Folge.  Außerdem reden wir über (toxische) Positivität und stellen euch unsere brandneue, ab jetzt wöchentliche, Kategorie vor! Wenn du auf dem Laufenden bleiben möc...

Die Yoga-Challenge mit Mady Morrison ist zu Ende und natürlich haben wir es uns nicht nehmen lassen, in dieser Folge ausführlich über unsere Erfahrungen zu sprechen! Außerdem reden wir über das Thema Self-Improvement und damit einhergehende Tücken, über (negative) Glaubenssätze, die uns im Alltag immer wieder begegnen und über das Thema Veränderung.  Am Schluss berichtet Jess noch kurz über eine e...