E se...?

O episódio aborda os pilares da filosofia e da saúde, explorando a mudança, egoísmo e as relações com foco na dependência emocional. Destaca a importância da mudança de perspetiva para alcançar mudanças sustentáveis e a influência do egoísmo fisiológico e da dependência nas relações interpessoais.

O episódio aborda a complexidade e importância da liberdade, explorando a busca incessante por liberdade e o impacto das ferramentas tecnológicas. Além disso, discute o equilíbrio entre liberdade e segurança, e a necessidade de repensar o conceito de liberdade.

A conversa explora a interseção entre saúde e filosofia, enfatizando o impacto de princípios, valores, controlo, aceitação, momento presente, mortalidade, adversidade, adaptação, corpo, disciplina e a regra de ouro no bem-estar geral. Ela incentiva a reflexão e a introspeção diárias para o crescimento e a realização pessoal.

O episódio explora o conceito de informação e seu impacto em nossa perceção da realidade. Ele enfatiza a importância da humildade na busca por informações e a expansão da consciência por meio da assimilação de diversos tipos de informação.

Este episódio do podcast explora a ligação entre mente e corpo, enfatizando a importância de compreender e responder aos sinais do corpo para melhorar a saúde e o bem-estar. Aborda o conceito de interoceção, a influência da postura nas emoções, o papel da respiração no controle do stress e a importância de assumir o controle da própria saúde e bem-estar.

Este episódio do podcast explora o conceito de solidão, seu impacto na saúde mental e a gestão de energia pelo cérebro. Aprofunda-se na ideia da solidão como sintoma e examina mecanismos de fuga, diferentes perspectivas sobre a solidão, dependência social e individualidade. O episódio conclui com uma discussão sobre como abordar a solidão e os princípios do estoicismo, de um ponto de vista prático...

Seremos ou não religiosos? O que é a religião? Este episódio do podcast explora a filosofia da religião, seu impacto na saúde e seu papel como ferramenta de conexão e inclusão. Enfatiza a importância da aceitação e compreensão de diversas crenças, destacando o impacto da religião na interação humana e no bem-estar.

O episódio explora a redefinição do conceito de sucesso, destacando a evolução do seu significado ao longo do tempo, a influência das referências e pressões sociais, e o impacto do sucesso na saúde e bem-estar. O episódio desafia as noções convencionais de sucesso e incentiva a reflexão sobre a definição pessoal de sucesso.

Este episódio do podcast explora o impacto do pensamento conspiratório no bem-estar e a natureza desse pensamento. Ele investiga a evolução do pensamento conspiratório, sua relação com a individualidade, a interação social, a empatia, a polarização e a mente aberta. O episódio enfatiza a importância de considerar diferentes perspectivas e expandir a consciência para melhorar o bem-estar e o progre...

Este episódio explora a dualidade entre o curto prazo e o médio-longo prazo, destacando a importância da saúde e filosofia. O funcionamento do cérebro é discutido em relação à tomada de decisões e comportamentos. Estratégias para equilibrar a dualidade são apresentadas, oferecendo insights sobre como otimizar os resultados desejados. Takeaways Dualidade do curto prazo e médio-longo prazo Estratégi...

A conversa aprofunda-se no tema complexo da parentalidade, explorando as motivações, reflexões e o impacto da consciência na criação dos filhos. Enfatiza a importância da autorreflexão e da compreensão do papel dos pais na formação da vida dos filhos. A discussão também destaca a importância da felicidade, da liberdade e da influência do comportamento parental no desenvolvimento infantil.

Muito se ouve e já se escreveu sobre CONSISTÊNCIA, FORÇA DE VONTADE, como ter resultados, etc. Pouco se fala sobre o cérebro e o comportamento humano na sua base e de forma simples e descomplicada. Esse entendimento, muda muita coisa... sendo uma delas os nossos resultados. Não deixa de ser filosófico, porque trata-se de refletir sobre algo que é importante para a qualidade da nossa experiência hu...

Amor... O desafio das palavras; A complexidade do conceito; A história da filosofia à volta do amor; O que é?; O que não é?; As implicações... Boas reflexões!

Utilizamos a palavra amor, nas relações. Utilizamos o termo relações amorosas... mas até que ponto é que isto tem realmente a ver com amor? É só uma hipótese :)

Num mundo onde cada vez mais tudo é polarizado, talvez seja interessante filosofar ou refletir sobre a curva do U invertido. Desvendando um pouco do episódio...talvez o segredo para ter resultados seja, fazer algo entre a dose mínima efetiva e a dose máxima tolerável!

No seguimento do episódio anterior, sobre livre arbítrio, exploremos o impacto que a opinião dos outros tem no nosso comportamento. Talvez ache que a opinião das outras pessoas não tem impacto em si? Talvez ache que só mesmo a opinião das pessoas mais próximas lhe afeta? Talvez nunca tenha refletido até que ponto é que o que os outros pensam, nomeadamente sobre si, influencia quase todas as suas d...

A discussão é antiga, livre arbítrio vs determinismo. Vamos entender mais sobre comportamento humano e o impacto que este tema tem no nosso dia a dia!

Filosofar é a atividade de pensar ou refletir sobre determinadas questões. Umas vezes de forma intencional, outras vezes não é possível não filosofar ou não refletir, tal o impacto!

Educados segundo "fazer, para ter, para poder ser ou sentir". Será que faz sentido? Será que é mesmo assim? Quais as consequências?

Há ideias que temos apenas porque sim... umas têm base científica, outras não... umas fazem sentido, outras não? Acima de tudo queremos entender mais sobre o comportamento humano, muitas vezes questionando o que é assumido como verdade e que tem impacto no nosso dia a dia. Neste episódio vamos explorar categorias e "rótulos" que condicionam a nossa maneira de pensar, os nossos comportamentos e con...

Os resultados derivam das ações, as ações derivam dos pensamentos, os pensamentos derivam da informação, a informação deriva do que captamos. A autoridade apresenta-se como um filtro para a captação de informação, por isso por estar tão basilar na construção dos nossos pensamentos é interessante refletir sobre a mesma!

Segundo alguns pensadores, a felicidade está dependente de não termos expectativas! Será que é verdade? Será que é possível não ter expectativas?!

Será que o que é, é realmente? O que é a realidade? Como defini-la? Como a construímos? Quais as implicações?

Está em dezenas de livros... a promessa do propósito de vida; a indicação de que primeiro devemos começar pelo propósito; o caminho para podermos nos sentir felizes e a experienciar a vida na sua plenitude. Mas será que existe mesmo um propósito? Vamos analisar...

Uma vez que praticamente todos os temas que possamos abordar neste podcast terão como denominador comum uma coisa... o criador do pensamento, da ação, da nossa experiência... o cérebro, parece pertinente começar por aí. Há muita coisa que se torna mais simples de entender, quando percebemos melhor o funcionamento do cérebro, mesmo que numa versão muito limitada (uma vez que sabemos pouco). Portant...