Darlan Souza
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Autor
Darlan Souza
Categoria
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Último episódio
27 de ago de 2024
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Episódios
Cadência do movimento 27.08.2024 4:06
Vamos falar sobre a cadência do movimento
Cãibras 01.07.2024 3:22
Um pouco sobre cãibras
Progressão e solidificação 29.04.2024 5:04
Progressão e solidificação dos treinos
Intervalo mínimo entre modalidades 25.03.2024 4:20
Intervalo mínimo entre modalidades
Os 3 pilares do tripé 06.03.2024 4:29
Os 3 pilares do tripé
Você usa o cinto na musculação? 06.03.2024 3:45
Uma breve explicação sobre o uso do cinto na musculação
Seus dentes e sua saúde bucal 02.02.2024 4:56
Como estão seus dentes e sua saúde bucal?
Até a falha 29.01.2024 5:18
Um pouco sobre o método intensidade total
As formas de treinar o condicionamento 24.01.2024 5:14
Existem diversas formas de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório. A caminhada inicial é uma delas.
O primeiro passo é a continuidade 20.01.2024 2:08
Sobre a continuidade
Lançamento DROPX 19.01.2024 0:59
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