Drops Solares

Antes da popularização das redes sociais, nossas referências de consumo e lifestyle giravam em torno de amigos, colegas de trabalho, familiares etc. Hoje, podemos acompanhar as vidas “perfeitas” de milhares pessoas que parecem (ilusoriamente) próximas, o que multiplica o sentimento de comparação. Aonde isso está nos levando? É disso que fala este episódio do Drops Solares , o podcast diário do The...

Mesmo com toda a informação disponível sobre os benefícios de uma rotina ativa, muitos filhos ainda veem os pais envelhecerem longe dos exercícios físicos e, com isso, perderem força, autonomia e liberdade. Pra viver mais e melhor, não tem muito segredo: todo mundo vai ter que malhar. Convencer quem cuidou de você a adotar esse hábito não é simples — mas no novo episódio do Drops Solares , podcast...

O clima geral é: todo mundo tentando manter a postura enquanto resolve incêndios internos, prazos externos e crises que não estavam planejadas. Existe um cansaço coletivo no ar e um desgaste que pode até não gritar, mas também nunca silencia. Tem sido assim por aí? E com quem você tem dividido esse processo de viver, crescer e surtar ocasionalmente? Manda esse episódio do Drops Solares pra essa pe...

Sabe aquela sensação de olhar para o céu repleto de estrelas, ou para a imensidão do oceano, e sentir que não passa de um pontinho no universo? Ela pode fazer de você uma pessoa melhor. Neste episódio do Drops Solares , o podcast diário do The Summer Hunter, entenda por que é tão libertador e edificante tomar consciência de que você não é importante como pensa. O The Summer Hunter também está pres...

“É preciso ser vulnerável”. Nos últimos anos, isso virou quase um mantra. Mas até onde devemos nos abrir? Quais são os riscos? Neste episódio do Drops Solares , o podcast diário do The Summer Hunter, a gente discute como evitar que a exposição e a sinceridade acabem sendo um tiro no pé. O The Summer Hunter também está presente no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram...

Acordar às cinco da manhã, correr, alongar, levar as crianças na escola, trabalhar, resolver as funções domésticas e ainda ter o skincare em dia: dar conta desse ritmo é uma meta a ser alcançada. Em meio a esse frenesi, surge um novo símbolo de status: ter tempo livre. No episódio de hoje do Drops Solares , o podcast diário do The Summer Hunter, a gente fala sobre esse novo tipo de ostentação. O T...

A geração Z — aquela nascida entre 1995 e 2010 — é a mais livre em relação a questões de gênero e sexualidade. Crescendo junto com a evolução das redes sociais e dos aplicativos de namoro, essa galera também tem uma maior praticidade na hora de encontrar alguém pra se relacionar. Mesmo assim, vários estudos e pesquisadores de diversos países afirmam que os jovens de hoje estão transando menos do q...

Muitas vezes, a gente fica tão obcecado em ser o melhor em uma coisa só que acaba deixando de aprender outras. E isso vale tanto pra vida pessoal quanto pra profissional. Inspirados no livro “Seja um pato”, de  @deboralcantara , lançado pelo selo Best Business, da  @editorarecord , refletimos sobre os benefícios de ser uma pessoa generalista — e explicamos, neste episódio do Drops Solares , por qu...

O que faz uma pessoa ser respeitada? Ao contrário do que muita gente supõe, o respeito não costuma ser conquistado no grito, mas no equilíbrio entre escuta, pausa e posicionamento claro. No novo episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer Hunter, a gente fala sobre como desenvolver esse sutil talento, sem desandar pra arrogância. O The Summer Hunter também está presente no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠...

Viajar é bom e (quase) todo mundo gosta. Mas isso também implica explorar sabores desconhecidos — e sofrer as consequências —, tomar uma série de pequenas decisões, submeter o esqueleto a colchões desafiadores e embarcar na aventura de sair da zona de conforto. Passou a virada do ano longe de casa? Celebre, sem culpa, o prazer de voltar à rotina.  O The Summer Hunter também está presente no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

O verão aproxima quem já se cruzava pela cidade: dias longos e noites mais longas ainda, corpos à mostra e uma convivência quase contínua em lugares onde todo mundo se encontra o tempo todo. Nesse cenário, a paquera cresce — e os mal-entendidos também. Pra que nada disso vire dor de cabeça desnecessária, aproveitamos este episódio do Drops Solares , o podcast diário do The Summer Hunter, pra reuni...

Todas as férias você jura que não vai mais. E repete. A verdade é que a gente vive o ano todo com saudades dos bons momentos que passou no BBB da casa na praia, contando os dias pra próxima temporada. No fim das contas, (quase sempre) são os acontecimentos felizes que ficam. Neste episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer Hunter, a gente narra alguns clássicos dessa comédia dramátic...

Já parou pra pensar em quantas coisas você deixou de tentar só por não mandar bem de primeira? Na maior parte das vezes, é preciso começar sendo ruim pra depois ficar bom. Ninguém nasce sabendo nada, e vale lembrar disso sempre que for aprender algo novo — seja um idioma, um esporte, um hobby ou até uma nova profissão. Esse é o assunto do novo episódio do Drops Solares , o podcast diário do The Su...

Entre se anular o tempo todo pra agradar o outro e agir com discernimento, existe uma diferença fundamental — e ela define não só a qualidade das relações, mas também o custo emocional de mantê-las. Que tipo de pessoa você tem sido, a boa ou a boazinha? É sobre esse questionamento, gerado pela série Pluribus (Apple TV), que falamos no novo episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer H...

Na era do scroll infinito e da atenção dispersa, ler um conteúdo com começo, meio e fim — embalado em um design bem cuidado — é como levar o seu cérebro pra um spa. Justamente por isso, o The Summer Hunter reafirma a sua paixão pelo papel e lança a oitava edição da sua revista impressa: o dobro de páginas, conteúdo ainda mais solar e um projeto gráfico totalmente renovado. E ela está chegando! Sai...

Água salgada no corpo, os pés afundando na areia, o sol esquentando a pele. Cabelo molhado, corpos expostos, calor, movimento. Aqui no The Summer Hunter, a gente ama muito tudo isso. Mas entende quem prefere ficar no ar-condicionado ou correr pro mato. Se sente um peixe fora d’água por não gostar de praia no Brasil? É sobre isso que a gente fala neste episódio do Drops Solares , que entra em pausa...

É só abrir uma lista de lançamentos ou prêmios literários pra notar: a autoficção dominou a literatura dos últimos anos. Mistura de verdade e invenção, ela atiça nossa curiosidade, transforma o leitor em detetive e alimenta a vontade de descobrir onde termina a vida real do autor e começa a ficção. Mas, depois de tanto “eu” no centro das narrativas, será que o fascínio por esse gênero começa a dar...

Será que você realmente perdeu a criatividade? Ou só começou a se levar a sério demais? Entre metas e boletos, a gente esquece que criar é, antes de tudo, uma espécie de brincadeira. Não precisa ter propósito, nem virar projeto. Escrever um poema, desenhar no guardanapo, misturar tintas sem saber o que vai sair: quando você fez algo assim pela última vez? O The Summer Hunter também está presente n...

Elas viveram em conventos há cinco séculos, mas poderiam muito bem estar dividindo a mesa do café com a gente hoje. Entre cartas, arrebatamentos místicos e tretas com a Inquisição, as noviças deixaram um repertório surpreendente sobre trabalho, amor, fama, burnout e até FOMO. As acadêmicas Ana Garriga e Carmen Urbita foram atrás dessas histórias e descobriram que essas mulheres lidavam com dilemas...

Todo ano, a pressão do réveillon bate: viajar, ter a melhor virada, colecionar momentos dignos de feed. Mas entre aeroportos lotados, noites viradas em festas e estímulos sem fim, muita gente volta das férias mais cansada do que saiu. Será que o que você precisa agora é encarar outra maratona ou vale se permitir um recomeço mais tranquilo, mesmo que seja longe do hype? No novo episódio do Drops So...

Não é de hoje que a ciência nos empurra a suar a camisa com evidências de que praticar esportes faz bem pro corpo e a mente. Mas estudos publicados recentemente mergulharam na relação específica entre exercício e ansiedade, obtendo resultados promissores pra quem não consegue ficar parado. É disso que a gente fala neste episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer Hunter. O The Summer...

Fácil (quase) nunca é. Pelo menos não pra ambas as partes. Mas terminar não precisa ser sinônimo de ego destroçado, espetadas nas redes e mágoas sem fim. Usando a empatia, é possível conduzir o fim com respeito e responsabilidade afetiva. Neste episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer Hunter, damos nosso manual e algumas pensatas pra não gerar sofrimento além da conta. O The Summer...

Boletos, louça pra lavar, aluguel — e muitos projetos e sonhos a realizar. É vida adulta que chama? Pra fazer as coisas do seu jeito e viver plenamente, você precisa e evitar os hábitos que detonam sua saúde financeira. Neste episódio do Drops Solares , podcast diário do The Summer Hunter, a gente dá algumas dicas pra lidar melhor com seu dinheiro. O The Summer Hunter também está presente no ⁠⁠⁠⁠⁠...

Nada contra fazer contatos, pelo contrário. Uma boa rede pode transformar carreiras, facilitar caminhos, criar oportunidades que talvez nunca surgissem sozinhas. O problema é quando cada conversa vira pitch e até a mesa do bar tem KPI . Misturar amizade com negócio pode ser ótimo quando existe clareza, cuidado e maturidade, mas precisamos nos questionar: se todo amigo é potencial cliente e toda co...

Morar em outro país, ou até mesmo em outra cidade, pode ser extremamente libertador. Isso sem falar nos aprendizados, nas novas experiências e nas culturas que absorvemos com esse movimento. Mas o processo de se afastar das pessoas queridas costuma ter um preço: a culpa. A partir de uma entrevista com a psicóloga Nati Dalpiaz, da  @psicopromundo , empresa especializada em cuidar da saúde mental de...