Doses de Consciência

nesse ep eu falo sobre a diferença entre merecimento e permissão e como entender isso mudou os meus resultados. Não é um conhecimento fácil de se internalizar, mas quando feito, pode vira chaves e desenraizar crenças que te impedem de conquistar as coisas que deseja 🤍🌀 Comunidade Doses de Consciência > https://chat.whatsapp.com/GVMqC7GLXHFIXKkQCTO7ck

Esse episódio foi feito pensando em quem está entrando em um relacionamento ou já está em um há mais tempo, mas que se sente desalinhado e em dúvida constante. Tudo o que eu trago nesse episódio não é pra incentivar a gente a largar os relacionamentos nas primeiras dificuldades — dificuldades sempre existirão. Meu objetivo é conversar com quem, no fundo, já sabe que não quer mais estar com o parce...

Nesse episódio eu compartilhei algumas coisas que me fizeram resgatar uma alegria muito genuína nos meus dias através de pequenos ajustes na lente pelo qual eu tenho visto a vida. No meu Instagram @anaacastrooc você encontra mais conteúdos como esse 🤍

Nesse episódio eu compartilhei alguns insights que destravaram áreas da minha vida que estavam paradas a muito tempo. Compartilhei sobre criação da realidade e como usar esse conhecimento pra acelerar as coisas na nossa vida de uma forma mais fluída. 🤍 No meu Instagram @anaacastrooc você encontra mais conteúdos como esse 🤍

nesse episódio compartilhei um pouco das reflexões que estão me ajudando a enfrentar os processos de mudança que eu quero e sei que preciso realizar (mas que são muito difíceis) espero que gostem! 🤍 pra mais conteúdos, sigam no IG e Tiktok: @anaacastrocc

Nesse episódio, compartilho os pontos essenciais que transformaram minha jornada na construção de uma autoestima verdadeira. A maneira como nos percebemos e agimos no mundo tem o poder de mudar tudo, e sempre é possível reformular a visão que temos de nós mesmos. Isso começa ao identificar as crenças que influenciam esse processo e ao trabalhar ativamente para fortalecer nossa relação com nós mesm...

Nesse episódio, eu abordo algumas maneiras de pensar e fazer uma vida mais leve. Essa construção vai além de hábitos, mas de uma perspectiva nova sobre a nossa existência. Falo sobre uma forma de ver o mundo, espiritualidade, pequenas ações no dia a dia e mudanças na forma de agir que podem nos conduzir para uma vida mais serena. Me siga no meu Instagram @anaacastrocc para mais conteúdos de autoco...

Nesse episódio, eu abordo um dos maiores problemas da nossa geração: a comparação excessiva. Com as redes sociais, ficou cada vez mais difícil valorizar nossa singularidade e nossa própria vida. A comparação mina nossa energia, nos paralisa e nos faz sofrer, causando, inclusive, doenças físicas e mentais. A ideia desse episódio é apresentar uma nova compreensão sobre nós mesmos e formas de valoriz...

Nesse primeiro episódio do Doses de Consciência, trago o tema "Rejeição" , solicitado por uma seguidora no Instagram. O questionamento dela foi como lidar com uma rejeição e coração partido. Ao longo do podcast, eu apresento 6 pontos que são essenciais para compreensão desse momento e para lidar com ele de forma mais assertiva. Me siga no meu Instagram @anaacastrocc para mais conteúdos de autoconh...