Domina tu tiempo®

Somos lo que hacemos y no lo que pensamos o decimos, el verdadero secreto de la gestión del tiempo se encuentra en nuestra capacidad de dominar nuestro tiempo, de poner foco en lo que queremos hacer y conseguir y solo con una mentalidad de abundancia conseguiremos que nuestro tiempo sume y que nuestra productividad se mida por acciones realizadas y no por tiempo invertido. Si quieres mas herramien...

Los ladrones de tiempo son el principal enemigo de la productividad pero no siempre son fáciles de identificar y afectan de distinta manera en nuestra jornada. En este episodio quiero que identifiques los dos grandes grupos y así poder actuar de manera efectiva. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productivida...

En el episodio anterior te pedía "hacer un Marie Kondo" en tu tiempo o es lo mismo, una limpieza de aquello que te roba tiempo de valor y hoy te pido que si lo has hecho o has realizado alguna de las ideas que te daba te quedes con esa sensación, la sensación de conseguir reconectar y valor nuestro tiempo, acciones y tareas de nuevo ¿cómo te has sentido? ahí se esconde tu energía productiva. Si qu...

Marie Kondo nos ha enseñado la magia del orden, es decir a limpiar y eliminar las cosas que nos roban energía y ¿por qué no hacerlo con nuestro tiempo?. Analiza, reorganiza y elimina todo aquello que te roba tiempo de valor. en el episodio te dejo 5 ideas para reorganizar y ganar esos minutos y días necesarios para encontrar La paz mental.  Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y produ...

La multitarea o multitasking es la capacidad asociada a hacer varias cosas a la vez en el mismo tiempo, es un canto de sirena porque nos hace sentir productivos pero en realidad no es así, el cerebro no es capaz de hacer dos cosas a la vez así que simplemente estamos saltando de una acción a otra con el desgaste mental que se transforma en estrés e improvisación. Si quieres mas herramientas de Ges...

Cuando hablamos de productividad y de tiempo nos gusta pensar en acciones, procedimientos y estrategias únicas y complicadas pero el secreto de dominar nuestra tiempo se esconde en esas acciones rutinarias que nos dan los mejores resultados, así que te dejo 3 claves que no debes olvidar para tomar el control del tiempo. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www...

Damos la bienvenida a una nueva estación: el otoño y también el último trimestre del año. Evitar improvisaciones, dejarnos llevar por la melancolía de del otoño, del fin del verano, de la vuelta al trabajo y a la rutina es fundamental si queremos ser productivos así que te dejo 3 acciones para planificar tu otoño.  Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www...

Las aplicaciones o herramientas digitales disponibles pueden ser un amplificador de la productividad cuando elegimos las más efectivas en nuestra jornada y una manera muy útil de trabajar en proyectos y en equipos, te dejo 4 herramientas o aplicaciones gratuitas para que te acompañen en tu jornada y te ayuden a ser más productivo. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad e...

El teletrabajo ha llegado para quedarse ya sea por conciliación, por sostenibilidad o de forma híbrida así que te traigo 3 consejos básicos para sacar el mayor rendimiento a tu tiempo de trabajo en remoto y a respetar tu vida profesional y personal porque el teletrabajo mal gestionado puede ser un caos. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.co...

¿Cuánto tiempo de valor pierdes al día buscando? ¿cuántos minutos tardas en encontrar lo que buscas o pensando dónde lo dejaste? La organización es el motor de la energía productiva, sal del caos. Si quieres mas herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres implementar tu productividad apúntate al proximo grupo del Training21 para trabajar 21 accion...

Nos centramos mucho en control y mejorar lo que hacemos despiertos, medir nuestra productividad y eficiencia pero nos olvidamos de lo que hacemos cuando estamos dormidos, de la importancia del sueño en nuestra gestión del tiempo y resultados. Los beneficios de un buen descanso son muchos pero básicamente no ayuda a afrontar nuestras prioridades y a sentirte con energía de valor para afrontar el dí...

La base para que una agenda sea útil es su elección, luego nuestro compromiso y por último nuestra disciplina si que hoy te traigo los criterios básicos para crear nuestra agenda perfecta y no solo bonita para que sea la herramienta más útil de nuestra jornada. Si quieres más herramientas de Gestión del tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com y si quieres suscribirte al canal de Tele...

La improvisación y la falta de prioridades nos hace vivir contrarreloj, perder el sentido de valor de nuestro tiempo y alimentar esa energía estresante es la razón que nos hace vivir pensando que nos falta tiempo pero romper ese círculo es la única diferencia entre vivir a sobrevivir en nuestro tiempo. Si quieres más herramientas de Gestión del tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com...

La recompensa o el incentivo es un bonus a nuestro trabajo. Potenciar nuestros actos positivos y productivos no afecta directamente en nuestro rendimiento y nuestra satisfacción personal y profesional por eso es fundamental no solo planificar acciones sino que debemos planificar esos premios tangibles o intangibles que van a aportar un plus a nuestra jornada. Si quieres mas herramientas de gestión...

La jornada laboral es el espacio de tiempo dedicado a desempeñar nuestras funciones, tareas o proyectos y aunque sigamos midiendo esta jornada en horas no debemos olvidar la importancia de medir nuestra jornada en acciones para ser más productivo. Si quieres más herramientas de gestión del tiempo y productividad entra www.leticiacodina.com y si quieres asistir a la MASTERCLASS gratuita del próximo...

Todos en algún momento hemos sentido la necesidad de compararnos, personas que admiramos o son referentes y nos preguntamos ¿cómo lo consiguen?¿cómo pueden ser tan organizados o cómo pueden llegar a todo? en el episodio te doy la respuesta y recuerda disciplina, actitud y compromiso son la llave al éxito con nuestro tiempo. Si quieres más herramientas de gestión del tiempo y productividad entra en...

Volver al trabajo después de una pausa de vacaciones y relax no es fácil, aceptarlo y crear una estrategia útil es fundamental para recuperar la energía productiva así que te traigo es este episodio especial las 10 acciones que puedes hacer para reincorporarte de manera gradual y efectiva a tus tareas. si quieres más herramientas de gestión del tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com...

Identifica los bloqueos más comunes en la procrastinación y pasa a la acción. Procrastinar es el arte de posponer o aplazar tareas por eso identificar el por qué aplazamos las tareas es la única medida eficaz contra la pérdida de tiempo y objetivos así como la necesidad de trabajar con plazos limites o muy ajustados. Si ers procrastinador/a deja de pensar que puedas ser vago y descubre que bloqueo...

Un trabajo excelente es aquel que realizamos con objetivos claros, resultados efectivos y en un plazo determinado, con los años nuestro trabajo se transforma en una acción rutinaria, cargada de imprevistos y difícil de gestionar por eso en este episodio te traigo 3 pasos para concretar con la excelencia y el poder de la planificación en nuestro tiempo. Si quieres mas herramientas de gestión de tie...

Estar ocupado no es lo mismo que ser efectivo por lo tanto una buena gestión del tiempo requiere cambios importantes en la manera que tenemos de enfocar nuestro día y la mejor herramienta es la Gestión del tiempo y de nuestros recursos. Si quieres más herramientas de gestión del tiempo y productividad entra www.leticiacodina.com 

¿Por qué tengo que usar mi tiempo en planificar mis acciones?¿por qué anticiparme a lo que va a ocurrir si puedo hacer sin más?¿gestionar mi tiempo no es una carga más mi día? estas son las preguntas más chumbes cuando las personas vienen a mí pero yo lo tengo claro si dominas tu tiempo dominas tu día, por lo tanto puedes pasar de sobrevivir al tiempo a VIVIR tu tiempo. Si quieres más herramientas...

El síndrome de Burnot o síndrome del trabajador quemado es la enfermedad laboral del S.XXI y por ello es tan importante detectarla y poner solución, el estrés laboral mal gestionado es la llave que abre este síntoma y por eso debemos trabajar con una gestión del tiempo efectiva, una lista de tareas eficiente y practicar la desconexión laboral. Si quieres más herramientas de gestión del tiempo y pr...

Cuando te sientes frustrado por la sensación de no tener tiempo para todo o mucho peor, por no tener nada que te motive como para tomar el control de tu tiempo y pasar de sobrevivir e improvisar con tu tiempo a tomar el control de tu próximo minuto y descubrir donde tienes esas tu fuga de tiempo que no te dejan sentirte bien por eso te traigo en este episodio las 5 áreas para equilibrar tu día. Si...

Estudios recientes nos indican que muchas personas no son capaces de desconectar en periodos vacacionales, no somos capaces de desconectar por nuestra necesidad de sentirnos útiles y la híperconectividad digital pero las vacaciones es ese espacio que damos a nuestro cerebro para salir del estrés de la rutina y se ponga en modo descanso para regresar con las pilas cargadas así que te dejo 5 claves...

Vive las vacaciones con gratitud y acepta que no puedes controlar todo, no caigas en las trampas de los “debería de…” " tendría que…” y no transformes tus vacaciones de relax en unas vacaciones de recuperación por las exigencias auto impuestas. Si quieres más herramientas de gestión del tiempo y productividad entra en www.leticiacodina.com