Olena Palchuk

Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською

Health UK ↓ 165 episódios

Цей подкаст — простір тиші, натхнення і внутрішньої сили. Медитації, афірмації, майндфулнес, дихальні практики — українською мовою і з душею. Тут ти знайдеш: • заспокійливі медитації перед сном• ранкові практики для налаштування на день• підтримку в моменти тривоги, стресу, втрати фокусу• медитативні історії й аудіомандрівкиПроєкт «Дизайн Життя» — це про внутрішню свободу, прийняття, м’яку силу і любов до себе. Авторка — Олена ПальчукСлухай також на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал:https://t.me/designlife_meditation

Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: designlife.com.ua

Autor

Olena Palchuk

Categoria

Health

Site do podcast

designlife.com.ua

Último episódio

9 de jul de 2026

Onde ouvir?

Podcasts no app Replaio Radio Em breve

Os podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts

Baixe no Google Play Instale grátis Android 5 mi+ downloads · nota 4,8 iOS em breve

Episódios

67. Медитація Спокійний сон і гарне завершення дня 09.02.2024

Медитація для позбавлення тривог, страхів, негативу дня, що минув, налаштування на спокійний тихий сон.

65-66. Трансформаційна медитація. Вступ. Переконання 17.01.2024

Вступ до трансформаційних медитацій. Трансформаційна медитація переконань.

64. Планування 2024. Як і навіщо? 26.12.2023

Посилання на записник підсумки року: https://t.me/olenapalchuk/172 Посилання на ресурсний щоденник: https://t.me/olenapalchuk/191

63. Медитація підведення підсумків року та планування наступного 09.12.2023

Медитація підведення підсумків року, планування наступного, визначення цілей, бажань та пріоритетів

62. Грошова медитація 24.11.2023

Грошова медитація для пропрацювання блоків та обмежень, виявлення та трансформації грошових переконань.

61. Медитація сканування тіла 17.11.2023

Медитація сканування тіла

60. Медитація усвідомленого дихання 10.11.2023

Медитація усвідомленого дихання

59. Освіта для успіху дітей у майбутньому 03.11.2023

Які навички повинна мати дитина для успіху в житті; чи ефективна та освіта, яку отримують наші діти і як виховувати дітей, щоб вони реалізували свій потенціал та були готові до непередбачуваного майбутнього

58. Медитація любові 27.10.2023

Медитація, яка допоможе вам розвинути любов до себе та до оточуючих вас людей. Бо любов-це ключова навичка, яка необхідна щоб дозволити життю любити тебе.

57. Медитація внутрішньої сили 21.10.2023

Медитація внутрішньої сили

56. Питання-відповіді щодо медитації 19.10.2023

Якщо ви починаєте медитувати або вже медитуєте, але у вас є питання як правильно, як концентруватися, що робити з думками тощо, цей подкаст для вас

55. Медитація внутрішнього спокою 13.10.2023

Медитація внутрішнього спокою

54. Медитація зцілення 06.10.2023

Медитація зцілення і оновлення свого організму, покращення самопочуття, її можна практикувати, коли ви хворієте

53. Медитація безумовної любові 23.09.2023

Медитація безумовної любові, як розвинути в собі відчуття любові, навчитися приймати любов і віддавати любов

52. Афірмації у складні часи 15.09.2023

Афірмації, що допоможуть впоратися з сумнівами у собі, невпевненістю, недостатньою вірою в себе.

51. Медитація від безсоння 08.09.2023

Медитація для кращого засипання, для заспокоєння, утихомирення думок та позбавлення від тривожності

50. Як зберегти енергію за допомогою мислення 21.08.2023

Як змінити мислення, стати продуктивнішим, покращити відносини з людьми та своє життя. Саме про це цей подкаст

49. Медитація Шанті-карма 13.08.2023

Медитація безумовної любові, яка допоможе зі співчуттям ставитися до усіх живих істот, налагодити стосунки, заспокоїтися, зменшити тривожність, злість, ненависть та інші негативні почуття

48. Медитація «Хто я» без музики 08.08.2023

Медитація «Хто я» без музики

46. Медитація «Шлях природи» 18.07.2023

Медитація спостереження за своєю природою

45. Медитація «Спокійний сон» 08.07.2023

Медитація для заспокоєння, зменшення тривожності, страху, кращого засипання та сну.

44. Привʼязаності. В чому небезпека і як їх позбутися? 30.06.2023

Привʼязаності. В чому небезпека і як їх позбутися? Зноска на instagram: https://instagram.com/palchuk_olena?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/7QnYaJ4Frz

43. Медитація Внутрішнє зцілення 16.06.2023

Медитація внутрішнє зцілення Зноска на instagram: https://instagram.com/palchuk_olena?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/7QnYaJ4Frz

42. Медитація зцілення 09.06.2023

Коротка 5 хвилинна медитація зцілення. Цю медитацію рекомендується робити перед сном Зноска на instagram: https://instagram.com/palchuk_olena?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/7QnYaJ4Frz

41. Магічна формула успіху у житті 05.06.2023

Магічна формула успіху або як наші вчинки переростають у звички, а звички у характер. Зноска на instagram: https://instagram.com/palchuk_olena?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/7QnYaJ4Frz

Ouça o podcast Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською no Replaio

Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento

Baixe no Google Play

O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos