Dielengespräche

In dieser neuen Folge von „Dielengespräche“ erkunden wir das Phänomen des Optimierungswahns, das sich durch so viele Lebensbereiche zieht – vom Bodybuilding und Fitness, über die Arbeitswelt bis hin zum Privatleben. Jessi bringt ihre Einblicke aus der Fitnessbranche ein und wirft Licht auf die Trends und Erwartungen, die oft mehr schaden als nutzen. Wir diskutieren, wie Geräte wie Smartwatches uns...

In dieser neuen Episode von „Dielengespräche“ tauchen wir tief ein in das Thema Akzeptanz. Wir erkunden, wie wir lernen können, uns selbst mit all unseren Emotionen zu akzeptieren und wie dieser Prozess unsere Beziehungen zu anderen beeinflusst. Gleichzeitig diskutieren wir, wie wichtig es ist, andere Menschen ohne Vorurteile und Bewertungen anzunehmen, anstatt sie nach unseren Vorstellungen forme...

In der aktuellen Episode von „Dielengespräche“ widmen wir uns ganz dem Thema Entrümpeln – eine Kunst, die weit über das bloße Aufräumen hinausgeht. Angelehnt an den bevorstehenden Umzug von Anna und ihrem Partner, erkunden wir zusammen, wie befreiend das Loslassen von materiellen Dingen sein kann. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Einsichten über das Ausmisten von Hausrat und wie dies...

In dieser Folge von „Dielengespräche“ nehmen wir dich mit auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Wir erkunden die bunte Welt der Emotionen, von Freude bis Wut, und diskutieren, warum es so wichtig ist, unseren Gefühlen Raum zu geben. Wir teilen Strategien, wie man mit intensiven Emotionen umgehen kann, insbesondere mit solchen, die uns herausfordern und an unsere Grenzen bringen. Zudem beleuchten w...

Wer sagt eigentlich, dass 30 das neue Schwarz ist? In unserer neusten Episode von „Dielengespräche“ packen wir das heiße Eisen Älterwerden an – inspiriert von einer neugierigen 26-jährigen Zuhörerin, die wissen wollte, wie wir zu Schönheitsoperationen und dem unaufhaltsamen Lauf der Zeit stehen. Jetzt, da wir Anfang bis Mitte 40 sind, blicken wir zurück (und nach vorne) auf die verrückte Reise des...

In dieser Folge von „Dielengespräche“ tauchen wir ein in die Welt ohne starre Lebenspläne. Statt Chaos zu empfinden, feiern wir die Freiheit und die Möglichkeiten, die sich eröffnen, wenn man offen für unerwartete Wendungen ist. Wir diskutieren, wie es sich anfühlt, bewusst ohne festgelegten Plan durchs Leben zu gehen und wie diese Entscheidung unsere Perspektiven und Erfahrungen geformt hat. Glei...

In unserer neuesten Episode von „Dielengespräche“ widmen wir uns einem Thema, das oft im Schatten liegt: der Mental Health bei Männern. Trotz gesellschaftlicher Fortschritte bleibt die Auseinandersetzung mit psychischer Gesundheit für viele Männer ein Tabu, verknüpft mit Vorurteilen und dem Stigma der Schwäche. Unser Gast Christian T. Drieling bricht das Schweigen und teilt offen seine Erfahrungen...

In dieser nachdenklichen Folge von „Dielengespräche“ widmen wir uns einem allgegenwärtigen Gefühl: der Enttäuschung. Wir gehen der Frage nach, was Enttäuschungen wirklich bedeuten und wie sie uns beeinflussen. Durch das Auseinandernehmen des Wortes „Ent-Täuschung“ entdecken wir eine neue Perspektive – die Dankbarkeit für das Aufdecken einer Illusion. Wir reflektieren über die Rolle unserer Erwartu...

In der neuesten Folge von „Dielengespräche“ nehmen wir den Quatscher in unserem Kopf ins Visier – den sogenannten Monkey Mind oder, wie Jessica ihn nennt, den Ego-Geist. Wir teilen offen, wie uns diese oft destruktiven Gedankenfluten begegnen und verraten unsere Strategien, ihnen nicht das Steuer unseres Lebens überlassen. Von lustigen Anekdoten bis hin zu ernsthaften Einsichten im Kampf gegen die...

*Triggerwarnung: Diese Episode behandelt das Thema Magersucht und kann für manche Zuhörerinnen und Zuhörer belastend sein. Wir besprechen persönliche Erfahrungen mit einer Essstörung, einschließlich der Herausforderungen und des Weges zur Genesung. Bitte überlege dir, ob du dir diese Inhalte anhören möchtest, und sorge gut für dich.* In dieser außergewöhnlich persönlichen und bewegenden Folge von...

In unserer neuesten Episode „Selbstliebe: Mehr als nur Schaumbäder und Selbsthilfebücher“ brechen wir mit den Klischees und tauchen tief in die echte Bedeutung von Selbstliebe ein. Wir erkunden, wie Selbstliebe unser Leben transformieren kann, warum das Setzen von Grenzen ein Akt der Selbstfürsorge ist und wie man diese kraftvolle Praxis in den Alltag integriert – und das alles, ohne dabei den Bez...

Triggerwarnung: Diese Folge behandelt intensive Themen wie schwere Krankheit und körperliche Beschwerden, die emotional belastend sein können. In der zweiten Folge von "Meningitis-Alarm" tauchen wir in die fortgesetzte Reise der Genesung ein. "Zwischen Herausforderung und Hoffnung" beleuchtet die vielfältigen Herausforderungen beim Wiedereinstieg in den Alltag nach einer überst...

In dieser tiefgründigen und emotionalen Podcastfolge wagen wir uns an ein sehr persönliches und intensives Thema: den Kampf gegen eine Meningitis. Anna teilt ihre eigene Erfahrung mit dieser schweren Krankheit, von den ersten Symptomen bis hin zu den herausfordernden Momenten des Ungewissen. Wir sprechen detailliert über den Krankheitsverlauf, die emotionalen Höhen und Tiefen und die psychischen s...

In dieser Folge stellen wir uns einem der komplexesten menschlichen Gefühle: dem Neid. Wir erkunden die vielschichtigen Dimensionen des Neidempfindens und wie es ist, Neid von anderen zu empfangen. Mit einer offenen und ehrlichen Herangehensweise teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und reflektieren darüber, wie Neid unsere Entscheidungen, Beziehungen und unser Selbstbild beeinflusst hat. Wi...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Neujahrsvorsätze ein. Wir diskutieren, warum das Setzen von Vorsätzen zum Jahreswechsel für einige eine Motivationsquelle ist, während andere skeptisch bleiben oder es ganz vermeiden. Wir beleuchten die Gründe, warum viele dieser Vorsätze oft nicht lange durchgehalten werden und erforschen, ob es bestimmte Typen von Menschen gibt, die zu Neujahrsvorsät...