Die Helsi Show - Deine Essenz von Gesundheit & Wohlbefinden

“Ich war eine Maschine!" – Radikaler Wandel vom Banker & Biohacker zum Coach mit Simon Rilling #34 19.02.2025 1:16:31 ↓

🌟 Was passiert, wenn ein Top-Investmentbanker sein Leben auf den Kopf stellt?

Durchschlafen statt Dauerschreien: Die besten Babyschlaf-Tipps mit Victoria von Kingababy #33 04.02.2025 1:02:57 ↓

Hast du dich jemals gefragt, warum dein Baby scheinbar nie richtig durchschläft? Oder warum manche Babys entspannter in den Schlaf finden als andere? 💤👶

8 Vorsätze, die du im neuen Jahr wirklich umsetzen kannst (für bessere Gesundheit) mit Patric Heizmann #32 21.01.2025 1:01:05 ↓

Hast du dich jemals gefragt, warum deine Vorsätze für das neue Jahr scheitern? Oder wie viele Eier man wirklich pro Tag essen sollte?

Körper, Geist und Seele: Der Weg zu Balance und Lebensfreude - mit Daniel Ruppert #30 24.12.2024 1:03:23 ↓

Eisbaden - Trend, Biohack und dein Alltag? Oder fragst du dich, wie Du durch das richtige Atmen deine Lebensenergie erhöhen kannst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Vagusnerv verstehen: Wie du dein Nervensystem für Gesundheit und Resilienz nutzt mit Jörg Fuhrmann #29 19.11.2024 1:05:10 ↓

Was haben dein Nervensystem, deine Gesundheit und Resilienz gemeinsam? In dieser Folge erwartet dich ein tiefgehendes Gespräch mit Jörg Fuhrmann über den Vagusnerv und seine essenzielle Rolle in unser Leben.

Licht, Infrarot & die Balance zwischen digitaler Welt & natürlicher Gesundheit - mit Daniel Sentker 05.11.2024 1:04:03 ↓

Möchtest du wissen, wie Licht deine Gesundheit auf eine Weise beeinflussen kann, die du nie erwartet hättest? 💡

Wim Hof Atmung & Eisbaden: Mit transformativer Kraft von Stress zum inneren Frieden mit Sukkhadas #26 10.09.2024 47:34 ↓

Fühlst du dich im Alltag oft unter Druck? Möchtest du endlich wieder mit Energie und Freude aufstehen? Dann bleib dran!

Vitalpilze: Das fehlende Puzzleteil für deine Gesundheit mit Maximilian Endter #25 27.08.2024 1:05:13 ↓

Welcher Pilz schaltete Tim Ferriss „an wie einen Weihnachtsbaum“ und was hat es damit auf sich? Vitalpilze sind der Hack für deine Gesundheit und schon lange fester Bestandteil der Biohacker-Szene. Lass uns heute tief in die Welt der Vitalpilze eintauchen und gemeinsam erforschen, welches Potenzial hier für dich und deinen Körper schlummert.