Despertares

La curiosidad abre puertas que te sorprenden, permitiéndote ver lo que el momento trae y mientras sigas "jalando el hilito" más seguirás viendo desde ese espacio. Aquí les cuento cómo una experiencia de probable molestia se convirtió en un descubrimiento. Mis redes: Facebook: https://www.facebook.com/MonicaLopezBarbalena Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC35KQAz5h9Kn9T9geB_PntA Instagram:...

¿Te quieres dar la oportunidad de ver la vida desde una nueva perspectiva? En este episodio mi querida y admirada amiga Yasmin Matos nos invita a descubrirlo. Yasmin es Coach de Transformación originaria de Venezuela, actualmente radica en Chicago y comparte con gran claridad lo nuevo que va descubriendo en su caminar. La puedes contactar en: https://www.facebook.com/YasminMatosCoachdeTransformaci...

Así como cuando vas a un supermercado y te ofrecen comida, la mente está constantemente ofreciéndote opciones, que puedes o no tomar. ¿Cómo quieres que sea tu experiencia? ¿Es ese pensamiento útil en ese momento? La respuesta está en ti. Más información en: Facebook: https://www.facebook.com/MonicaLopezBarbalena Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC35KQAz5h9Kn9T9geB_PntA Instagram: https://w...

En este episodio Laura nos hace una bellísima invitación a vernos, a sentirnos y aprovechar cada oportunidad para, en lugar de ver hacia afuera, vernos y seguir a nuestro corazón. Laura Mesa es coach de transformación y maestra de 3 principios, acompaña y se acompaña con amor. La puedes contactar en: http://bit.ly/2C8dIdU Lauramesacoach@gmail.com https://www.youtube.com/@lauramesacoach

Desde Bogotá Colombia como madrina de lujo me acompaña Ruby Cortés Psicóloga y Coach de Transformación. Ella nos apunta a ver cómo no son las circunstancias las que determinan nuestra vida. Y además nos cuenta cómo es que la esperanza se vive en presente. Si te gustaría contactarla o saber más acerca de ella te dejo sus datos: Facebook: https://www.facebook.com/rubycortes. PsicoCoach Instagram: @r...

Estoy feliz de estar de regreso Feliz 2023 !

Pareciera que a pesar de que las sentimos muchas veces al día aún las tememos. Hoy te invito a realizar un interesante experimento, relacionado con las emociones.

La manera en la que percibimos a los demás juega un papel determinante en la manera en la que nos relacionamos.

Llega la maternidad y pareciera que nos perdemos, no vemos el rumbo y entre tantas voces nos olvidamos de una.

El panorama que tenemos delante parece fijo y ni siquiera dudamos de lo que vemos ¿Pero y si no es así?

En la yoga como en la vida, esa tensión que experimentas te está invitando a soltar.

¿Las preocupaciones te permiten prevenir calamidades? Hay algo que estás olvidando al hacerlo.

Entre las funciones de la mente hoy platicaremos de una que es posible que no siempre nos beneficie.

¿Sabré qué hacer? ¿Y si no puedo? Son unas cuantas preguntas que se me ocurren que pueden pasar por la mente antes de convertirte en mamá. En este episodio te cuento en dónde radica el secreto.

Hemos escuchado muchas veces que si queremos resultados diferentes debemos hacer cosas diferentes, pero ¿Y eso cómo lo logras? es de adentro hacia afuera.

A ratos pareciera que esos pensamientos, ya sea que los experimentemos como imágenes, notas o como una voz, nos están advirtiendo acerca de lo que está por ocurrir, pero no tiene esa capacidad.

¿Pareciera que la mente se empeña en mostrarte los peores escenarios posibles?

Se podría pensar que las emociones deben "remediarse", que es algo de lo que nos debemos ocupar, pero en este episodio platicaremos acerca de otra posibilidad.

Solemos pensar que es mucho lo que le tiene uno que enseñar a los hijos. En este episodio te invito a reflexionarlo y a aprovechar la hermosa oportunidad que tenemos al lado.

Hagamos comunidad de mamás que buscan constantemente aportar lo mejor de ellas para sus hijos.

Constantemente estamos lidiando con situaciones en el diario vivir y en muchas ocasiones recurrimos a experiencias anteriores para solucionarlas ¿Qué tanto te beneficia?

Cuando lo hacemos propio, cuando tomamos cualquier cosa que pase por tu mente empiezan las historias y llegan para quedarse.

Dentro de todo lo malo ¿Qué te ha dejado? Vamos a reflexionar y notarlo juntos.

Suceden cosas a nuestro alrededor y pareciera que escuchamos la voz de un narrador describiéndolas, pero hoy descubriremos de lo que se trata.

Observar estos aspectos en nuestra vida nos permite lidiar con las diferencias de opiniones desde otro espacio.