Luisa Bergholz

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Du wünschst Dir eine Arbeit, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt - hast aber keine Ahnung, was Du überhaupt willst, geschweige denn wie Du das dann findest? Im SELBSTNEUERFINDERIN Podcast teilt Luisa Bergholz, Arbeitspsychologin und Expertin für berufliche Neuorientierung, ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus den Bereichen (Arbeits)Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit Dir. Hier lernst Du, wieder auf Deine eigene Stimme zu hören, Dich von den Erwartungen anderer zu befreien und herauszufinden, was DU wirklich, wirklich willst. Freu Dich neben spannendem Wissen auf konkrete und d...

Autor

Luisa Bergholz

Categoria

Education

Último episódio

6 de jul de 2026

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Episódios

116 - Wie Human Design Dir bei der Traumjobsuche helfen kann 06.07.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Mit Human Design zum Traumjob? Ich war lange skeptisch, was Human Design angeht. Als studierte Psychologin habe ich gelernt, dass alles wissenschaftlich nachweisbar sein muss - und Human Design ist… nun ja...

115 - Warum Du nach dem Urlaub schlechte Laune hast - und was dagegen hilft 28.06.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Endlich steht Dein Urlaub bevor. Du planst, freust Dich und malst Dir aus, wie wunderschön es wird. Und wie Du erholt und voller Energie wieder zurück kommst. Oft passiert allerdings das hier: Du kommst zu...

114 - Warum Dir Dein Traumjob nicht zufliegt - und was er von Dir will 21.06.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Mit über 50 noch mal eine komplett neue Ausbildung anfangen? "Das geht doch nicht", sagen viele. Eine Selbstneuerfinderin hat es trotzdem getan. Ihre Geschichte ist der Anlass für diese Folge - über etwas,...

113 - KI als Coach-Ersatz? Was ChatGPT kann - und wo es gefährlich wird 14.06.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren KI ist immer verfügbar, kostet nichts und urteilt nicht. Klingt nach dem perfekten Coach, oder? Jein. Ich nutze KI selbst täglich und finde sie ein geniales Tool. Und gleichzeitig finde ich es wichtig, sic...

112 - Wenn der Job krank macht - Coaching, Therapie oder beides? 07.06.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Coaching oder Therapie - was hilft Dir wirklich, wenn Dein Job Dich krank macht? Diese Frage taucht bei mir immer wieder auf. Und seit der Zugang zur Psychotherapie noch schwieriger geworden ist, wird sie...

111 - Lücke im Lebenslauf? Wie ehrlich darf ich im Bewerbungsprozess sein? 31.05.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Arbeitslosigkeit, Arbeitsunfähigkeit, Elternzeit... wie gehe ich mit Lücken in meinem Lebenslauf um? Diese Frage kam in den letzten zwei Wochen immer wieder in Coachinggesprächen mit Frauen, die gerade in...

110 - Dein Traumjob wird nicht für Dich kreiert, Du erschaffst ihn Dir selbst 24.05.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Was, wenn Dein Traumjob nicht da draußen wartet, sondern darauf, dass Du ihn gestaltest? Genau dort, wo Du gerade bist? In dieser Folge habe ich Jasmine Simons zu Gast: Arbeits- und Organisationspsychologi...

109 - Genuss als Karrierestrategie 17.05.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Diese Folge ist für Dich, wenn Du denkst: Ich muss erst noch... DANN kann ich genießen, dann kann ich mich entspannen, dann kann ich mich richtig gut fühlen. Ich kenne das von mir selbst sehr gut. Und ich...

108 - Gekündigt - und jetzt? Wenn das Leben die Entscheidung für Dich trifft 10.05.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Eine Frau aus der Community wurde betriebsbedingt gekündigt und schreibt mir: „Ich weiß eigentlich, dass das alles für mich passiert. Aber mein Kopf findet die Vorstellung, eventuell arbeitslos zu werden (...

107 - Schlecht gelaunt altern? Nein danke! 03.05.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Hormone, Perimenopause, Wechseljahre... Diese Themen habe ich bisher immer ganz gut mit " ach, betrifft mich (noch) nicht... " zur Seite geschoben. Kümmere ich mich irgendwann mal drum... Das Problem: „Irg...

106 - Vergiss Dein Warum - Warum Dich diese Frage blockiert 26.04.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren "Was ist mein Warum?" - schrieb mir eine Frau aus der Community als Frage für diese Episode. Und mein erster Impuls war: Da reicht keine einzelne Folge, denn eigentlich dreht sich mein gesamter Podcast um...

105 - Neuer Job, falscher Job - und jetzt? 19.04.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Du bist losgegangen. Hast Klarheit gewonnen, den Mut aufgebracht, Deinen alten Job zu kündigen und einen vielversprechenden neuen Job bekommen 🎉 Und dann entpuppt sich dieser Job als doch nicht so gut: Du...

104 - Warum Selbstverwirklichung auch durch Deinen Körper geht 12.04.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Gesundheit, Ernährung, Supplements, Stoffwechsel, Diäten... wenn Du bei diesen Themen innerlich schon abschaltest oder direkt in Widerstand gehst, bist Du in dieser Folge genau richtig: Genau so geht es mi...

103 - Warum Dich das Gute von Deinem Traumjob abhalten kann 05.04.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Viele Menschen glauben, sie müssten erst richtig unglücklich sein, bevor sie etwas verändern dürfen. Und genau deshalb bleiben sie oft viel länger, als sie eigentlich wollen. Was, wenn nicht das Schlechte...

102 - „Ich würde ja gern, aber …“ 29.03.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Ich würde ja gern, aber …“ Der Wunsch nach beruflicher Veränderung ist da. Die Sehnsucht nach mehr Sinn, mehr Freude oder mehr Freiheit im Job ist da. Und trotzdem passiert… nichts. Im Workshop MISSION TR...

101 - „Ich weiß nicht, was ich will“ 22.03.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Ich weiß nicht, was ich will.“ Diesen Satz höre ich unglaublich oft von Frauen, die sich beruflich verändern möchten. Und gleichzeitig stelle ich im weiteren Gespräch dann oft fest: Viele dieser Frauen ha...

100 - 100 Folgen später - Warum niemand Dich auswählen wird 16.03.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren 100 Folgen. Vor zwei Jahren gab es diesen Podcast noch nicht. Keine Zuhörer:innen. Keine professionelle Technik. Kein Plan, wie lange ich das durchziehen würde. Und es gab vor allem niemanden, der gekommen...

099 - Ich dachte, ich wäre da durch - der Mythos vom Ankommen 08.03.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Ernsthaft? Dieses Thema... schon wieder?!“ Diesen Gedanken hatte ich in letzter Zeit mehr als einmal. Vielleicht kennst Du ihn auch von Dir. Du hast darüber nachgedacht, reflektiert, vielleicht sogar Coac...

098 - Dein Traumjob beginnt nicht mit einem neuen Job 01.03.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Wenn ich erst den richtigen Job habe, dann fühlt sich endlich alles richtig an.“ Dann bin ich erfüllt. Dann bin ich selbstbewusst. Dann bin ich glücklich. - das habe ich lange geglaubt. Und genau das war...

097 - Wer bist Du - ohne Deinen Jobtitel? 22.02.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Und was machst Du?“ Eine der ersten Fragen, die wir uns beim Kennenlernen neuer Leute gegenseitig stellen. Und auf die wir standardmäßig mit unserem Job antworten. Und daran ist nichts falsch. Aber es ist...

096 - Du arbeitest nicht, weil Du musst - sondern weil Du willst 15.02.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Letzte Woche habe ich in einem Unternehmen ein Seminar gegeben. Die Teilnehmenden waren alle ausgewählt worden, um sich mit ihrer weiteren beruflichen Entwicklung zu beschäftigen. Ich habe ihnen eine einfa...

095 - Du hast kein Entscheidungsproblem - Du hast ein Vertrauensproblem 08.02.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Viele Frauen, mit denen ich arbeite, glauben, sie könnten sich nicht gut entscheiden. Dabei haben sie gar kein Entscheidungsproblem. Sie wissen eigentlich, was sie wollen - und treffen trotzdem keine Entsc...

094 - Erwarte nichts - Wie Erwartungen Dich von Deinem Traumjob abhalten 01.02.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren „Erwarte nichts“ klingt auf den ersten Blick vielleicht nach Resignation. Dabei kann es exakt das Gegenteil bewirken. In dieser Folge geht es darum, wie Erwartungen unser Erleben verzerren und warum sie un...

093 - Selbstführung - die unterschätzte Schlüsselkompetenz für berufliche Erfüllung 25.01.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Viele Frauen, mit denen ich arbeite, sind reflektiert, klug und haben sich viele Gedanken über ihren beruflichen Weg gemacht. Und trotzdem stecken sie fest. Nicht, weil ihnen Qualifikationen fehlen. Und au...

092 - Warum wir Arbeit mit Anstrengung verwechseln 18.01.2026

Jetz neu: Sommerfrische für Deinen Job 🍹 Gestalte Deinen Urlaub so, dass Du Dich danach wieder auf Deinen Job freust. 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse, komplett in Deinem Tempo. 👉 Mehr erfahren Was passiert, wenn wir ganz frei träumen - ohne Einschränkungen, ohne Geldsorgen, ohne Erwartungen? Eine Antwort, die ich immer wieder höre: „Wenn ich wirklich frei träume, dann arbeite ich nicht.“ Und gen...

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