Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin

Zwerchfell statt Kilometer – Atemleistung neu denken. Funktionelle Atemstörung & ausgebremst – Der blinde Fleck im Spitzensport. Er trainiert. Er investiert alles. Aber bekommt plötzlich keine Luft. Keine Lungenkrankheit. Keine schlechte Ausdauer. Sondern: eine funktionelle Atemstörung. In dieser Folge spricht der paralympische Radsportler Manuel Korber, offen über seinen Leistungseinbruch – u...

Anita G. war schwanger, als eine Influenza B, ihr Leben für immer veränderte. Ihre Grippe führte zu einer schweren Lungenentzündung, einem Lungenkollaps, einem künstlichen Tiefschlaf – und schließlich zur unabwendbaren Lungentransplantation. Ihr Sohn Lucca kam zu früh auf die Welt. Leider verstarb er wenige Tage später an Lungenversagen. In dieser Folge erzählt Anita von einem Weg, den man sich ni...

2017 kam Jörg kaum die Treppen hoch – 2024 flog er zum Ironman nach Hawaii. Kein Scherz: Mit einer Zwerchfellinsuffizienz und Thorakalen Hochatmung, sowie Dynamischer Überblähung, ist selbst Zähneputzen anstrengend. Wie dreht man das? In dieser Folge packe ich aus, warum Atmen einer der unterschätztesten Performance-Faktoren im Sport ist, wie dein Zwerchfell deine Leistung killt oder pusht und war...

„Verändere deinen Atem – und du veränderst deine Geschichte.“ In dieser Folge erzählt Daniel, wie er durch Athemphysiotherapie seine Asthma-Diagnose loswurde. Kein Asthma mehr. Keine Medikamente. Ärztlich bestätigt. Welche Maßnahmen halfen ihm und warum die Atmung der Schlüssel zu Gesundheit und Zielerreichung wurde. Das Interview umfasst verschiedene therapeutische Ansätze, wissenschaftliche Hint...

Mund zu - Nase auf ! Mouth-Taping Mode, Mythos oder medizinisches Muss? In Folge 51 von „Der lange Atem“ widmet sich Brigitte Schmailzl dem kontrovers diskutierten Thema Mouth Taping: Was bringt es wirklich, sich  den Mund zuzukleben? Du erfährst: Wie Mouth-Taping zu Schlafqualität, Schnarchen und Nasenatmung mit führt. Warum viele Menschen zu Unrecht Angst vor Mouth Taping haben. Was du tun...

Immer eine Nasenlänge voraus :) Folge 50 – Jubiläum! Diese besondere Episode widme ich der Nasenatmung und  Nasenspülung. Ob bei Infektanfälligkeit, Schlafstörungen, Hyperventilation oder Sport – wer durch die Nase atmet, nutzt das volle Potenzial seiner Atemwege. Aber was, wenn die Nase „nicht mitmacht“? Tipps erhältst Du in dieser Folge. Links zur Episode: www.brigitte-schmailzl.de #atemthe...

In dieser explosiven Folge von „Der lange Atem“ spricht Atemexpertin Brigitte Schmailzl mit Ex-Bobsportler Christian Rasp, der nach der Saison, bei den Materialtests in La Plagne 2021 an Corona erkrankte. Christian erzählt offen, wie er mit einem Ruhepuls von 80, Atemnot und Quarantäne kämpfte, welche Therapien wie Inhalation und Nasenspülung wirklich halfen – und warum die Atmung in der Regenerat...

Es ist Zeit, das Zwerchfell von seinem Schattenplatz zu befreien. Mit Atemphysiotherapeutin Sabine Weise spreche ich über die unterschätzte Rolle dieses Muskels – und warum er künftig ganz oben auf deiner Gesundheits-Agenda stehen sollte. Wir reden Klartext über den Motor der Atmung, die biomechanischen Zusammenhänge und darüber, wie ein dysfunktionales Zwerchfell deinen ganzen Körper ins Wanken b...

Das Zwerchfell, der Boss der Atmung – und kaum beachtet es! Alle reden von Lunge – aber der wahre Chef sitzt tiefer. Sabine Weise und ich tauchen ein in die Welt des Zwerchfells. Warum dieser Muskel so entscheidend ist für gesunde Atmung, Körperhaltung, Leistungsfähigkeit und Selbstregulation – und warum du ihn garantiert unterschätzt. Links zur Episode: https://www.pari.com/de/home/ https://www.b...

Die bewegende Geschichte von Berni, der aufgrund einer massiven Lungenfibrose mit vielen Hürde, im Alter von 44 Jahren eine Lungentransplantation erhalten hat. Er spricht über Lebenseinstellung und Herausforderungen, die sich ihm in und darüber hinaus in der Zeit gestellt haben: Die mentale Einstellung beeinflusst den Heilungsprozess. "Es ist wichtig, sich nicht in der Opferrolle zu verlieren". Wi...

Hunde können nicht nur COVID-19, sondern auch Post-COVID erkennen. Die Pilotstudie zeigt, dass Hunde metabolische Prozesse detektieren können. Die Ergebnisse könnten die Patientenversorgung revolutionieren. Das Training ist entscheidend für den Erfolg. Ich spreche mit Dr. Sebastian Meller und Hans Ebers über die faszinierenden Fähigkeiten von Hunden, COVID-19 und Post-COVID zu erkennen. Links zur...

"Das war eine brutale Zeit." In dieser Episode erzählt  Familie Gerstberger ihre persönliche Geschichte während der Corona-Pandemie, insbesondere von der schweren Erkrankung des Vaters, die zu einem Aufenthalt auf der Intensivstation und einer fast Lungentransplantation führte. Die Episode beleuchtet die Herausforderungen, die sie während dieser Zeit bewältigen mussten, die Bedeutung von Atem...

Gesunde Atemwege fördern die sportliche Leistung. Prävention ist der Schlüssel zu weniger Infekten. Einfachste Maßnahmen können große Wirkung zeigen. Leistungssportler sind anfälliger für Atemwegsinfektionen, aufgrund ein paar physiologischer Facts. Athletinnen und Athleten, Cheftrainer und ein Techniker, im Saisonrückblick betreffend der Atemwege, wie auch die Learnings und Tipps für die kommende...

Hunde haben eine überlegene Riechfähigkeit. Ich spreche mit Dr. Sebastian Meller und Hans Ebbers, über die faszinierende Rolle der Corona-Spürhunde. Die Diskussion umfasst die wissenschaftlichen Grundlagen der Riechfähigkeit von Hunden, die Herausforderungen bei der Durchführung von Studien und die innovative Technologie, die für das Training der Hunde entwickelt wurde. Und, warum es letztlich nic...

Im Teil 2 des Gesprächs mit Dr. Dieter Hoffmann, Virologe, spricht er über die Vorhersage zukünftiger Pandemien, der Bedeutung von Pandemieplänen und der Rolle von Zoonosen. Sie hören Empfehlungen zum Schutz vor COVID-19, betonen die Wichtigkeit von Hydration und Ernährung und reflektieren über die Herausforderungen und Lehren aus der Pandemie. Zudem wird die Rolle von Diagnosetests und innovative...

Im Gespräch mit dem Virologen Dr. Dieter Hoffmann, sprechen wir über die Auswirkungen der Corona-Pandemie, die aktuelle Situation von Covid-19 und die Herausforderungen in der Virologie. Wir beleuchten die Entwicklung von Impfstoffen, die Übertragbarkeit des Virus und die Unterschiede zu anderen Atemwegserkrankungen. Zudem wird die Bedeutung von Informationen und Aufklärung in der Bevölkerung herv...

In Teil 2 mit Dr. Ulrich Ott, sprechen wir über Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, die Rolle des Atems im Gehirn und die Auswirkungen auf den Atem und AUS dem Atem, ebenso die Bedeutung von Ruhe und Erholung und individuelle Ansätze für die Atempraxis.  Links zur Episode: www.brigitte-schmailzl.de https://www.ulrichott.com #meditation #forschung #neurowissenschaft #achtsa...

Dysfunktionale Atemmuster können zu ernsthaften Problemen führen. Das dies auch bei Leistungssportlern zum Problem wird, erzählt die Geschichte von der Biathletin, Mareike Braun. Über ein Jahr lang konnte sie aufgrund von "Erbrechen" keinen Wettkampf beenden. Mareike und ihr Trainer Roman Böttcher berichten von ihren Erfahrungen und den Fortschritten, die sie durch gezielte Arbeit an der Atmung er...

Der Atem ist ein zentrales Element in der Therapie. Chronische Atemprobleme sind weit verbreitet und oft unerkannt. Die Teilnehmer der Weiterbildung, Sport-Atemphysiotherapie, teilen ihre persönlichen Erfahrungen und die Motivation, an der Fortbildung.  Atemphysiotherapie trägt zur Hilfe zur Selbsthilfe der Patienten bei. Zudem werden Erfolge und positive Veränderungen durch die Anwendung von...

Mit Dr. Jens Freese, spreche ich über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Atemgesundheit. Was ist Ernährungsforschung und Psycho-Neuroimmunologie und die Auswirkungen auf die Atemgesundheit. Wie kann mit anti-inflammatorischer Ernährung meine Infekte beeinflussen und Entzündungsprozesse minimieren. Was hat es auf sich mit dem Histamin und wie macht das Dr. Freese selbst mit der gesunden Ernäh...

In dieser besonderen Weihnachtsfolge des Atem-Podcasts, reflektieren Brigitte und Manu über das vergangene Jahr, die Entwicklung des Podcasts und die Bedeutung von Hörerfeedback. Viele interessante Hörerpost, querbeet, wird beantwortet. Sie diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die sie erlebt haben. Zudem werfen sie einen Blick auf die Zukunft und die Pläne für 2024. Und natürlich darf ei...

In dieser Episode  diskutieren Brigitte Schmailzl und Dr. Heribert Mentzel, über die Bedeutung von Salzinhalation für die Gesundheit der Atemwege. Dr. Mentzel teilt wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit der Salzinhalation und deren therapeutische Anwendung zur Linderung von Symptomen. Es wird die Bedeutung hypertoner Salzlösungen für die Behandlung von Atemwegserkrankungen erörtert,...

Online-Atemgruppentraining beginnt am 9. Januar 2025 Es richtet sich an Menschen mit Fkt. Atemstörungen, Post-COVID und Post-VAC. Die Teilnehmer lernen Techniken zur Verbesserung der Atmung. Achtsamer Belastungsaufbau hilft, Crashs zu vermeiden. Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung der Darm-Hirn-Achse werden gegeben. Das Training fördert die Regulierung des ANS Autonomen Nervensystems. Verbess...

Salzinhalation kann die Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen reduzieren. Die richtige Technik und das richtige Inhaliergerät beeinflussen den Erfolg. Unterstützend wird dir die Nasenspülungn erklärt und wie eine normale Ruheatmung aussieht. In dieser Folge wirst Du ermuntert, die Atemgesundheit selbst mit in die Hand zu nehmen. Links zur Episode: www.brigitte-schmailzl.de www.pari.de https://...

Im Interview mit Neurowissenschaftler und Psychologe Dr. Ulrich Ott, sprechen wir über die Verbindung von Meditation und Neurowissenschaft. Die physiologischen und neurologischen Prozesse der Meditation, schaffen ein neues neuronales Netzwerk. Atmung ist eine Reaktion auf die Reize die wir setzen. Und gleichzeitig ist die Atmung ein Zugang in unser Innerstes. Warum uns neben der sehr wirksamen Met...