Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen definieren ihren Wert über Leistung. Über Ergebnisse, Anerkennung, Produktivität und Funktionieren. Doch was passiert, wenn Leistung plötzlich wegfällt? Wenn Ruhe entsteht? Oder wenn Erfolg sich trotzdem nicht nach „genug“ anfühlt? In dieser emotionalen und ehrlichen Folge spricht D...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen wirken stark nach außen. Sie funktionieren, leisten, übernehmen Verantwortung und tragen oft alles alleine. Doch innerlich fühlen sich viele davon erschöpft, leer und dauerhaft unter Spannung. In dieser sehr persönlichen Folge spricht Diana darüber, warum starke Menschen oft vergess...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Wir leben in einer Welt voller Reize, Druck und permanenter Erreichbarkeit. Viele Menschen funktionieren nur noch im Reaktionsmodus – und verlieren dabei Fokus, Energie und innere Ruhe. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum echte mentale Stärke nicht laut ist – sondern ruhig. Du erfährst:...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Disziplin reicht nicht mehr – wie Reizüberflutung deine Leistung zerstört Noch nie waren wir so beschäftigt. Noch nie waren wir so abgelenkt. Und trotzdem fragen sich immer mehr Menschen: Warum fehlt die Energie? Warum fällt Fokus so schwer? Warum reicht Disziplin plötzlich nicht mehr aus? In dies...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele glauben, sie hätten ein Zeitproblem. Zu viele Aufgaben, zu wenig Stunden, zu viel Druck. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht an deiner Zeit. Es liegt an deiner Energie. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum Planung allein dich nicht auf das nächste Level bringt – und weshalb deine E...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele glauben, sie hätten ein Zeitproblem. Zu viele Aufgaben, zu wenig Stunden, zu viel Druck. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht an deiner Zeit. Es liegt an deiner Energie. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum Planung allein dich nicht auf das nächste Level bringt – und weshalb deine E...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Erfolg ist kein Zufall – Klartext über Performance im Business (mit Bernd Kosnar) Erfolg im Business ist kein Zufall. Er entsteht durch Klarheit, Disziplin und konsequente Umsetzung. In dieser Interview-Folge spricht Diana mit Bernd Kosnar über die Realität hinter nachhaltigem Erfolg im Business....

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele glauben, sie hätten ein Zeitproblem. Zu viele Aufgaben, zu wenig Stunden, zu viel Druck. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht an deiner Zeit. Es liegt an deiner Energie. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum Planung allein dich nicht auf das nächste Level bringt – und weshalb deine E...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele glauben, sie hätten ein Zeitproblem. Zu viele Aufgaben, zu wenig Stunden, zu viel Druck. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht an deiner Zeit. Es liegt an deiner Energie. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum Planung allein dich nicht auf das nächste Level bringt – und weshalb deine E...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele glauben, sie hätten ein Zeitproblem. Zu viele Aufgaben, zu wenig Stunden, zu viel Druck. Doch die Wahrheit ist: Es liegt nicht an deiner Zeit. Es liegt an deiner Energie. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum Planung allein dich nicht auf das nächste Level bringt – und weshalb deine E...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Deine Gedanken entscheiden darüber, wie du dich fühlst, wie du handelst – und wie du performst. Viele glauben, sie hätten ihre Gedanken im Griff. In Wahrheit werden sie oft unbewusst von ihnen gesteuert. In dieser Folge spricht Diana darüber, wie du lernst, deinen inneren Dialog bewusst zu steuern...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Disziplin wird oft falsch verstanden. Viele glauben, sie brauchen mehr Motivation, bessere Umstände oder den perfekten Moment, um wirklich dranzubleiben. Doch die Wahrheit ist: Disziplin zeigt sich nicht, wenn alles leicht ist – sondern dann, wenn es schwer wird. In dieser sehr persönlichen Folge...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Dein Umfeld entscheidet über mehr als nur deinen Erfolg – es entscheidet darüber, wie du denkst, fühlst und performst. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum die Menschen um dich herum entweder dein Wachstum beschleunigen oder dich unbewusst zurückhalten. Aus eigener Erfahrung – im Leben, im...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen leisten viel. Sie funktionieren, übernehmen Verantwortung, sind erfolgreich – und trotzdem fehlen Energie, Klarheit und innere Ruhe. Die Warnsignale des Körpers kommen oft nicht laut. Sie beginnen leise: mit Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, innerer Unruhe, fehlender Regeneration...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten In dieser Folge des 110% Podcasts geht es um die Kraft unserer Gedanken – und darum, wie sie unsere Leistung im Business, im Sport und im Alltag beeinflussen. Du erfährst: ✨ warum dein innerer Dialog über Erfolg oder Blockade entscheidet ✨ wie du lernst, im Moment zu bleiben, wenn Druck entsteht...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein und trotzdem nicht dort anzukommen, wo du eigentlich hinmöchtest? Du gibst viel Energie, arbeitest fokussiert und dennoch bleibt oft das Gefühl, dass noch mehr möglich wäre. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstreflexion einer der wicht...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Rückschläge fühlen sich selten gut an – doch sie sind einer der stärksten Hebel für echtes Wachstum. In dieser Solo-Folge spricht Diana darüber, warum Krisen, Fehler und Einbrüche keine Zeichen von Schwäche sind, sondern entscheidende Entwicklungsstufen für Unternehmer, Führungskräfte und Athleten...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Mehr Fokus. Mehr Leistungsfähigkeit. Und scheitern nicht, weil sie zu wenig wollen, sondern weil sie zu groß anfangen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum minimale Gewohnheiten oft mehr bewirken als radikale Pläne. Warum Motivation überschätzt wird. Und wie kleine, konsequente Schritte lang...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Druck und Stress gehören für viele Menschen zum Alltag. Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen, funktionieren. Nach außen wirkt alles stabil, innerlich wird es oft immer enger. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dauerhafter Druck deine mentale Stärke schleichend schwächt und weshalb...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele leisten viel. Sind diszipliniert. Ziehen durch. Funktionieren. Und trotzdem fühlt es sich oft so an, als würde man permanent gegen die eigene Energie arbeiten. Mehr leisten wollen – ohne auszubrennen. Mehr erreichen – ohne sich selbst zu verlieren. In dieser Folge spricht Diana darüber, was...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Du bist ambitioniert, leistungsbereit und willst vorankommen. Du gibst viel, übernimmst Verantwortung und ziehst durch. Und trotzdem kommt irgendwann dieser Punkt, an dem sich Leistung schwerer anfühlt. Mehr Einsatz, aber weniger Klarheit. Mehr Druck, aber weniger Freude. In dieser Folge spreche i...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Es gab eine Zeit, da war meine Logik ganz einfach: Wenn ich besser werden will, muss ich mehr machen. Mehr trainieren. Mehr durchhalten. Mehr investieren. Und lange Zeit hat genau das funktioniert. In dieser Folge teile ich sehr persönlich, warum ich irgendwann gemerkt habe, dass mehr Einsatz mich...

Was bedeutet echte Hochleistung – wenn das Leben nicht perfekt ist? In dieser ersten Episode des 110% Podcasts erfährst du, warum Hochleistung keine Frage von Talent ist, sondern von Identität, Disziplin und mentaler Klarheit. Diana ist 2-fache Spartathlon-Siegerin (246 km von Athen nach Sparta), Nationalrekordhalterin über 100 km, 12 Stunden und 24 Stunden Lauf, alleinerziehende Mutter und selbst...

Willkommen beim 110% Podcast – Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten. In dieser ersten Folge lernst du mich kennen: Ich bin Diana Dzaviza – Ultraläuferin, Mentaltrainerin, Unternehmerin und Mama. Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von der Kettenraucherin zur 100-km-Weltmeisterin – und zeige dir, warum echte Hochleistung nichts mit Druck, sondern mit Klarheit, Gesundheit und...

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Gehörst du zu denen, die viel leisten, viel tragen – und trotzdem das Gefühl haben, nicht ganz bei ihrer tatsächlichen Leistungsfähigkeit angekommen zu sein? Denkst du immer wieder: „Da muss doch noch mehr gehen“, bist aber oft zu erschöpft, um wirklich über deine bisherigen Grenzen hinauszugehen?...