De Regreso a La Fuente- Kio Colon

Tener tiempo libre es indispensable para las personas, sobre todo cuando es invertido en contribuir a mantener tu optimizar la salud, aliviar tensiones fortalecer relaciones. La realidad es que la sociedad está cada vez más sobrecargada, la vida cotidiana se vuelve más ocupada y la cantidad de tiempo libre de las personas disminuye. Hoy comparto contigo “La cronopatía” de Marian Rojas Estapé https...

Cada vez existen más evidencias científicas y experimentales del tremendo poder del pensamiento nuestras vidas, tanto en sentido positivo como negativo. Hay una presentación titulada somos mutantes según la cual, somos las únicas criaturas en la superficie de la tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos “El poder de confiar en ti” de Curro Cañete -h https:/...

Intuitivamente la mayoría de las personas creemos que si tenemos algo o alguien podremos hacer algo para finalmente ser lo que soñamos. Cuando pensamos de esta manera convenciéndonos a nosotros mismos que la primera barrera la cual nos enfrentamos es la falta de algo, posición amos el principio universal del logro de la manera incorrecta. El tener no produce el ser sino todo lo contrario. Fuente:...

Juzgar a los demás, teniendo o no la información suficiente, siempre será un error. Primero, porque nadie es quién para hacerlo y segundo, porque tal y como dice la psicología, seguramente nos equivocaremos. Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete al canal de YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@kiocolon/about ⁠ BLOG: ⁠ https://kiocolon.com/blog ⁠ Un abrazo, Kio

La dependencia emocional afecta muchas personas, aunque la mayoría no sea consciente de eso. Quien vive con este patrón presenta una gran falta de autocontrol y y siente un malestar excesivo cuando se aleja de la persona en quien se centra la dependencia, en ese sentido, su autoestima está sometida al otro, así como la toma de decisiones. Su miedo más común es la separación, por lo tanto, son inca...

Los humanos somos propensos a sentir miedo y preocupación por aquellas cosas que representan una incertidumbre nuestras vidas. Es decir todo aquello que salga de la rutina en la que nos sentimos cómodos. Esto es debido a que todos los cambios ya sean grandes o pequeños, requieren de un cierto ajuste mental. Al estar en nuestra rutina nos sentimos seguros, pero cuando algo aparece que entra en disc...

Las madres son insustituibles, pero su trabajo a menudo pasa desapercibido ante los ojos de los demás. Y aunque las madres trabajen de forma desinteresada en casa, esto no les quita nada de valor a su dedicación y esfuerzo. Porque madre solo hay una y como ella, no habrá ninguna. Feliz día de las madres! Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete al canal de YouTube:...

Hay personas que no están a gusto con su presente y entonces viven recordando, añorando el pasado. Lo idealizan. Se convencen de qué cualquier tiempo pasado fue mejor. Vivimos tan aferrados a nuestro pasado que es difícil aceptar el cambio. Nos cuesta tanto trabajo el acceder a nuevas formas de existencia entre nosotros, que no logramos ni siquiera un pequeño interés en transformarnos. Fuente: “Pu...

Se le llama "grounding" a poner al menos diez minutos al día los pies descalzos en la naturaleza, mientras te concentras en el presente y las sensaciones. Se ha demostrado científicamente que reduce el estrés, mejora la calidad de sueño, alivia los dolores porque baja la inflamación y previene enfermedades crónicas. Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbet...

siempre es bueno conocer un poco más y descubrir sobre las maravillas de la naturaleza. Al abrazar a un árbol, te reconcilias con la madre tierra, ella te reconecta, sin palabras, abrazándote con su alma y te devuelve la esencia divina a la que perteneces. Homenaje a Madre Tierra YouTube https://youtu.be/FzYB_-WqsS4?si=MhYYm-ZszOW3MHr Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠...

Al vernos frente al espejo vemos el reflejo de nosotros mismos, de quiénes somos y sabemos lo que llevamos dentro. Pero, ¿qué pasa cuando proyectamos nuestros sentimientos en cada una de las personas que nos encontramos en nuestra vida? Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete al canal de YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@kiocolon/about ⁠ BLOG: ⁠ https://kiocolon...

Seguro conoces el refrán que dice el que calla otorga. Exactamente eso es lo que sucede cuando no tenemos definido que queremos hacer o decir. Si nos quedamos en silencio o quietos en el mismo lugar deberemos asumir las consecuencias de nuestra falta de acción. Theodore Roosevelt dijo el único hombre que no comete errores es el hombre que nunca hace nada. Mientras que el miedo al fracaso puede ave...

El pasado es parte de nuestras vidas, negarlo es como pretender ocultar el sol con un dedo, es sencillamente imposible. Por eso, en vez de mortificarte con él ayer, no te gustaría dejarlo y avanzar hacia la felicidad? El pasado, si no lo sueltas puede convertirse en tu calabozo de por vida. Libérate del pasado y no seas esclavo ni un minuto mas! Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/ki...

El proceso de fluir forma parte de nuestro desarrollo personal. Cuando día día forzamos una circunstancia para que suceda tal y como deseamos, lo que estamos haciendo es caer en las redes de la manipulación. Al permitir que todo fluya en nuestras vidas podemos ser más conscientes de nuestra realidad y nos alejamos de preocupaciones y problemas que sólo interfieren con lo que verdaderamente importa...

Ser uno mismo implica aprender, esfuerzo y coraje. Ser uno mismo es aceptar que pueden surgir cambios y que los cambios sean una oportunidad para desarrollarnos sin miedo y crecer como personas. Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete al canal de YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@kiocolon/about ⁠ BLOG: ⁠ https://kiocolon.com/blog ⁠ Un abrazo, Kio

Perdonar puede considerarse desde distintas perspectivas, pero la mayor parte de ellas tienen que ver con la decisión consciente y permanente de pasar por alto una ofensa, dejar atrás una actitud, acción u omisión que hemos considerado ofensiva para nosotros y ante la cual se decide no tomar represalias acciones de venganza. Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete...

Nuestra sabiduría es una cualidad que no ocurre al instante ni tampoco se desarrolla en él, sino que necesita de una experiencia y un aprendizaje y que a su vez nos permite tener una noción mucho más integral de nuestra existencia. Sígueme en Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/kio_colon/ ⁠ Suscríbete al canal de YouTube: ⁠ https://www.youtube.com/@kiocolon/about ⁠ BLOG: ⁠ https://kiocolon.com/...

Los cambios, a veces, nos asustan. Esto ocurre porque pasamos de una situación de equilibrio y control a una totalmente nueva y desconocida. Todo lo desconocido, lo impredecible, nos provoca mucho temor. Este miedo pretende que nos mantengamos en nuestra zona de confort y no intentemos nada nuevo, cada vez haciéndonos más pequeños y al monstruo del miedo creciendo cada vez que esto ocurre. Manteni...

El estadounidense Wayne Walter Dyer psicólogo, escritor de libros de autoayuda y orador de renombre internacional en los campos de desarrollo personal y el crecimiento espiritual en una de sus conferencias sorprendió a su público con la parábola de la naranja que nos ayuda a entender la importancia de lo que tenemos y llevamos dentro. Instagram @Kio_Colon✨

Tu zona de confort no se trata de un lugar en específico se trata de un Estado mental en el que sientes un aparente seguridad y tranquilidad porque, desde el, controlas todo lo que sucede en tu vida. En el episodio de hoy comparto “Rompe tu zona de confort”de Gregory Cajina espero inspirarte a salir de tu zona para que puedas conocerte mejor y saber de lo que en realidad eres capaz. El proceso de...

Cerrar Puertas de Paulo Coelho. cerrar círculos es un asunto que muchos de nosotros voz ponemos en la vida por lo doloroso que puede ser. Pero es uno de los pendientes más importantes para poder progresar y crecer, o sea, para no permanecer estancados. Coloca puntos finales para que puedas comenzar a escribir historias nuevas y no arruines tu futuro llevando un pasado que ya no existe. Instagram @...

El prejuicio se basa en juicios preconcebidos sobre una persona o un grupo de personas esto es perjudicial porque significa que se llega un juicio antes de recopilar la información. Una mente vacía o abierta es el requisito indispensable para fluir en la vida. Al vaciar nuestra mente de las antiguas creencias aumentará nuestra creatividad y de esta manera estaremos preparados para recibir. La bell...

Las personas que se preocupan a todo momento por lo que puede llegar a ser o por lo que es pero no pueden controlar, viven en una amenaza constante donde la ansiedad juega un rol preponderante.

El ejemplo es uno de los mejores instrumentos con que cuentan los padres para ejercer la tarea profunda y completa de educar a los hijos. Hoy estaremos compartiendo una historia de Anthony DeMello. Para conectar puedes encontrarme en Instagram: @Kio_Colon YouTube : https://youtu.be/QUL17wxcyGU. www.kiocolon.com

Una vida sin pausas no es saludable. Si no paramos, la vida se va encargar de parar y hacerlo. Las consecuencias no siempre serán las mejores. Parar para recuperar fuerzas no es un gasto de tiempo, sino una extraordinaria inversión. Cuento incluido en el libro”Vivir es un Asunto Urgente” de Mario Alonso Puig. Para conectar conmigo: www.kiocolon.com Instagram: @kio_colon Instagram: @pureloveinactio...