De Eerste Duizend Dagen podcast

Je bent zwanger en merkt dat er nu al iets in jou aan het verschuiven is. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Je kijkt anders naar jezelf, naar je leven, naar wie je straks bent als moeder. In aflevering 17 hebben we het over matrescence: de diepe transitie van vrouw naar moeder. Wat er in je brein, lijf en identiteit gebeurt, waarom dit proces vaak wordt onderschat en hoe je jezel...

Dat bevallen.. Dat is toch gewoon iets waar je even doorheen moet. Tuurlijk is het fijn als dat zonder teveel gedoe of complicaties verloopt. Maar dat het mooi kan zijn? Dat is gewoon een kwestie van geluk hebben. Of is het niet een kwestie van geluk hebben maar een bewuste keuze? In deze aflevering gaan Abigail & Elaine in gesprek met Laura, een van de geboortecoaches van Relaxed bevallen van...

“Ik kwam in het ziekenhuis terecht en daar ging het anders dan ik had gedacht, ik had geen idee en het ging me te snel.” Herkenbaar? Je bent niet de enige. In deze aflevering duiken Abigail en Elaine samen met arts Rianne Reijnenveld in een onderwerp dat voor veel vrouwen het breekpunt is in hun bevallingservaring: Wat als je bevalling ineens ‘medisch’ wordt? 📉 Je plan verandert. 📉 Je vertrouwde...

Vind onderaan deze tekst een kortingscode van 10%!! In deze tweede aflevering van ons tweeluik gaan we dieper in gesprek met vroedvrouw  Daphne van der Putten  – die naast vroedvrouw ook docent in de Relaxed bevallen vanuit Regie® Academie. Deze aflevering raakt aan de kern van geboorte: hoe blijf je in verbinding met jezelf, je lichaam én je zorgverleners – juist op de meest kwetsbare momenten? D...

Embodied Consent – waarom alleen ‘ja’ zeggen niet genoeg is In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat elke zwangere vrouw zou moeten kennen:  embodied consent . Te gast is Daphne van der Putten – vroedvrouw én docent in onze Relaxed bevallen vanuit Regie (RBVR) Academy. Wist je dat 1 op de 5 vrouwen haar bevalling als negatief ervaart, en 1 op de 10 zelfs als traumatisch? Schrikbarend, hè?...

Ben jij zwanger en worstel je met extreme misselijkheid en overgeven? Of wil je meer weten over Hyperemesis Gravidarum (HG)? In deze bijzondere aflevering van  De Eerste Duizend Dagen Podcast  spreekt olympisch kampioen  Irene Schouten  openhartig overhaar gevecht met HG tijdens de zwangerschap van haar zoontje Dirk. Irene deelt haar persoonlijke verhaal: van de eerste symptomen, de impact op haar...

Borstvoeding of fles? 🍼💭 Dit wil je weten vóór je kiest!  Ja..ga je dat nou doen of niet? Straks heb je van die theezak tietjes... Of wat betekent het als het geven van borstvoeding niet direct lukt? Hoe lang duurt het uberhaupt voordat jij en je baby een beetje gewend zijn dan? Gedoe met kolven en het hebben van pijnlijke tepels. Het klinkt dood eng dus waarom zou je dat allemaal doen dan??  We...

🎙️ Let’s be real… Op Instagram zie je alleen stralende zwangeren met perfecte buikjes, maar de realiteit?  50-60% van de zwangeren heeft last van lage rug- en bekkenklachten.  En dat is nog maar het topje van de ijsberg… 👉  Waarom wordt hier zo weinig over gepraat? 👉  Waarom voel je je soms een aansteller als je pijn hebt? 👉  En belangrijker nog: wat kun je eraan doen? Je bent  niet de enige  e...

In deze aflevering schoof Laura Ponticorvo bij ons aan tafel om haar verhaal over haar weg naar het moederschap te delen. Na jaren van proberen ontdekte Laura dat zwanger worden niet vanzelfsprekend was. Ze onderging een intens en emotioneel traject van IUI (intra-uteriene inseminatie) , en werd uiteindelijk zwanger van haar dochter Giulia . Hoe dit allemaal verliep, deelt ze in deze bijzondere af...

Terwijl Abigail contact maakte met haar baby in haar buik, deed Elaine helemaal niks. Ze wist niet dat dat kon, hoe belangrijk het was en bovendien.. ze voelde haar kind amper vanwege een voorliggende placenta.  Met de wijsheid van nu - dat een baby ALLES meemaakt wat een moeder meemaakt - vraagt ze zich af: “Kak, is mijn kind nu mislukt??” In deze aflevering hebben we het over een onderwerp dat s...

…je zowaar 1/8 van je werktijd extra pauze mag nemen! Bovenop je bestaande pauze!? Klinkt luxe, toch? Maar is het echt luxe? Of simpelweg logisch, omdat je een mensje aan het maken bent? Als je een goede ‘productie’ wilt leveren (oftewel zorgen voor de optimale ontwikkeling van je baby), hoort daar voldoende rust bij. “Nou, ik ben zwanger, niet ziek!” horen wij je denken. En eerlijk? Dat dachten w...

Zwanger en dik: hoe BMI invloed heeft op wensen.. Bij haar eerste consult kreeg Elsemiek te horen dat haar gewicht haar bevallingswensen te niet deed. Alsof ze niks meer te kiezen had. Maar ze liet zich niet wegzetten. 💪 “Ik dacht: Ho eens even, ik ben meer dan alleen mijn gewicht. Ik dook in de protocollen, wilde alles weten over mijn rechten en plichten. Als er een protocol is, wil ik precies w...

In episode #5 van  De Eerste Duizend Dagen Podcast  duiken we in een onderwerp waar veel zwangeren niet genoeg bij stilstaan: de keuze van je verloskundige. Want de meesten kiezen een verloskundige op basis van de postcode: lekker dichtbij. Maar wist je dat je keuze veel verder gaat dan simpelweg Googlen naar de praktijk om de hoek? 😮 En dat dit  super belangrijk  is? Caseload verloskundige, aute...

In deze inspirerende vierde aflevering van De Eerste Duizend Dagen Podcast praten Abigail en Elaine met niemand minder dan Kim Feenstra ! Kim, trotse moeder van zoon Brooklyn, deelt haar persoonlijke reis naar het moederschap via IVF en vertelt hoe ze ondanks dit klinische traject altijd op haar intuïtie bleef vertrouwen. Haar advies aan andere vrouwen? Blijf luisteren naar die innerlijke stem. El...

Durf jij hem te stellen aan jouw vrienden? Abi wel, maar Elaine niet echt. En waarom eigenlijk niet? Daar komt Elaine in deze aflevering achter. Maar tegelijkertijd is het een belangrijke vraag waardoor er juist ook een gesprek kan ontstaan. Een opening, opluchting, weg uit de eenzaamheid. Het blijkt dat, net zoals Elaine, er meer mensen zijn die het niet durven, bijvoorbeeld zorgverleners. En dat...

In aflevering #2 van De Eerste Duizend Dagen podcast gaan we samen met Nienke Stoop, holistisch arts, acupuncturist én 'fertiliteitsgoeroe' op zoek naar wat er nog meer speelt als zwanger worden niet zo snel lukt. Want meteen aan onvruchtbaarheid denken? Dat is misschien wat voorbarig. Soms heeft een kinderwens (veel) meer TLC nodig, en dan komt Nienke en haar werk om de hoek kijken. Met een mix v...

Heb je ooit stilgestaan bij hoe je je kunt voorbereiden op zwanger worden? Elaine was daar totaal niet mee bezig, en Abi’s eerste zwangerschap was volledig onverwacht. Dus toen Elaine een podcast van Jeanet Wolf beluisterde, die een jaar lang bezig was met een bewuste en grondige voorbereiding op zwanger worden, was ze meteen enthousiast. Het voelde voor haar dus meer dan logisch: “Jeanet wordt on...

Hoewel Abigail van jongs af aan al wist: zwangerschap en geboorte zijn magisch, had Elaine helemaal niets met bolle buiken, bevallen of baby's. En kijk ze nu: plots zijn ze podcasthosts van De Eerste duizend dagen videopodcast! Doodeng vindt Abi het, maar het is oh zo nodig. Waarom? Because "it takes a village to raise a child," zegt Elaine. Daarom! In deze pre-launch van aflevering 0, voordat de...