DANS MA CUISINE… par Véronique Caron Psychopraticienne

Dans ma cuisine aujourd'hui je prépare des bouchées pour le vernissage de ma fille. Je réfléchis à cette idée du Doute qui subvient à certains moments propices pour nous permettre de prendre une décision juste. C'est dans le travail, dans la vie privée, que le cerveau se met en marche d'une certaine manière pour nous amener à faire des choix. Pourtant parfois, nous sur analysons car no...

Dans cet épisode qui se passe pas dans ma cuisine, je vous parle de mon métier de coach et j'entérine la façon que j'ai de le voir, de le vivre, de le pratiquer. Ce métier fait sens pour moi et il importe qu'il ait un cadre, qu'il réponde à des compétences, que la pratique soit analysée en permanence car l'accompagnement d'un être humain l'éxige. L'accompagnement ex...

Cet épisode est le dernier de la thématique sur la fin de la relation, qu'elle soit professionnelle, personnelle, amoureuse, amicale, familiale. Quand après la fin de la relation, et les étapes nécessaires pour arriver à cette phase, la construction d'une nouvelle étape arrive, alors, c'est le début d'un nouveau mode de fonctionnement, la systémie nouvelle s'installe. Je suis V...

Je prépare des champignons farcies, boudin blanc et compote d’oignons. Et l’envie de réfléchir à cette notion du temps quand la relation prend ou a pris fin. On dit le temps fait son oeuvre. Expression qui s’inscrit dans la tradition antique, philosophique, chez les grecs arsitite, les stoïciens, puis les latins sénèque et ovide, puis dans la sagesse chrétienne et humaniste. L’expression se fixe e...

Dans ma cuisine aujourd’hui, je prépare une marmelade d’orange. C’est facile, deux oranges, du sucre roux. Je me sers de mon robot cuiseur, ce qui ne me donne qu’un seul mérite, celui de l’envie de préparer des pots pour Noel.  Ce confit, je l’utilise sur des tartines avec du beurre demi-sel mais et aussi dans certaines de mes sauces pour accompagner du canard par exemple.  Je réfléchissais la der...

Quand la fin de la relation prend toute la place dans le mental on peut distinguer plusieurs aspect : Il y a l’émotion, les sentiments qui surgissent, ce peuvent être la colère, la tristesse, l’angoisse du devenir, la sensation de vide Il y a le comportement, parfois une sidération, comme une paralysie, la faim coupée, une forme de repli sur soi, ou au contraire une mise en action décuplée par le...

#14 DANS MA CUISINE - QUAND LA RELATION S’ARRETE Intro ce que je prépare La fin d’une relation Vous avez décidé d’arrêter la relation, ou l’autre l’a décidé, à partir de ce moment là que se passe-t-il ?  Deux options : 1 - vous subissez le choix de l’autre, vous subissez votre propre choix.   2 - Vous allez de l’avant, votre décision est prise. Vous voyez que dans la première hypothèse, vous subis...

La charge mentale désigne le poids cognitif et émotionnel lié à la gestion simultanée de multiples tâches, responsabilités et anticipations (travail, famille, organisation domestique, relations, obligations administratives…). Elle ne concerne pas seulement ce qu’on fait , mais aussi ce qu’on anticipe , planifie et porte mentalement en continu. Le terme « charge mentale » a été popularisé en France...

Aujourd’hui je suis arrivée à un moment où vraiment maintenant, ma mission est d’accompagner les Femmes entre 25 et 45 ans, des femmes qui travaillent et qui ont besoin d’aller vers leur Être professionnel et/ou leur Etre personnel.  Je suis féministe et le travail que j’ai fait pendant des dizaines d’années pour me faire ma place, dans la vie professionnelle, dans la vie privée, dans la vie en gé...

ce matin, je suis allée au laboratoire pour une prise de sang et l’infirmière qui m’a reçue, m’a demandé ce que je faisais, j’ai répondu je suis coach » elle a fait un grand « ah ! » tout souriant avec les yeux pétillants et  m’a dit « ça ne m’étonne pas, vous dégagez quelque chose, quelque chose une belle énergie, vous rayonnez » J’ai pris cela au pieds de la lettre et mon sourire l’était encore...

C’est quoi > la valeur ? Ce mot que revêt-il pour vous ? Qu’est-ce qui a de la valeur pour vous sur cette terre ? Quelles sont vos valeurs que personne ne doit venir piétiner ?  Et puis, c’est quoi la valeur que l’on se donne, que l’on donne, une évaluation souvent, qui va aller avec l’estime de soi. C’est un élément que je travaille beaucoup dans mes accompagnements, car il est parti prenante...

#9 DANS MA CUISINE - L’IMPACT DU TRAVAIL EN THÉRAPIE BREVES La thérapie brève, je vous en parlais dans le podcast 8 et je reviens dessus ici afin d’approfondir son impact. Mon travail en thérapie brève s’appuie sur les techniques cognitivo-comportementales. La PNL qui a fait ses preuves et s’est enrichies depuis les années 70 avec le travail de professionnels tels que Robert DILTS à l’origine de l...

* Dans ma cuisine le podcast de véronique caron pour Coach Caron * Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare des mochis tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement...

#7 DANS MA CUISINE - DIMINUER SES EXCÈS ALIMENTAIRES dans ma cuisine le podcast de véronique caron pour Coach Caron Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare des mochis tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance...

* #6 DANS MA CUISINE - DIMINUER SA CONSOMMATION * dans ma cuisine le podcast de véronique caron pour Coach Caron * Le sujet * j’ai conçu un processus d’accompagnement destiné aux personnes qui veulent diminuer leur « consommation » d’alcool puis de nourriture. J’ai commencer à étudier cette notion de consommation d’alcool qui vient s’introduire dans le quotidien avec une forme de normalité qui fai...

Dans ma cuisine je parle de la culpabilite Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la...

Dans ma cuisine je parle de la culpabilite Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la...

Dans ma cuisine je parle de la culpabilite Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la...

Dans ma cuisine je parle d’ecouter son besoin Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans...

Je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare une recette tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je vous transmets la bienveillance et la clarté qui caractérisent mon accompagnement en coaching et dans la relation humaine.