Ana Duarte & Gabriella Conde
Da Nossa Mesa
Viver é um aventura e tanto, não é mesmo? Mas uma pausa para um chá/café traz leveza, acalento e descanso numa boa companhia. Aqui em casa isso já é tradição. E decidimos fazer esses momentos de conversas, crises e devaneios entre nós e com o Senhor conhecidos para quem quiser entrar na conversa também. Vem com a gente?
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Episódios
É NORMAL SE AFASTAR DOS AMIGOS? #46 04.11.2025 27:02
O que é uma amizade verdadeira? Será que é aquela que expressa mais tempo juntos? Ou talvez, apenas pode ser entre pessoas que estão vivendo as mesmas coisas e identificar 100% do que está acontecendo? Será que é estática e não muda nunca?? Nesse episódio, sentamos à mesa para conversar sobre um tema que, à primeira vista, parece leve, mas que carrega profundidade e desafios reais: amizades e as d...
PERSONALIDADES REDIMIDAS #45 29.09.2025 30:49
Neste episódio do Da Nossa Mesa , mergulhamos na tensão entre temperamento e caráter , questionando: até que ponto a nossa personalidade pode (ou não) ser uma justificativa para comportamentos que não refletem a natureza de Cristo? Falamos sobre como o caráter cristão é Jesus , como a vida em comunidade revela áreas que a solitude não toca , e sobre o perigo de idolatrar traços de personalidade em...
AUTOESTIMA: QUEM DEUS DIZ QUE VOCÊ É #44 11.09.2025 23:53
Você sabe quem define o seu valor? A cultura grita: “acredite em si”, “confie no seu potencial”, “você é suficiente”. Mas e quando o que você faz muda ou termina? Neste episódio, conversamos sobre autoestima, identidade e propósito sob a perspectiva bíblica: como viver seguros não no que fazemos, mas em quem Deus diz que somos. Principais insights:Nosso valor não vem das conquistas, mas do amor de...
TIMIDEZ É PECADO? #43 26.08.2025 10:03
Você sabia que timidez e introversão não são a mesma coisa? No episódio de hoje, trazemos uma conversa curta e direta para esclarecer esse tema que sempre aparece nas nossas caixinhas de perguntas: o que a Bíblia realmente diz sobre os tímidos? Neste episódio você vai entender: A diferença entre timidez (pecado) e introversão (personalidade) Por que a timidez pode impedir que você viva plenamente...
ERRAR NÃO É PECADO #42 18.08.2025 30:42
Você já se sentiu esmagado pelo peso de “ter que acertar sempre”? Neste episódio de Da Nossa Mesa, conversamos sobre o mito da perfeição e como a pressão por nunca errar — seja na vida, no trabalho, nos relacionamentos ou na caminhada cristã — pode nos afastar da leveza que Deus quer para nós. Falamos sobre: A diferença entre erro e pecado segundo a Bíblia. Por que o perfeccionismo e a intolerânc...
POR QUE SER PURO? #41 16.09.2023 26:11
Quando falamos de pureza logo pensamos em pureza sexual. Pornografia, imoralidade promiscuidade são problemas reias, os hormônios da juventude deixam a jornada de santidade mais desafiadora. Mas se te falarmos que pureza não começa com nossa vida sexual? E mais: você sabe muito bem o que não pode, nas regras de pureza, mas por que isso importa? Por que a pureza deve ser um valor? E como lidar com...
A SOLTERICE NÃO É LUGAR DE ESPERA #40 04.07.2023 31:55
Solteirice… uma palavra que pode evocar tantos sentimentos e emoções. Pra alguns, um lugar de espera, para outros, praticamente uma maldição. Mas, e se entendêssemos a solteirice à luz da Palavra e não segundo os parâmetros das minhas tias ou dos irmãos da igreja? Viver a vida de solteirice construindo o tipo de família que você quer viver e não ser apenas um lugar de espera até que algo aconteça....
COMO VIVER MUDANÇAS? #39 27.06.2023 28:59
Se tem uma coisa que acompanha o ser humano desde que ele nasce essa coisa é a mudança. A vida muda o tempo todo, quer queiramos ou não. Mesmo quando a vida muda para melhor ainda existem desafios e sentimentos agridoces envolvidos, como viver da melhor maneira esses momentos? As transições acontecem por fora, mas também por dentro. Mudanças externas muda quem somos externamente e um processo de l...
CULPA X GRAÇA #38 23.06.2023 32:41
O que você está sentindo é convicção de pecado ou é culpa? Será que Deus usa a culpa como parte da sua pedagogia para nos ensinar e nos levar para perto dele? É importante saber diferenciar isso, a culpa mina nossa fé e confiança no amor de Deus e nos afasta do lugar de arrependimento. Nessa conversa de hoje somos convidados a tirar nossos pecados e nós mesmos do centro dos nossos pensamentos e co...
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL #37 13.06.2023 30:43
Olá, Olá! No episódio de hoje, nós conversamos sobre algo que acontece mais frequentemente do que imaginamos nos relacionamentos: a dependência emocional. Essa é uma dinâmica disfuncional que precisa de duas partes para acontecer, o dependente, aquele que apoia a sua identidade e sua percepção de si no outro, e o co-dependente, aquele que se coloca como o salvador do outro, a solução para os probl...
COMO LIDAR COM O ERRO DOS OUTROS #36 05.06.2023 29:57
*Aviso: Trazemos a perspectiva que acreditamos ser mais útil para viver. Não é o caminho mais fácil e talvez te incomode ou doa ouvir as opiniões desse episódio, mas ouve com carinho, talvez te ajude de alguma forma Nos jogamos em algo que pode ser polêmico que fazia muito tempo que queríamos conversar. O que fazer com a dor causada pelo outro? Como ir além da ofensa, da impotência e dor. Será que...
FEEDBACK NÃO É REJEIÇÃO #35 27.02.2023 26:10
Hora ou outra vamos deparar com conversar difíceis ontem as pessoas nos falaram sobre pontos cegos e fraquezas nossas. Existem várias reações possíveis, desde defesa, raiva, tristeza, drama... Mas queremos reagir de forma inteligente certo? A pergunta que não quer calar é: como? Esse episódio vamos tentar te ajudar com isso, dá o play aí e vamos crescer como pessoa? ❤️
VIVENDO UM VIDA AUTÊNTICA #34 13.02.2023 28:53
“Ser parecido por fora o mais parecido com o que sou por dentro” Essa é nossa definição de autenticidade. Como você tem vivido quando ninguém te vê? Será que quem você mostra para as pessoas é a mesma pessoa que você é quando você tá sozinha? Conversamos sobre esse ponto tão forte e que muitas vezes, é tão difícil de viver na caminhada cristã. Bora sentar na nossa mesa e conversar sobre vida...
DEVOCIONAL REAL #33 06.02.2023 23:00
Começando um novo ano e uma das coisas que mais entram nas lista de metas para o ano do crente é melhorar a vida de oração. A gente ouve de tantas pessoas crises e frustrações com isso, então vamos falar sobre isso e desmascarar muitos sabotadores da vida de oração. Afinal, relacionamento com Deus é nosso privilégio e não nossa cruz não é? Vamos desmistificar e viver com uma de vida de oraçã...
NÃO VIVA UMA FICÇÃO #32 09.12.2022 36:22
O ÚLTIMO EPISÓDIO DE 2022!! Como você sonha e projeta sua visão de futuro? Como você estabelece o padrão de relacionamentos, do que é sucesso e do que é fracasso? Nós precisamos avaliar o que consumimos e o que tem influenciado a nossa maneira de pensar para poder romper com as bolhas de idealização para poder viver uma vida real e mais leve. Vem com a gente para mais um conversa Da Nossa Me...
THANKSGIVING #31 28.11.2022 17:47
Essa é uma semana super especial por aqui!! Nós comemoraremos o dia de ação de graças e isso tem nos levado a refletir o que define uma vida de contentamento e gratidão. Neste episódio conversamos sobre viver uma rotina que reconhece a bondade do Senhor e que responde em gratidão e adoração. Aproveita pra comentar aqui motivos pelos quais você é grato 😍🙌
COMO SER UM BOM AMIGO #30 22.11.2022 37:36
Como cultivar uma amizade saudável? Como posicionar o nosso coração para viver relacionamentos com leveza e intencionalidade? Nesse episódio nós conversamos sobre o padrão que o Senhor estabelece para a amizade nas Escrituras e também sobre a nossa jornada em viver isso de maneira prática. ............................................................. 📍Nos vemos nas...
EXISTE PERFEIÇÃO EMOCIONAL? #29 08.11.2022 34:16
Conviver com emoções divergentes é um desafio para todos nós. Mas é precioso saber que a jornada de amadurecimento em nossa vida também é uma jornada de compreender que emoções positivas e negativas coexistem. Nossas lacunas e fraquezas são os espaços onde a graça do Senhor se manifestará suficiente e aprendemos a depender Dele.
OQUE NÃO NOS CONTARAM SOBRE VIDA MISSIONÁRIA #28 01.11.2022 39:47
Se você não sabe nós duas somos missionárias em Florianópolis, num igreja e sala de oração. Essa jornada caminhando em missões nos últimos anos nos ensinou muuuitas coisas que antes de vivermos lidávamos com rótulos e achismos. Nessa conversa falamos coisas que gostaríamos de ter ouvido antes de entrarmos em missões. Já adiantamos que TODOS somos missionários, então se você trabalha no mercado de...
LIDANDO COM A COMPARAÇÃO #27 19.10.2022 34:10
Talvez essa é uma daquelas coisas que amaríamos ter um receita de 4 passos para vencer e nunca mais ter que lidar. COM-PA-RA-ÇÃO, isso é uma pedra no nosso sapato, mas como seres super sociais e criaturas caídas, vamos lidar com a comparação por um tempo ainda. E esse é o ponto, precisamos lidar com ela, é possível aprender a lidar com ela e não viver em sofrimento e refém dela. Nesse episód...
A VIDA COMO ELA É #26 12.10.2022 51:25
É super natural que em diversas fases da vida vivamos uma idealização da fase seguinte, as crianças idealizam como serão adultas, os adultos idealizam a sua velhice. Mas na real quando chegamos na fase que idealizamos nos deparamos com algo diferente, nos encontramos com nós mesmos e damos de cara com o muro da frustração pela pessoa que não nos tornamos ou pela vida que não temos. Quanta cu...
SOMOS VULNERÁVEIS #25 05.10.2022 34:20
Vamos falar sobre vulnerabilidade? Ser vulnerável é simplesmente ser pessoa, mas isso não quer dizer que seja fácil não é? Porém, vamos tirar algumas mascaras dos conceitos errados sobre o que é ser um cristão verdadeiro, que tem dificultado o processo de ver verdadeiro e transparente. E se possível te convencer que valeu muito a pena abraçar a vulnerabilidade e aceitá-la. Gostamos de...
ONDE ESTÁ SUA AUTOESTIMA? #24 27.09.2022 33:55
Como você enxerga autoestima? Em que você tem firmado sua identidade de valor? Tem funcionado no decorrer das mudanças? Aqui estamos novamente em mais um episódio como inimigas dos coachings de Instagram, e mensagens de auto ajuda pouco eficazes. Vamos falar de autoestima, mas já deixamos a advertência: não vamos te falar coisas pra te convencer que você é bom, mas propomos um lugar mais seguro! V...
SOMOS OPOSTAS! DEU TRETA? #23 20.09.2022 35:25
Sabe aquele teu amigo ou amiga que é completamente diferente de você? Aquele que parece que é o oposto e vc até se pergunta, como é possível?? PERSONALIDADES. Algo tão simples, e tão incrível na grande criação perfeita de Deus. Na conversa de hoje falamos um pouco sobre jeitos de ser, nossa capacidade de adaptabilidade e a beleza de celebrar as diferenças 💛 Pega o cafezim, e bora lá...
O LUGAR DA DOR #22 13.09.2022 41:09
Sabe daquelas conversas que são necessárias, mas que você vai com todo cuidado e carinho porque você sabe que dói? Essa é uma delas... Existe uma conversa fiada que diz que alguém bom ou alguém que tá vivendo a vida "direito" não sente dor. Que as situações que o rodeiam são sempre boas e você vive só glória e vitória. No nosso papo de hoje, queremos desafiar essa noção e te trazer, talvez,...
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