Cukrfree Podcast

Většina z nás ho má s velkou pravděpodobností nedostatek, přitom je kriticky důležitý pro řadu procesů v našem těle. Kdysi jsme si ho uměli vyrobit sami, ale o tuto možnost jsme přišli. Jeho potřeba se zvyšuje s toxickým prostředím, ve kterém žijeme, se stresem, s nezdravým životním stylem. Řeč je o vitamínu ze všech nejznámějších – o vitamínu C. V dalším dílu podcastu, jsme si o něm povídaly s to...

Posilovat imunitu můžete různými způsoby. Důležitá je nejen kvalitní strava, pohyb, dostatek spánku, nebo třeba otužování, případně kvalitní doplňky stravy, ale také práce s psychikou – se stresem, strachem a úzkostí, ty totiž náš imunitní systém oslabují. Dnešní hypnóza je věnovaná posílení imunitního systému pomocí tzv. healing vortex – léčivého víru. Najděte si klidné místo, kde vás nikdo nebud...

Co je to posvátná sexualita a jak ji v sobě najít? Proč má v dnešní době tolik žen, ale i mužů, problémy se svou sexualitou, jak o sexualitě mluvit s dětmi? To a mnoho dalšího jsme společně s Helenou Houdovou, modelkou a nyní sexuální koučkou žijící na Bali, probraly v dalším díle Cukrfree podcastu, na jehož závěru najdete i krátkou, ale krásnou meditaci. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ -...

Se zakladatelkou Školy klinické naturopatie a předsedkyní České naturopatické společnosti Kateřinou Boesenberg jsme si povídaly o tématu více než aktuálním – o imunitě a tom, jak ji posílit, v souvislosti s právě probíhající pandemií COVID-19. Dozvíte se, jaké vitamíny, minerály a další látky podporující imunitu jsou vhodné, jak je užívat, a jaké skupiny lidí by je užívat neměli. Pohodlně se usaďt...

V dalším díle podcastu jsme se společně s panem doktorem Jurčenkem z Yurmax Clinic bavili o tom, jaké nebezpečí může pro naše zdraví představovat amalgámová výplň a o tom, jak ji bezpečně odstranit. V rozhovoru se dozvíte, co je to tzv. SMART protokol, podle kterého se šetrným způsobem tyto výplně odstraňují. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvali...

Specialistka na funkční medicínu a výživu a spoluzakladatelka Institutu funkční medicíny Eva Hájková dorazila pro velký úspěch předchozího dílu znovu! Tentokrát jsme společně zabrousily k tématům propustného střeva, boreliózy, neplodnosti a problémů s početím, ale i orgasmickému porodu nebo k tomu, proč své děti vzdělává pomocí tzv. „home schoolingu”. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukr...

Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše se dozvíte v novém Cukrfree podcastu, tentokrát s expertem na spánek, lékařem v oboru psychiatrie a spánko...

Po prvním veleúspěšném podcastu s expertem na světlo Hynkem Medřickým je tu další díl. Tentokrát jsme si povídali o tom, jakou souvislost má světlo a migréna, jaké brýle, kromě červených je vhodné používat a k čemu slouží, jak funguje tzv. „Hynkovka” tedy nová žárovka vyvinutá Hynkem Medřickým, která svítí různou vlnovou délkou podle denní doby, ale také o tom, jak světelný smog ovlivňuje nejen ná...

Dlouho očekávaný vánoční speciál Cukrfree podcastu je tady! A hostem není nikdo jiný než můj manžel Adam a otázky jste pokládali přímo vy. Dozvíte se tak, jaké byly začátky našeho vztahu před čtrnácti lety, co na sobě máme rádi a co nám vadí, jaké to bylo žít v Austrálii a na Zélandu, o tom, proč je Adam pořád ředitel, ale také o jeho zkušenosti s psychedeliky. Podcast berte s humorem, přesně tak...

Hanča Valášková, která byla úplně prvním hostem Cukrfree Podcastu, je zpět! Tentokrát jsme si s Hankou povídaly o RTT terapii. Jedná se o formu hypnoterapie, kde se člověk vrací ke starým traumatům a pomocí hypnózy přepisuje své staré vzorce. Jednu takovou hypnózu jsme zkusily i přímo v podcastu a tak si jí můžete vyzkoušet na vlastní kůži také. Tak se pohodlně usaďte, zavřete oči a poslouchejte....

Na podcast s lékařem funkční medicíny Honzou Vojáčkem jsme se těšili snad všichni. S Honzou jsme si povídali o funkční ale i “nefunkční” medicíně, o tom, proč je potřeba na zdraví hledět komplexně, o tom že tělo není stroj a jakou roli hraje naše mysl, ale také o tom, co pro Honzu znamenal jeho týdenní pobyt ve tmě. Rozhovor byl natolik zajímavý, že jsme úplně zapomněli na čas a tak vznikl zatím n...

Kristý Dolejšovou si spousta lidí spojuje hlavně s laskavým projektem „zanormalniholky”, který pomáhá dívkám pracovat na sebelásce a seberespektu. My si ale povídaly hlavně o tématu, díky kterému jsme se vlastně poznaly – život v Austrálii. Kromě toho, jak se žije u protinožců a jak těžké je to se po několika letech života u oceánu vrátit zpět do ČR, se dozvíte také to, jak Kristýnku ovlivnilo to,...

Hostem Cukrfree podcastu byla tentokrát paní primářka MUDr. Jana Čepová, MBA, Ph. D. z Ústavu lékařské chemie a Ústavu klinické biochemie, se kterou jsme si povídaly o tom, zda je potřeba vitamíny doplňovat formou potravinových doplňků, které vitamíny nám nejčastěji chybí a jak je nejlépe získat, a zda nám vitamínové doplňky mohou i uškodit. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop...

S odborníkem na světlo Hynkem Medřickým jsme si v dalším dílu podcastu povídali o vlivu světla na naše zdraví. Dozvíte se o tom, zda je modrého světlo opravdu toxické, zda tzv. “noční režimy” na displejích mají smysl, o důležitosti spánku, a také o tom, proč večer nosíme červeně zabarvené brýle. Je to prostě jeden z podcastů, který by si měl poslechnout každý, kdo se zajímá o své zdraví! PODPOŘTE...

Velmi osobní rozhovor o zdraví. Tak by se dal nazvat další díl Cukrfree podcastu. Tentokrát se vzácným hostem, PharmDr. Margit Slimákovou, vůbec první výživovou poradkyní v ČR. Kromě toho, jak se vyznat v obrovském množství výživových doporučení (a toho, zda kokosový olej skutečně zabíjí), zjistíte i to, co si Margit myslí o detoxech, vegetariánství a veganství, co je podle ní největší výživový om...

Host dalšího podcastu je výjimečný ve všech směrech. Měří více než dva metry, studoval fenomén poutnictví, kterému se i aktivně věnuje. Založil, vedl, či prodal několik úspěšných firem a projektů jako je Utubering nebo Majáles. Následně vše na čas odložil, aby dokončil svou knihu KARLAZ: CESTA ČLOVĚKA. S Tomášem jsme se bavili nejen o jeho knize, ale také o poutnictví. Dozvíte se, jak taková pouť...

S Bé Hà Nguyen alias Míšou Stylewithme jsme si povídaly o tom, jaké je to být „banánovým dítětem“ V Čechách, jak vypadají vietnamské svatby, proč její rodiče přišli do Čech, ale i o tom, proč si Míša nesmí domu přivést českého přítele. V čem se liší vietnamská a česká výchova, a celkově kultura zjistíte v dalším Cukrfree podcastu! PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše obl...

Jedna z prvních českých food bloggerek, fotografka, autorka kuchařek, majitelka úspěšného e-shopu a hlavně trojnásobná maminka – to vše je Markéta Pavleje, host pátého Cukrfree Podcastu. S Matkétkou, která je už od dob, kdy jsem já sama s blogováním začínala, mou obrovskou inspirací a vzorem, jsme si povídaly o jejích začátcích, o blogování, fotografování, o mateřství a její zkušeností s domácími...

Co všechno ovlivňuje naše zdraví a je vůbec možné žít v dnešní době skutečně zdravě? A právě o zdraví, o kvalitě vody, o bio potravinách, o detoxech, o tom, co je funkční medicína, ale i tom, jak probíhá takový Ayahuascový trip, jsme se bavily se specialistkou na funkční medicínu a výživu a spoluzakladatelkou Institutu funkční medicíny Evou Hájkovou. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrf...

S Kačí alias MyCookingDiary jsme probraly všechno, co se týče blogování, sociálních sítí a spoluprací bez filtru – tedy přesně tak, jak to je. Pokud vás zajímá, jak vypadá ten reálný život influencera, kterého denně sleduje skoro 175 tisíc lidí, určitě si poslechněte celý náš podcast! PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňk...

“Masáž pro duši” i to je pro mne terapie Energy Healing, která mi pomohla v době, kdy mi bylo nejhůř. Janka Valešová, jedna z nejlepších energy healing terapeutek, vás do tajů terapie energy healing zasvětí a přiblíží vám metody, které vám mohou změnit život. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrota...

Moje nejlepší kamarádka, kolegyně, koučka a odbornice na emoční jedení v jednom. Také jedna z nejmilejších a nejobětavějších lidí, které znám. To vše je Hanka Valášková, host prvního Cukrfree Podcastu. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠ Cukrfreeshop.cz ⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠ Youtub...