Cuide Bem do Seu Estar

Neste episódio, Paula Neves nos convida a refletir sobre a relação entre corpo e mente a partir de uma perspectiva ampliada de saúde mental. A conversa atravessa saberes que vão além da palavra escrita e reconhecem o corpo como território de memória, conhecimento e experiência. Inspirado por referências como Leda Maria Martins , o episódio aborda a oralidade, as performances corporais, os ritos, a...

Vamos discutir um tema que, apesar de estar ganhando mais visibilidade, ainda não é tratado com a profundidade necessária no mundo empresarial: a saúde mental. Para isso, temos a honra de receber o Leonardo Massaki, Psicólogo formado pela PUC-SP, trabalhou com desenvolvimento humano em empresas nacionais e multinacionais de diversos segmentos, 10 anos de experiência em atendimento psicológico, cof...

Você já ouviu falar da nossa coluna Estar na Pele? Ela é um diário aberto de pessoas que compartilham seus pensamentos, experiências, reflexões, questionamentos e provocações sobre as questões da mente. Nosso convite, neste episódio, é para você conhecer e sentir como é estar na pele do William Gustavo , nosso jovem colunista que compartilha suas reflexões conosco desde o ano passado. Confira o di...

O novo episódio do podcast Cuide Bem do Seu Estar, traz a primeira de uma série de entrevistas com nossos colunistas voluntários do “Estar na Pele”, para que vocês possam conhecer ainda mais das pessoas que estão por trás daquelas páginas e dar vida ao personagem! Para esta estreia, recebemos a Joice, tia da Duda e da Ana, comunicóloga, relações públicas por formação, ama fotografar pessoas e plan...

Bora falar sobre Diversidade e Inclusão no mercado de trabalho? Entrevistamos a Judá Nunes em nosso podcast Cuide Bem do Seu Estar para falar sobre o tema e contar um pouco sobre suas vivências. Ela é Educadora, Gestora de projetos, Comunicadora, Escritora, Palestrante, e especialista em Diversidade, Equidade, Inclusão e Analista de futuros, além, de LinkedIn Top Voices Orgulho. Confira a CAMPANHA...

Pensando em tantas atribulações das mães e o expressivo número de transtornos mentais, como TAG, Estresse, Bournout, Depressão, a psicanalista Crys Feijes fez está meditação, com base na hipnose ericksoniana. "Desejo que está metáfora do polvo seja útil e te favoreça em algum nível, a viver uma vida mais equilibrada e em harmonia. Feliz dia das mães ❤️” - Crys Boa prática!

Este episódio é um encontro entre dois grandes parceiros para conversar sobre seu mais novo projeto, o estudo “Sexualidade e Saúde da Mente”. Neste bate-papo a equipe da NOZ Pesquisa e Inteligência, representada pela Ju e Laura, e do Bem do Estar, representado pela Bel e Camila, conversam sobre o tema sexualidade e seus impactos na saúde da mente. Venha refletir com essas mulheres incríveis! Parti...

Episódio da nossa série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes" hoje sobre sexualidade e saúde da mente. Crystiane Faria Feijes é Psicoterepeuta Sistêmica: Uma profissional que olha para a mente humana: consciente e inconsciente, as relações intra e interpessoais, a família, a estrutura da formação da psique (traumas, sintomas, dores e doenças), as forças de caráter, saúde mental, sonh...

Venha conosco nessa meditação guiada pelas artistas do nosso departamento de criatividade Pôla Neves e Carol Rahal. Esta é uma viagem de encontro com seu eu. Embarque nessa viagem consciente com a gente! Music by NaturesEye from Pixabay Music by SoundsForYou from Pixabay

Danielli é psicóloga, doula, terapeuta especialista em psicoterapia corporal e nossa convidada especial para o podcast Cuide Bem do Seu Estar. Neste episódio Danielli e Isabel conversam sobre o tema da campanha de janeiro branco do Instituto Bem do Estar deste ano: Sexualidade. 

Mas o que leva ao suicídio? Como podemos prevenir e ajudar as pessoas que estão sofrendo psicologicamente? Neste episodio, convidamos para um bate-papo a psicanalista e membro da Escola Brasileira de Psicanálise e da Associação Mundial de Psicanálise, e que temos a honra de ser nossa colunista voluntária, Mirmila Musse.

Este episódio faz parte da campanha Setembro Amarelo que está rolando em nosso site e redes sociais. Ouça a reflexão da Crys Feijes.

 Ouça a reflexão da Crys Feijes sobre o traumas de infância e o impacto em nossas vidas.

Ouça a reflexão da Crys Feijes sobre o equilíbrio das demandas e cobranças do dia a dia. 

Carol Rahal e Pôla Neves te levam em uma viagem sobre o que é Ser LGBTQIA+, sobre aceitação, empatia e transformação. Embarque nessa viagem consciente com a gente!

Nessa edição especial do nosso podcast para a campanha Ser LGBTQIA+ contamos com um bate papo descontraído sobre as diferentes experiências e descobertas da sexualidade dos convidados Isabel Marçal (mulher cis lésbica, ela/dela), Camila Kneip (mulher cis bissexual, ela/dela) e Marcelo Petit (homem cis gay, ele/dele).

Segundo episódio da nossa nova série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes". Crystiane Faria Feijes é Psicoterepeuta Sistêmica: Uma profissional que olha para a mente humana: consciente e inconsciente, as relações intra e interpessoais, a família, a estrutura da formação da psique (traumas, sintomas, dores e doenças), as forças de caráter, saúde mental, sonhos, sucesso, sentido da vid...

Mindful Eating é o comer com atenção plena, a percepção do momento de nutrir-se, numa prática meditativa com a consciência ativa ao que estamos fazendo e sentindo. Uma das práticas mais conhecidas é a meditação da uva passa, que te convida a comer essa fruta seca de uma forma diferente e contemplativa. Essa meditação quebra o modo de multitarefa que é fazer uma coisa pensando em outra, de forma au...

Hoje iniciamos uma nova série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes". Crystiane Faria Feijes é Psicoterepeuta Sistêmica: Uma profissional que olha para a mente humana: consciente e inconsciente, as relações intra e interpessoais, a família, a estrutura da formação da psique (traumas, sintomas, dores e doenças), as forças de caráter, saúde mental, sonhos, sucesso, sentido da vida, são...

Uma meditação simples de escaneamento corporal, para relaxamento e atenção ao momento presente. Boa prática!

Neste episódio nossa querida parceira Carol Milters traz dicas e exercícios práticos de como usar a escrita como ferramenta de ajuda terapêutica. Vamos praticar?

Te convidamos pra essa meditação super especial sobre Ser Mulher das queridas Carol Rahal e Pôla Neves Boa prática! Ficha técnica: Texto: Pôla Neves e Carol Rahal Locução: Pôla Neves Trilhas sonoras: The Way home - Música de ZakharValaha da Pixabay In the Forest - Ambient Acoustic Guitar Instrumental Background Music For Videos - Música de Lesfm da Pixabay I Wish I Could Sleep (Acoustic Version)...

No episódio de hoje recebemos uma convidada especial, Maria Barretto do Natureza Íntima, com uma linda e profunda reflexão sobre Ser Mulher, sobre ciclos, energias masculinas e femininas, sobre equilíbrio e resgate da força feminina. Muito Obrigada pela reflexão Maria Barretto!

No episódio de hoje vamos bater um papo com a psicóloga Érika Scandalo sobre Ser Mulher: a mente e os ciclos femininos. Confira o bate-papo da Bel com a nossa querida convidada!

No episódio de hoje te convidamos a praticar a atenção plena enquanto se hidrata bebendo um copo d'água. Uma prática rapidinha para viver o momento presente em atividades cotidianas. Boa meditação!