Creciendo Juntas con Reina Quintero

Existen hábitos simple y fáciles de realizar,  que por básicos no los valoramos, y su implementación en nuestra vida es impactante, ya que nos permite aprender más rápido,  de sacarle el cien por ciento de provecho a esa información de valor que llega a nuestras vidas. La cual si ponemos en práctica, te garantizo llegaras a ese nivel de vida deseado. Por eso en este episodio conoce de pr...

SI te encuentras a alguien que de tan solo verte, sabe como te sientes y te anima o se auto motiva porque sabe como controlar los desafíos que la vida le impone, estas ante la  presencia de una persona con inteligencia emocional. Daniel Goleman en su libro Inteligencia emocional, explica que existen dos mentes una racional y otra emocional que son tan diferentes pero trabajan juntas y además...

Recientes investigaciones han descubierto que nuestras decisiones se ven influenciadas por nuestra emociones, incluso aquellas que parezcan lógicas. Aplicar la inteligencia emocional en nuestra vida no es cambiar la emoción que sentimos y que nos afecta para bien o para mal, sino como debemos actuar ante esa situación que nos afecta, que estamos sintiendo sin dejar que nos domine y nos haga tomar...

Para nadie es un secreto que la belleza externa llama la atención, una mujer bien arreglada, maquillada e impecable siempre llamara la atención donde quiera que llegue, porque sin duda la belleza externa atrae miradas., sin embargo de nada vale ser hermosa por fuera y horrorosa por dentro, con prejuicios, limitaciones e inseguridades. Cuando transformas tu belleza interior, te conviertes en una mu...

La belleza natural es la tendencia del momento, cada vez más mujeres se sienten más  seguras y empoderadas, destacando sus rasgos naturales y dejando a la vista aquellos detalles que la diferencian y la hacen única. La belleza natural es una mezcla de tu belleza interna y belleza externa, para dar paso a un encanto único que está dentro de ti, para brillar tanto como tu quieres. Te invito a e...

Todo en la vida es un aprendizaje cada día, aprendemos haciendo las cosas bien, pero aprendemos el doble cuando nos equivocamos porque el error nos muestra que por allí no es el camino y que debemos aprender algo que no sabemos. Equivocarse es de humanos así que no juzgues a nadie por sus errores ya que vivir ese proceso la hace una mejor persona, por eso te invito a escuchar el episodio 31 titula...

El poder de nuestra mente es poderosa, todo lo que pasa por ella, bueno o malo llega a nuestras vidas, por eso es tan importante estar conscientes de lo que pensamos. Programar nuestra mente para ganar nos permite ver oportunidades donde otros no las ven, nos convierte en personas tolerantes y pacientes, desarrollando un sentido de resiliencia ante la vida, convirtiéndonos en mujeres imparables. P...

Nuestro cerebro es una estructura viva que se moldea y desarrolla bajo estímulos de activación, capaz de atrofiarse si no se estimula. Cuanto más usamos nuestro cerebro, este se activa y crea nuevas redes neuronales que se configuran, abriendo posibilidades extraordinarias para quitar hábitos desagradables e incorporar nuevos hábitos beneficiosos para nuestra vida.  Estudiar, leer, vivir nuev...

La palabra tiene poder, afecta nuestra vida para bien o para mal, y no somos conscientes de sus consecuencias. Hablar en negativo, nos conviertee en seres pesimistas, todo lo vemos mal, nos quejamos y vivimos como víctimas, así los milagros difícilmente llegan así querramos que nuestra vida cambie.  Si pensamos y hablamos en positivo, nos volvemos más optimistas, vemos lo bueno en todos lados...

La maternidad es uno de los roles más desafiantes para una mujer. Su vida cambia en todos los sentidos, sin embargo esta experiencia saca lo mejor de cada mujer. En este episodio te comparto un homenaje para las guerreras de la vida, donde le rindo honores a todas las mujeres que deciden trascender hacia el nivel de la  maternidad. En el día de la madre quiero compartir un episodio especial d...

Las metas son importantes para alcanzar todo lo que nos propongamos en la vida, ellas nos marcan la ruta a seguir en un camino lleno de incertidumbre y desafíos. En este episodio te comparto herramientas útiles que te permitirán llegar a tu meta de forma segura y rápida.

Ser eficaz es la capacidad que todos tenemos para hacer que las cosas pasen. En ocasiones pedimos tener días de 30 horas porque 24 no nos alcanza,  sin darnos cuenta que el problema radica, en que no sabemos manejar eficientemente nuestro tiempo y por lo tanto somos ineficaces en las tareas que desarrollamos. En este episodio te comparto la técnica que puedes implementar desde ya si...

Todo en este mundo es ventas, vendemos nuestro talento, vendemos nuestro tiempo, vendemos nuestras habilidades y conocimiento cuando vamos a una entrevista de trabajo, siempre estamos en una constante venta.  Sin embargo muchas mujeres  piensan que no tienen habilidad para las ventas, sin saber que vender es un proceso complejo que debemos manejar inteligentemente, porque va desde nuestr...

Toda mujer lleva una líder por dentro, unas lo descubren y potencian su liderazgo y otras no lo saben, por eso en este episodio te comparto tips para que descubras la líder que hay en ti. 

Durante este año a muchos les tambaleó la vida, quedándose sin empleos, otros quebraron y otro tanto se fueron de este mundo. Solo un porcentaje reducido de personas han encontrando su caminó que los llevo a fortalecerse mientras que otros se transformaron Ene la proceso, seguramente porque viven una vida con propósito. En este episodio sabrás que es un propósito,  como crearlo y vivirlo para...

La planificación es la base de todo esfuerzo,  es poner sobre papel tus sueños, metas o proyectos con tiempo definido para llevarlos a la realidad. Quizás pienses que es complicada y aburrida, pero nada más lejos de eso, porque la planificación es dinámica, objetiva y marca la ruta que debes seguir para lograr todo lo que te propongas. 

Para alcanzar los objetivos y metas debes tener la mentalidad correcta, formada por pensamientos positivos que te lleven por el camino del éxito  con la inteligencia emocional adecuada.  En este episodio te voy a compartir información valiosísima para que aprendas con constancia y consciencia a disciplinar tu mente

La abundancia es un estado del ser, está dentro de nosotros como la felicidad y el amor, no fuera, en el entorno o en otras personas como muchos piensan. Existe el desconocimiento del poder transformador que genera en nosotros vivir en abundancia, por eso en este episodio te cuento cómo puedes usarla a tu favor, estoy segura que cambiará tu vida.

Todos tenemos dos realidades una que se refleja en nuestro mundo físico y la observamos con nuestro ojos y otra que vemos con nuestro ojo mental a través de nuestra imaginación. Lo cierto es que en ocasiones la realidad que nos imaginamos y que queremos vivir no es la que vemos en el mundo físico , y  pensamos que es  imposible de alcanzar.  Pues en este episodio te comparto porque...

Todos tenemos una imagen mental de quienes somos, sobre nuestro aspecto físico, nuestra forma de actuar, así como nuestras fortalezas y debilidades. Esa imagen la vamos formando a lo largo de nuestra vida, desde que estamos en el vientre materno. Durante nuestro crecimiento y desarrollo vamos acumulando pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que forman nuestro autoestima.  &nb...

La mujer de hoy en día es el resultado de una mujer que ha aprendido a luchar sus propias batallas, alcanzado grandes reconocimientos en la sociedad, sin embargo su desafío actual va más allá de casarse, tener hijos o una profesión, siendo éste encontrar su propósito de vida, su misión para ponerla al servicio de la humanidad, logrando así su plena satisfacción como una mujer integral y feliz cons...

La imaginación es una de las herramientas más maravillosas para crear la vida de tus  sueños, solo debes aprender cómo hacerlo y poner en práctica los recursos que te comparto para activar y potenciar tu imaginación al máximo

Para unos es una pérdida de tiempo, pero para otros es un pasatiempo agradable, que nutre tu mente, te entretiene y  te da herramientas para sostener una conversación agradable. Así como vas al gimnasio a ejercitar tus músculos , de la misma manera debes ejercitar tus neuronas , pensamientos e ideas. Por eso en este episodio te comparto tips valiosos para adquirir experiencias a través de la...

Todo lo que somos y  tenemos lo hemos creado, primero en nuestra menta y luego en nuestra realidad. Nuestros deseos o proyectos se manifiestan como ideas que luego vamos dándole forma según las acciones que tomemos para desarrollarlas. En este episodio te comparto tres pasos fundamentales para lograr todo lo que quieras alcanzar, aquí te enseño como tenemos el poder de hacer que las cosas suc...

Soñar con una vida ideal, hecha a nuestra medida es lo máximo, nos inspira a lograrlo, pero de ser una soñadora a hacer que ese sueño se haga realidad hay una gran diferencia. En este episodio te comparto cómo puedes construir la vida de tus sueños y te detallo pasos sencillos que puedes aplicar para llevar tus ideas del plano mental al plano real.