Conversas sem filtros

A sofia neste momento é freenlancer e está a terminar o seu doutoramente. Tem como base o design e tem uma imensa gratidão por ser trabalhadora independente e gerir os seus próprios horários. É mãe e dedicou-se nestes ultimos meses a esse papel. No grupo de amigos e colegas sempre foi a mais e atenta às questões de contabilidade, impostos, organização e gestão de tempo, por isso, os amigos acabava...

Que bonita e importante conversa que tive com a Sofia. A sofia é psicóloga, tem um amor pela especilidade de oncologia e uma paixão por pessoas autistas. Hoje conhece a liberdade mas nem sempre foi assim, em pequena sofria bullyng por parte dos colegas por causa do seu peso, sofria calada e quando alguém suspeitou do que se passava as coisas só pioraram. Actualmente já se aceita, já tem força ment...

A Ana terminou recentemente a sua licenciatura em enfermagem, ficou apaixonada pela cidade dos estudantes (Coimbra) e neste momento é lá que reside o seu sonho. É uma menina cheia de força e resiliente que desde cedo aprendeu a lutar em familia contra um problema que " ataca " tantas familias: o alcool. Cresceu a ter como definição de familia serem um só e estarem sempre uns para os outr...

A Ana sempre teve a certeza que a sua carreira iria passar por ajudar os outros, inicialmente pensava que era através da medicina mas o mundo dá muitas voltas e ela nao foi por esse caminho. Posteriormente e depois de um tempo meio perdida escolheu como formação terapia ocupacional e actualmente é muito feliz com a sua escolha Hoje em dia vive em Londres, mas o seu percurso inicial neste país dist...

A stefanie vem falar-nos sobre a sua caminhada para a consciencialização sobre o meio ambiente e tudo aquilo que o rodeia. Muito nova veio da Suiça para Portugal e sempre esteve em contacto com a natureza e tudo aquilo que a terra lhe dava. Posteriormente a nivel profissional viu-se obrigada a deixar a vida no " campo " para ir para a cidade. Num apartamento é impossivel ter as mesmas co...

Hoje tive o privilegio de falar com a Sara. Miuda cheia de garra, meio alternativa e que nao se deixa levar pelas convenções tradicionais. Segundo ela considera-se estranha, feminista (daquelas que lutam pela causa sabem?) e super apaixonada por musica e cinema. O podcast de hoje foi muito interessante pois falámos sobre vários temas que engoblam a vida e o futuro dos jovens de hoje. Começámos por...

A carolina tem apenas 22 anos e um mundo de sonhos para conquistar. Esteve em dois cursos diferentes antes de escolher publicidade e marketing, no entanto ainda nao acredita que este seja " o curso " até porque não temos que ter apenas " um curso ". Está muito aberta em relação às coisas que o futuro lhe pode proporcionar mas sem dúvida é uma menina empreendedora que nao quer f...

A minha convidade de hoje não consegue parar quieta. Foi estudar para Vila Real onde tirou reabilitação psicomotora e consequentemente associou-se ao projecto " A Casa do Brincar ". Inicialmente sem espaço fisico mas rápidamente arranjaram um espaço onde as crianças é que guiavam o seu dia, sempre com muita brincadeira e aprendizagem à mistura. Um tempo depois regressou a casa, ficando l...

Mais um episódio gravado, desta vez com a Andreia. Psicóloga de crianças com um pézinho no Reiki. Desde muito nova que sofre de ansiedade e desde muito nova que é tambem acompanhada por profissionais. Um familiar fê-la começar a olhar para a psicologia de outra forma e foi assim que a Andreia ingressou nesta área, primeiro queria ser analista comportamental, tipo mentes criminosas sabem? Mas depoi...

Neste episódio estive à conversa com a Rita, psicologa de formação mas ao mesmo tempo está ligada à área do marketing digital, é coach e até explicadora de crianças. Quem disse que não podemos fazer e ser tudo o que quisermos? Falámos sobre o significado de psicologia positiva, felicidade, bem-estar, motivação e até de ser preciso termos sentimentos mais desconforteveis. Todos os nossos sentimento...

A Ana considera-se uma cuidadora e uma comunicadora. Teve sempre uma paixão pela leitura, depois pela escrita o que a levou a lançar dois livros ainda muito nova. Na hora de escolher a sua profissão não hesitou e escolheu enfermagem pois acredita que é muito facil conciliar a área da saúde com a da comunicação, pois sendo ela da especialidade de oncologia tem que saber comunicar com os diferentes...

O episódio de hoje é completamente transformador. A Inês na escola sofreu de bullying fisico e psicológico e como podemos todos imaginar a sua auto-estima era completamente inexistente e negativa. Viveu durante muitos anos a pensar que nao era merecedora de coisas boas e que nunca nada lhe ia correr bem. A verdade é que lhe apareceu uma pessoa luz que a fez ver que aquilo que lhe dita acontecido n...

Desta vez o episódio do podcast é virado para os animais, mais precisamente cães. A sara cuida de toda a parte estética dos nossos amigos de 4 patas. Tem como base de formação a restauração mas é entre banhos e tosquias que encontra a sua paz. Criou a sua página no instagram e pouco a pouco está a crescer num ramo que de todo nao é facil. Uma história de persistência e resiliência que vão gostar d...

Tenho o prazer de ter mais uma convidada neste podcas, a primeira de 2023. A Catarina tem nas suas mãos o dom da palavra e da escrita, traz consigo o amor e a preocupação para com o outro. Na medicina, curso que escolheu como profissão vê várias possibilidades para crescer, aprender e ajudar quem mais precisa porém é na escrita que partilha tudo aquilo que sente, todas as catarinas que cabem em si...

Estamos no 12º episódio do podcast, mesmo mesmo a fechar o ano e hoje trago-vos uma história sobre burnout ou portuguesmente falando " esgotamento nervoso". A Cláudia começou a ter alguns sintomas que inicialmente nada pareciam ter a ver com esta doença. A pandemia não veio ajudar fazendo com que a ansiedade e a apatia se apoderacem dela. Percebendo que nao estava bem e juntamento com os seus fami...

Chegámos ao episódio 11 deste podcast e contamos com a presença não de uma, mas duas convidadas de peso. A rute e a Daniela são amigas, empreendedoras, sonhadoras e trabalhadoras. Desde muito novas tinham o sonho de criar a sua própria marca e foi assim que nasceu a Rosa mel. São de áreas que nada têm a ver com aquilo que fazem hoje em dia, mas isso não as fez desistir daquilo que sempre quiseram....

A Daniela é a décima convidada do podcast. Hoje é Coach de comunicação mas nem sempre foi assim. Era uma menina muito introvertida e de poucas palavras mas surpreendentemente e contra todas as possibilidades tirou o curso de terapia da fala. Em plena pandemia e devido à sua curiosidade pelo desenvolvimento pessoal decidiu melhorar a competência da comunicação. Hoje é bem-sucedida, ajuda outras pes...

A Catarina é a nona convidada do podcast. Neste episódio falámos principalmente da Catarina enquanto pessoa intensa e que quer descobrir o mundo. Formada em engenharia química mas actualmente a trabalhar como consultora informática, considera-se uma apaixonada pelas artes e por descobrir histórias, perspectivas e diferentes formas de viver a vida. Desde muito nova contava histórias aos seus avós e...

A Diana é a oitava convidada do podcast. De uma área completamente diferente, a Diana juntamente com as amigas decidiu criar uma página no instagram sobre receitas rápidas e saudáveis assim como outras dicas mais sustentáveis. Esta página nasceu pela falta de conhecimento da Diana sobre cozinha e pelo seu gosto pela mudança de alimentação.  Venham conhecer a história da Diana e deliciar-se co...

A Catarina é a sétima convidada do podcast. Sem saber bem o que gostaria de fazer, a Catarina percebeu que o seu futuro nao passava por Lisboa e decidiu regressar a casa, Grândola. O desenvolvimento pessoal ajudou-a a perceber que poderia criar a sua própria oportunidade e com 21 anos começou a dar explicações na sala de sua casa e hoje já conta com 3 centros de explicações. Neste podcast a Catari...

A Soraia é a sexta convidada do podcast. Vamos falar sobre maternidade e essencialmente sobre amor. A Soraia inicialmente tinha medo de ser mãe por situações passadas da sua história mas a verdade é que o amor entre duas pessoas e o poder de gerar uma vida falou mais alto. Hoje é mãe e nao podia estar mais radiante. vamos falar sobre a realidade da Soraia, tudo aquilo que aparentemente é mito dura...

A Inês Oliveira é a quinta convidada deste podcast. É uma menina muito muito especial que desde muito nova teve que aprender a lidar com a sua doença: paralisia cerebral. Conta um bocadinho da sua história e de como foram alguns relacionamentos com os seus colegas (nem sempre facéis) mas por outro lado, dá-nos uma lição mostrando ser uma pessoa bastante resiliente, que aceita a condição que tem e...

A Ieda Torres é a quarta convidada deste podcast. Vais poder conhecer algumas peripécias da Ieda quando chegou a Portugal mais especificamente a adaptação ao português de Portugal. Quais são as bases da Ieda e o que ela pretende fazer daqui para a frente. E ainda e nao menos importante falámos sobre um tema que para mim é muito especial, o marketing digital e as pontes entre Portugal e Brasil. Se...

A Catarina Narciso é a terceira convidada deste episódio. Vem falar-nos sobre a sua experiência enquanto mrs de portugal e deste mundo tão grande e que ainda é um bocadinho desconhecido para muitos de nós. Veio dos Açores para Viseu e aqui juntou a área da saúde com o mundo da beleza. Mostra que ser miss é muito mais que uma cara bonita e que existem coisas muito importantes por trás. Se tiverem a...

A Ana Rita Frade é a segunda convidada deste episódio. Foi uma agradável conversa onde consegui perceber que não existe problema nenhum em estarmos perdidos sobre a nossa vida profissional e que o nosso coração nos vai indicar sempre o caminho a seguir. A Rita é muito especial e fala-nos sobre como é estar entre a área da saúde e do desenvolvimento pessoal e espiritualidade. Venham conhecer a hist...