Conversas IFS

Neste episódio, o primeiro de uma série com foco na aplicação da IFS aos relacionamentos e conjugalidades, discutimos as características distintivas do modelo numa área com muita relevância nas nossas vidas, e claro na clínica quotidiana. Na perspetiva IFS não são apenas duas pessoas que se relacionam, são dois sistemas internos complexos na sua multiplicidade e nas suas experiências de vida....

Hoje temos o prazer de conversar com Aníbal Henriques — psicoterapeuta, formador e uma das principais vozes na divulgação do modelo Internal Family Systems em Portugal. Com um percurso longo no campo da psicoterapia e formação de psicoterapeutas, tem praticado e ensinado diversas abordagens ao longo dos anos, com especial ênfase nas terapias experienciais e construtivistas. Mas foi com o IFS que n...

Neste episódio focamos em uma componente fundamental dos nossos sistemas internos, o sistema Protetor, que em IFS dizemos ser sempre a prioridade, isto é,   devemos iniciar o trabalho clínico ou sessão acolhendo, mostrando compreensão e validando estes protetores,   até conseguirmos a sua colaboração e a sua permissão para abordarmos as partes que carregam as memorias e as crenças que re...

Nesta Meditação criada por Richard Schwartz e   aqui adaptada, vamos afastando partes do   caminho - como que “afastando pedras do caminho” -,   para assim incorporar progressivamente mais energia de Self,  a energia ou "estado de alma" de que necessitamos para um melhor e mais bem sucedido encontro terapêutico.   Votos desfrute e seja útil.

Nesta Meditação de cerca de 7 minutos,  convidamos @ psicoterapeuta a encontrar a melhor energia e a maior disponibilidade,  bem como a melhor intenção e propósito, para cada encontro terapeutico. Trata-se de uma sugestão de orientação e preparação para a sessão ou consulta. E talvez mais do que "trabalho de partes".  Recomenda-se a sua utilização no início das consultas, ou minutos...

O Acesso Direto é um método que utilizamos sobretudo no inicio do processo terapeutico, quando os pacientes não conseguem ainda aceder a suficiente energia de Self, energia essa que possibilita a Visão Interna. O acesso Direto pode ser praticado em diferentes momentos e de diferentes formas, e claro em articulação com a visão interna. No Acesso Directo convidamos o cliente a falar a partir da part...

Neste episodio e no proximo focamos nos principais metodos em IFS: a Visão interna e o Acesso directo. Em IFS utilizamos três métodos para identificar, nomear partes, e estabelecer o relacionamento do Self com as partes:   a Visão Interna , o Acesso Direto (implicito ou explicito) e a Externalização . Os dois primeiros, Visão interna e Acesso directo,   são certamente os mais utilizados...

Neste primeiro episodio do Conversas IFS fazemos uma pequena introdução   à Terapia dos Sistemas Familiares Internos. Nas palavras de Gabor Maté, "uma das terapias mais inovadoras, intutivas, abrangentes e transformadoras que surgiram neste século". Enunciamos caracteristicas diferenciadoras do modelo e desafios da pratica de uma linguagem nova, a linguagem do Self e da multiplicidade. Discut...