Conversas de Elite

Um unboxing da Prozis com comentários honestos e opiniões pessoais sobre vários produtos, incluindo suplementos, snacks proteicos e outros artigos da marca. Ao longo do vídeo partilho impressões reais e algumas observações de forma descontraída. #Unboxing #Prozis #FitnessPortugal 00:00 – Unboxing Prozis 00:46 – Magnésio Bisglicinato: O Melhor Magnésio? 01:26 – Xarope de Agave: Alternativa ao Açúca...

Este não é um recrutamento comum... é uma disputa, um desafio criado para testar mentalidade, atitude, criatividade e capacidade de execução — exatamente aquilo que é exigido para jogar ao mais alto nível. Aqui não há promessas fáceis, nem atalhos; há pressão, responsabilidade e espaço para quem realmente entrega. Quem achas que será o próximo reforço da equipa de marketing do PumpAddicted e das C...

O Preço Real da Performance: Ética, Doping e os Bastidores do Fitness 🏆 Vale tudo por um título? As federações de culturismo natural conseguem efetivamente controlar o doping ou é uma realidade incontornável? O que separa, afinal, um bom júri de uma decisão injusta? Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Hilda Laura Amaral para uma análise sem filtros nem romantizações sobre o fitness c...

Neste vídeo explicamos, de forma simples e baseada em ciência, se é realmente possível eliminar os pelos de forma definitiva. Falamos sobre depilação a laser, luz pulsada, ciclos de crescimento do pelo, resultados reais, limitações dos tratamentos e o que a indústria da estética nem sempre esclarece. Se estás a pensar iniciar um tratamento ou queres perceber se a depilação definitiva funciona para...

Neste episódio acompanhamos a abertura do Calendário de Advento da Prozis , intercalada com a rotina intensa do Congresso Internacional de Medicina Integrativa . Entre treinos, snacks funcionais e momentos pessoais, partilhamos experiências, escolhas conscientes e o verdadeiro espírito da época natalícia. #Prozis #Unboxing #Advento Descobre: – Porque é que o Cupão PUMPADDICTED é Considerado o Melh...

Anos depois, a conversa que faltava… 🔥Neste episódio das Conversas de Elite com Francisco Macau, o fitness é apenas o ponto de partida. Após um confronto marcante no passado, decidimos finalmente falar sobre o que molda o caminho do homem: o papel da família, os valores da paternidade e a importância do crescimento pessoal. Explorámos desafios, escolhas, ego e aprendizagens que definem a vida — n...

A Gala de Natal PumpAddicted 2025 foi mais uma celebração inesquecível da nossa legião — marcada por sorrisos genuínos, histórias inspiradoras e uma energia única que só quem vive o espírito PumpAddicted consegue sentir. 🎄 Entre momentos de emoção, reconhecimento e partilha, celebrámos aqueles que mais se destacaram ao longo do ano, não apenas pelos resultados físicos, mas pela consistência, dedi...

Será que a saúde começa literalmente de dentro para fora? 🦷 Neste episódio das Conversas de Elite, a Dra. Anabela Peres de Sousa, especialista em medicina dentária integrativa, revela a profunda ligação entre saúde oral, corpo e mente. Falamos de hábitos diários, alimentação, stress, fertilidade, asma, uso de escovas elétricas, flúor e sinais orais que passam muitas vezes despercebidos — mas que...

Fomos convidados como podcast oficial para a cobertura exclusiva do Congresso Internacional de Medicina Integrativa, no Porto — um dos eventos mais relevantes na área da saúde integrativa, medicina funcional e terapias complementares. Ao longo deste episódio, vais poder acompanhar a equipa do Conversas de Elite numa verdadeira road trip até ao Porto, onde mostramos os bastidores da produção do pod...

A testosterona é frequentemente associada à força, energia e vitalidade masculina — mas até que ponto isso é verdade? Neste episódio, recebemos o Dr. Rui Ribas, especialista em modulação hormonal e medicina funcional, para esclarecer o papel real da testosterona na saúde do homem: quando começa a diminuir, quais os seus benefícios clínicos e quais os riscos associados, incluindo a relação com o co...

O Presidente Fernando Caria iniciou esta jornada com um objetivo claro: recuperar saúde, energia e qualidade de vida. 💪 Três meses depois, o resultado está à vista: ✔️ menos 5 cm de perímetro abdominal ✔️ redução da gordura visceral ✔️ tensão arterial controlada ✔️ mais energia e concentração ✔️ ascensão de Presidente da Junta a Presidente da Câmara Mas o mais importante não são os números: é a d...

Nunca Imaginei Ver Isto num Ginásio! Descobre a nova decoração incrível do nosso ginásio! Nunca imaginaste ver arte urbana dentro de um espaço de treino. O grafiti vibrante transforma o ambiente e dá uma energia totalmente nova às tuas sessões de treino. Vem explorar cores, criatividade e fitness num só lugar! #Fitness #ArteUrbana #Graffiti 00:00 – Suspeito de Vandalismo? Descobre a Transformação...

Chegámos ao fim de uma jornada verdadeiramente histórica. 160 horas de podcast ininterrupto. 160 horas de conversas reais. Mais de 100 convidados. 10 apresentadores. Várias nacionalidades. 1 missão clara: inspirar um estilo de vida mais saudável. Que legado fica depois de tudo isto? Que aprendizagens profundas retiramos sobre relações, liderança, negócios e desenvolvimento pessoal, quando a verdad...

“Eu Pensava Que Era Saudável… Até Descobrir Isto.” | Palestra na Escola Superior de Tecnologia Fui convidado pela Associação de Coaching e Comunicação para partilhar parte da minha história de vida e as lições mais importantes que dela retirei. Desde os valores e a disciplina que adquiri no Colégio Militar, passando pelo percurso no culturismo e no mundo empresarial, até ao momento que mudou tudo:...

Porque é que a Europa está em declínio? Vivemos numa ditadura disfarçada? E o que a paternidade, os impostos e o patriotismo nos dizem sobre o futuro do Ocidente? No episódio de hoje do Maior Podcast do Mundo, Tocha Serra, Alykhan Sultanali e Junior Ribeiro exploram temas urgentes: atraso da Europa, fragilidade cultural, dependência externa e o impacto das novas ideologias. Falamos de liberdade, r...

Bryan Johnson, o polémico milionário da tecnologia que investe milhões no combate ao envelhecimento, tem um objetivo ousado: tentar viver para sempre. Neste episódio de Conversas de Elite, exploramos os métodos, a ciência, as rotinas extremas e o projeto de longevidade que colocaram Bryan Johnson no centro das discussões sobre vida eterna, rejuvenescimento e imortalidade. Falamos sobre o protocolo...

Descobre as semelhanças mais surpreendentes entre Ohanadventures e Explorerssaurus, duas das páginas de Instagram mais famosas de viagens, aventuras e experiências únicas. Neste vídeo de Conversas de Elite, analisamos o estilo, os conteúdos e o que torna estas páginas tão populares, desde aventuras gastronómicas até locais secretos e experiências inesquecíveis. #Ohanadventures #Explorerssaurus #Vi...

Qual é o segredo para um six-pack definido? O que é mais importante na vida: o físico, a mente, a família, as finanças ou a carreira? E de que forma o universo, os hábitos e as escolhas diárias moldam quem somos? Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Nathan Jorge, João Dias, Tocha Serra, Rui Baptista e André Manz exploram os dilemas da vida moderna: desde os desafios de adquirir novos hábitos,...

Neste episódio das Conversas de Elite, exploramos a função mais básica do cérebro: manter-te vivo! 💡 Explicamos como o sistema nervoso atua todos os dias, mesmo sem perceberes, e o papel da ansiedade e do stress nesse processo. Aprende como o teu corpo reage ao perigo, como o cérebro ativa os teus sentidos e prepara-te para agir. 🧠 Além disso, falamos sobre um comentário menos feliz feito ao nos...

Neste episódio de Conversas de Elite, analisamos práticas comuns do pequeno-almoço e da rotina diária que influenciam diretamente o teu bem-estar, foco e energia. Se tens sentido mais stress, irritabilidade ou falta de motivação logo pela manhã, este vídeo vai ajudar-te a identificar o que está a sabotar o teu dia e como podes mudar isso com pequenos ajustes. #Ansiedade #Rotina #RotinaMatinal Desc...

O que o sono, a identidade, o estoicismo e a sincronicidade têm em comum? Tudo… quando as conversas são reais, profundas e sem filtros. Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Jéssica Salvador, Pedro Cebola e Nathan Jorge exploram temas que moldam a saúde, a mente e a forma como nos vemos no mundo: da importância do sono aos mitos mais comuns, das patologias silenciosas às questões que desafiam...

Neste episódio de Conversas de Elite, partilhamos uma das histórias mais intensas e reais do canal. O nosso convidado revela, pela primeira vez, como foi perseguido pela polícia em duas ocasiões durante a adolescência, descrevendo com detalhe cada momento de adrenalina, medo e imprudência. Exploramos as razões que levaram a estas situações, como experienciou as perseguições, o impacto que tiveram...

Neste episódio das Conversas da Elite, falámos da experiência que André Martins teve na sua primeira aula de grupo após o Covid. Preparou tudo para receber várias pessoas, mas acabou por dar a aula apenas a um aluno. Partilhamos como foi este momento inesperado, os desafios do regresso, o impacto emocional e o que se aprende quando as expectativas não correspondem à realidade. #AulaDeGrupo #Aula #...

Como lidar com fama, competição e expectativas na vida? CrossFit e Hyrox são comparáveis? Como melhorar o ambiente no trabalho ou educar os filhos de forma leve? Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Joaquim Guerreiro, Rafael Candeias, Rodrigo Candeias e Jéssica Salvador juntam-se para uma conversa genuína e sem filtros sobre desporto, mentalidade e vida adulta. Entre reflexões sobre CrossFit,...

O Presidente Fernando Caria escolheu o PumpAddicted para recuperar saúde, energia e vitalidade — e nós desafiámo-lo a mostrar esta transformação ao Montijo… e ao mundo! 💪Neste episódio da Jornada do Presidente, acompanha o treino do Fernando com o Personal Trainer Humberto Marques — que partilha a experiência de ter gerido o maior ginásio da Margem Sul, com cerca de 2.500 m² — e o acompanhamento...