Contemplarte con Alma

Una reflexion sobre la productividad y los tipos de pereza. Compártenos tu experiencia escuchando esta reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratis. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bM...

Meditación guiada en la que reflexionamos sobre los resultados que produce el KARMA, y como podemos mejorar nuestras vidas. 0:00 Primero hacemos unos minutos de Shamatha (calmar a la mente en el presente) 06:36 Seguida de una Meditación analítica al final hacemos una dedicación de la práctica. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. déjalas en los comentarios e...

Les comparto algunas de las cosas que aprendí viviendo como nómada digital por más de 10 años, espero que algunas de estas cosas sean de utilidad para aquellos de ustedes que están pensando cambiar a un estilo de vida más fluido. Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD Blog https://dreamlike.us Únete a mi comunidad: https://www.facebook.com/groups/319432638552624 FB: https://www.faceboo...

Meditación guiada 0:00 Primero hacemos unos minutos de Shamatha (calmar a la mente en el presente) 05:25 Seguida de una Meditación analítica al final hacemos una dedicación de la práctica. Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de...

Meditación guiada  0:00 Primero hacemos unos minutos de Shamatha (calmar a la mente en el presente)   07:37 Seguida de una Meditación analítica, al final hacemos una dedicación de la práctica. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. déjalas en los comentarios en el video de youtube Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Re...

Escucha la meditación que hicimos  antes de la discusión, está en el episodio previo  Compártenos tu experiencia escuchando esta reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratis. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbete al newsle...

Meditación guiada en la que reflexionamos sobre el KARMA, qué es karma en la tradición budista y como podemos estar conscientes del karma que generamos día a día.   0:00 Primero hacemos unos minutos de Shamatha (calmar a la mente en el presente)   12:12 Seguida de una Meditación analítica sobre el Karma  al final hacemos una dedicación de la práctica. Escucha la discusión que tuvimo...

Cómo tener sueños lúcidos y practicar el yoga de los sueños. Compártenos tu experiencia escuchando esta reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratis. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/b...

Reflexionamos sobre el refugio espirtual, su significado, sus causas y sus objetivos. En que nos hemos refugiado? Qué puede darnos seguridad y felicidad duradera? Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando esta reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemp...

Meditación guiada sobre el refugio espiritual y su significado. Primero unos minutos de meditación mindfulness para calmar la mente seguida de una meditación analítica. Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, en el siguiente episodio.  Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbete...

10 minutos de meditación guiada Asentar a nuestro cuerpo y mente en el presente.   Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios en el video de youtube https://youtu.be/NYaoUBMjFKQ   Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratui...

Meditación guiada para el insomnio, para poder dormir y/o relajarte profundamente. Con esta meditación podrás descansar después de un día de trabajo, de estrés, y actividad. Podrás dormir profundamente y tener un sueño reparador. Te sentirás mejor por la mañana cuando despiertes.   Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Cada semana tenemos grupo online de meditaci...

Reflexionamos sobre la meditación del imaginar nuestra muerte, como puede ayudarnos a prepararnos para ese inevitable proceso. Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando esta reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios...

Reflexionamos sobre la muerte, la vida, lo que es importante y significativo. Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, p...

Meditación guiada para reflexionar sobre la muerte en 9 puntos, nos ayuda a poner nuestras prioridades en orden y a disfrutar de la vida. Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, en el siguiente episodio. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https:...

Reflexionamos sobre los intereses mundanos que nos mueven a vivir en piloto automático y cómo transformar nuestras vidas, tambien sobre el proceso de perder un ser amado y como procesar la pérdida, el dolor y el apego con herramientas de la tanatología budista. Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y es...

Meditación guiada para reflexionar en las cosas que perseguimos y de las que huimos en nuestra busqueda de la felicidad. Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, está en el siguiente episodio. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/...

Reflexionamos sobre lo dificil que es tener una preciada vida humana y como aprovecharla. Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de m...

Meditación guiada para aprovechar nuestra vida, haciéndonos conscientes de lo valiosa que es. Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, está en el siguiente episodio. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbet...

Aprovecha esta vida tan preciada, dale sentido y propósito. Estudiamos, reflexionamos y meditamos para comprender que nuestra preciada vida humana tiene propósito y aprovecharla al máximo.   Escucha también la Meditación en el episodio anterior. Únete a la reflexión y cuéntanos que te ha servido a ti en los comentarios. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contem...

Meditación guiada sobre el propósito y oportunidad de nuestra preciada vida humana.   Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios.   Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AV...

La pintura es una de mis actividades favoritas, aquí les cuento como se fue transformando mi forma de crear para adaptarse a mi estilo de vida nómada, e inspirarles a crear y expresarse. Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD Conéctate You tube https://www.youtube.com/c/AlmaAyonES Insta acuarelas: https://www.instagram.com/dreamlike.us Insta arte abstracto: https://www.instagram.com/al...

Reflexionamos sobre el como eliminar el dolor que nos produce el apego, Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática...

Primero unos minutos de meditación shamatha para calmar la mente seguida de una meditación analítica. Escucha la discusión que tuvimos después de la meditación, está en el siguiente episodio. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la discusión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos...

Escucha la meditación que hicimos antes de la discusión, está en el episodio previo. Compártenos tu experiencia haciendo la meditación y escuchando la reflexión. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios. Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76A...