Construyendo Bienestar con Ayurveda

¿Por qué sigo haciendo lo que ya sé que me hace daño? 11.05.2022 1:14:45 ↓

¿Te pasa que no puedes soltar eso que te lastima? ¿Cómo romper ese ciclo de autodestrucción? Escucha y aplica las recomendaciones de este episodio y empodérate de tus decisiones conscientes.

Primavera, que no te enferme 08.04.2022 1:17:17 ↓

Parte 2 de ¿Por qué nos enfermamos? Descubre qué cambios estacionales realizar en esta hermosa estación para mantenerte en balance y aprovechar su Dharma para tu vida

¿Por qué nos enfermamos? Parte 1 09.03.2022 43:30 ↓

Descubre 3 causas por las que sigues enfermándote y cómo empezar a cambiarlas

Sexualidad y Ayurveda 03.03.2022 1:02:15 ↓

¿Se compagina una vida en bienestar con el Sexo?

Covid como maestro COMPLETO 03.03.2022 1:26:20 ↓

Cómo puedes transformar una fuerte experiencia como el COVID en crecimiento en conciencia. Te comparto lo que a mi me ayudó

Adiós Ansiedad, hola calma 1 08.12.2021 56:07 ↓

Aprende qué genera, calma y resuelve la ansiedad con fáciles y prácticas herramientas naturales con Ayurveda. Programa gratuito de 4 episodios

Primavera, hábitos prácticos para el Bienestar 02.04.2021 1:06:40 ↓

Realiza estos fáciles y prácticos cambios en tu Estilo de Vida para gozar una Primavera libre de alergias, mocos, letargia, exceso de peso.

¿Cómo reconocer el Hambre? 04.03.2021 1:04:56 ↓

Aprende a detectar si lo que sientes es hambre de verdad o hambre emocional y construye bienestar

Tristeza, duelo y digestión 24.02.2021 1:10:56 ↓

¿Cómo ayudarnos a procesar estos momentos de tristeza a través de herramientas holísticas de Ayurveda?

Ayuno Intermitente 05.02.2021 1:18:40 ↓

¿Es para ti el Ayuno intermitente? ¿Sabías que Ayurveda lleva usándolo milenios para diferentes desbalances? Niveles de Ayuno

Hierbas para Invierno y Dosha Kapha 27.01.2021 1:12:17 ↓

Conoce cuáles hierbas son tus aliadas para equilibrarte en esta estación de incremento de Kapha

Covid y Ayurveda 21.01.2021 1:22:38 ↓

¿Qué debemos hacer para prevenir, apoyar el tratamiento de Covid y después de tenerlo? Aprende prácticas ayurvédicas que te pueden ayudar

Kapha a detalle 14.01.2021 1:18:28 ↓

Conoce a profundidad este importante dosha que sustenta la vida a través de la nutrición y el amor

Invierno de Poder y Equilibrio 13.01.2021 1:13:40 ↓

¿Qué hacer en esta poderosa estación Kapha para aprovechar sus beneficios sin desequilibrarnos? Descúbrelo en este episodio

Vikruti ¿Estoy en desbalance? 10.08.2020 1:37:50 ↓

Conoce cómo se forma y cómo puedes empezar a equilibrar ese dosha que se salió de equilibrio.

Comer holísticamente 02.07.2020 1:16:43 ↓

Cuándo, cómo y qué comer para que realmente nutramos a nuestro cuerpo, mente y conciencia con Ayurveda

Nutrición Ayurveda 2 / Picante, Amargo, Astringente 01.07.2020 1:16:52 ↓

Conoce los 3 sabores restantes y aprende a usarlos medicinalmente para tu cuerpo y mente

Nutrición Ayurveda 1 / Dulce, Ácido, Salado 17.05.2020 1:05:31 ↓

Conoce cómo funciona la Nutrición Ayurveda y aprende a identificar qué te dicen tus antojos

Maternidad Ayurveda 10.05.2020 1:13:39 ↓

Cuál es la función de la madre desde la visión Ayurveda y cómo es que tu dosha predominante influencia tu estilo de maternidad

Energía en Invierno 10.02.2020 1:04:38 ↓

¿Cómo has sentido tu energía física y mental durante el Invierno? ¿Más lenta y pesada? ¿Deberías luchar contra ella?

Tristeza en Invierno 09.02.2020 1:10:08 ↓

¿Por qué nos sentimos más tristes en Invierno? ¿Cómo podemos ayudarnos a solucionarlo holísticamente con la Medicina más antigua del mundo?

Especias para Invierno 03.02.2020 1:01:43 ↓

Conoce las propiedades de 5 importantes especias que te pueden ayudar a equilibrar los desbalances que llegan con esta hermosa estación Kapha.