Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour

Comprendre ton style d'attachement pour transformer tes relations - avec Annabelle Dans ce nouvel épisode, on reçoit Annabelle, experte et coach en psychologie de l'attachement. Pourquoi répète-t-on toujours les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines personnes fuient dès que la relation devient sérieuse, tandis que d'autres s'accrochent par peur d'être abandonnées ? Annabelle nous plonge dans...

Dans cet épisode, nous explorons : ce qu’est la validation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas), pourquoi valider une émotion ne veut pas dire être d’accord , les formes subtiles d’invalidation émotionnelle dans le couple, la différence entre maladresse émotionnelle, gaslighting défensif et gaslighting manipulateur , comment accueillir les émotions de l’autre sans s’oublier soi-même , et surtout...

Êtes-vous prêt à redéfinir votre compréhension de l'intimité et de la sexualité dans votre couple ? Dans cet épisode captivant, on aborde les dynamiques relationnelles en compagnie de Justine Andanson, doula et sexothérapeute, qui partage son expertise sur les défis que rencontrent les couples, notamment après la grossesse. Les discussions s'articulent autour de l'importance de la communication da...

Et si la clé d'une relation amoureuse épanouissante résidait dans le temps que l'on prend pour soi-même ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Delphine et Heidy explorent cette question essentielle. Après une pause estivale bien méritée, elles partagent leurs expériences personnelles enrichissantes : Heidy a eu la chance de participer à une retraite spirituelle au cœur du Pays Basque, tan...

Dans ce murmure intime, on explore l’ amour conscient : oser formuler ses besoins et ses désirs, même quand cette parole nous fait trembler. Parce qu’avant d’être deux, nous sommes chacun·e le·la gardien·ne de notre propre vérité. Au programme de ce murmure : • Briser le silence : pourquoi on n’ose pas dire Peur du rejet, crainte de passer pour égoïste, fantasme de la « relation idéale ». Le poids...

Plonge au cœur du deuxième épisode de notre série estivale “Murmures d’été” : Murmure 2 – Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ? Dans ce nouvel épisode, nous explorons une des questions les plus délicates et cruciales qui se pose lorsqu’on traverse l’expérience douloureuse de l’infidélité dans le couple : peut-on réellement réparer le lien après une trahison, ou est-ce une illusion ? A...

Plonge au cœur de l’épisode inaugural de notre série  "Murmure d’été"  :  Murmure 1 – L’infidélité : symptôme d’un lien abîmé ou d’un besoin ignoré ? Dans ce premier volet, on vous fait écouter un extrait de l'épisode qu'on a enregistré avec Mathilde sur l'infidélité dans le couple. Au programme : Comprendre l’infidélité  : pourquoi ce n’est pas un acte isolé, mais souvent le reflet d’un manque de...

Quand on devient parent, tout change — et souvent la complicité de couple en paie le prix. Dans cet épisode, Marion Thelliez, thérapeute de couple Imago, explique pourquoi la parentalité modifie profondément la dynamique de couple et donne des clés concrètes pour préserver l’intimité émotionnelle et sexuelle malgré la fatigue, la charge mentale et les nouveaux rôles parentaux. Au programme : Comme...

Déconstruire les scripts sexuels : (ré)inventer sa sexualité de couple Et si ta sexualité ne t’appartenait pas totalement ? Dans cet épisode puissant et libérateur, Heidy (sexothérapeute) et Delphine (coach en relations) t’invitent à explorer dans le concept des scripts sexuels : ces normes invisibles, héritées de la société, de la culture, des médias et de notre éducation, qui dictent inconsciemm...

L’infidélité, ce mot qui fait trembler tant de relations… et qui soulève des milliers de questions. Dans ce nouvel épisode de Conscious Love , on aborde ce sujet brûlant sans tabou, avec douceur et profondeur, aux côtés de Mathilde, psychologue clinicienne et thérapeute de couple. Pourquoi trompe-t-on vraiment ? Est-ce que cela signifie toujours que quelque chose ne va pas dans le couple ? Et surt...

L’amour… ce grand mystère qui fait battre nos cœurs, illumine nos âmes et inspire les plus belles histoires. Mais au fond, qu’est-ce qu’être amoureux ? Est-ce un pur hasard, une question de compatibilité, ou une simple réaction chimique dans notre cerveau ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love , Heidy et Delphine plongent au cœur de l’expérience amoureuse pour décrypter ce qui nous pousse...

Et si la qualité de nos relations amoureuses dépendait avant tout de notre sécurité intérieure ? Dans cet épisode, on reçois avec Sophie Lise pour aborder un sujet essentiel mais souvent négligé : la sécurité intérieure. Celle qui influence profondément nos attachements, nos choix amoureux et notre manière d’aimer. Pourquoi c’est si important ? Quand on manque de sécurité intérieure, on cherche à...

Le désir n’est pas quelque chose qui disparaît sans raison. S’il s’éteint, c’est souvent parce qu’on a perdu la connexion avec notre propre corps . Dans ce nouvel épisode de Conscious Love , on te parle d’un sujet essentiel et pourtant souvent oublié : le lien entre ton corps et ton désir. Parce que le désir, ce n’est pas juste une question de libido ou d’attirance pour l’autre. C’est une énergie...

Si on te dit “vulnérabilité” , qu’est-ce que ça t’évoque ? Pour beaucoup, c’est un truc flippant. L’idée de se montrer tel qu’on est, avec nos doutes, nos blessures et nos peurs, ça peut donner envie de fuir en courant. Pourtant, c’est LA clé d’une relation profonde, d’un amour sincère et authentique. Mais soyons honnêtes… Se rendre vulnérable, c’est aussi prendre le risque d’être blessé.e . Alors...

Faut-il vraiment célébrer la Saint-Valentin ? Dans cet épisode, on t’explique pourquoi on a choisi de ne pas la fêter et comment cette décision peut renforcer la connexion dans ton couple. Amour conscient, attentes, pression sociale… On remet tout à plat ! Chaque année, le 14 février, c’est la même histoire : roses rouges, dîners aux chandelles, déclarations d’amour… et une pression énorme autour...

Pourquoi certaines disputes en couple semblent tourner en boucle sans jamais se résoudre ? Tu te sens parfois incompris·e , épuisé·e émotionnellement ou pris·e au piège d’un schéma répétitif dans ta relation ? Tu veux bien faire, mais tu finis toujours par t’énerver, te sentir coupable ou te plier aux attentes de l’autre ? Et si tu étais coincé·e dans un schéma psychologique inconscient : le Trian...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici As-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient trop de place dans ton couple ? Que tu captes chaque détail, chaque mot, chaque silence… parfois au point de te sentir dépassé·e ? 💭 Si tu te reconnais, alors cet épisode est fait pour toi. Dans cet épisode de Conscious Love , nous explorons un sujet aussi passionnant que challengeant : l’hypersensib...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici As-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient le dessus dans ta relation ? 🤔 Dans cet épisode, on accueille Lizeth, une psychologue, pour plonger au cœur de l'autorégulation émotionnelle, un élément clé pour naviguer avec succès au sein des relations de couple. 💕 Nous savons tous que gérer ses émotions n'est pas toujours simple, surtout lorsqu'...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici Vous êtes-vous déjà demandé comment votre estime de soi influence vos relations amoureuses ? Dans cet épisode de Conscious Love , nous explorons un sujet fondamental pour des relations saines et équilibrées : l’estime de soi . Ce concept, parfois mal compris, est pourtant au cœur de la qualité de nos interactions amoureuses. Au programme de cet ép...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici Le désir est-il la clé d'une vie de couple épanouie ? Dans ce nouvel épisode, Heidi et Delphine explore un sujet souvent mal compris : le désir en couple. Bien plus qu'une simple pulsion sexuelle, le désir est une énergie vitale qui nous pousse à vivre pleinement et à savourer chaque instant de notre relation. 💖 Au fil de la discussion, elles par...

On t'invite à faire le test gratuit : Découvre si tu aligné·e avec tes besoins et désirs en couple ? Dans ce nouvel épisode de Conscious Love , on plonge au cœur de l'importance des limites dans les relations de couple. Delphine et Heidy, nous rappellent que définir ses propres limites n'est pas seulement une nécessité, mais un véritable acte d'amour envers soi-même et envers l'autre. Les limites,...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici Dans cet épisode, on explore un pilier essentiel pour une relation épanouie : la communication consciente. Vous apprendrez : • L’écoute active : Découvrez comment écouter pour comprendre plutôt que pour répondre. • S’exprimer avec honnêteté et bienveillance : Apprenez à partager vos sentiments de manière authentique sans blesser l’autre. • Techniq...

Dans ce nouvel épisode de Conscious Love , nous explorons en profondeur la question essentielle : “Qu’est-ce que ça veut dire, faire l’amour ?” Nous commençons par partager nos réflexions sur les croyances limitantes qui entourent la sexualité. Heidy évoque son éducation dans un environnement catholique où la sexualité était un sujet tabou, souvent associée à la honte et à la peur. Delphine partag...

👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert ici Dans cet épisode, on explore ce qui distingue une relation vécue par habitude d’une relation choisie consciemment. On vous raconte comment on a quitté les schémas classiques pour une nouvelle façon d’aimer, plus authentique et épanouissante. On vous partage comment l’amour conscient a transformé nos vies, en nous permettant d’exprimer pleinement n...

Dans cet épisode d'introduction, on partage notre parcours personnel et les expériences qui nous ont mené à cette vision de l'amour conscient. Des soirées de réflexions entre amies, aux montagnes russes émotionnelles des relations passées, en passant par la danse-thérapie et le tantra, nous vous racontons tout sur ce qui nous a poussé à créer ce podcast unique. Conscious Love , c'est quoi ? Un esp...