Confidences de Résiliente !

Dans cet épisode je vous explique d’où viennent ces croyances, comment elles nous affectent au quotidien, commet les repérer, et surtout, comment les déconstruire pour reprendre le pouvoir sur notre vie 🦸‍♀️ Tu vas comprendre comment ces croyances se forme, identifier leur impact, et surtout découvrir des outils puissants pour les dépasser. Ces croyances profondément ancrées façonnent notre perce...

Cet épisode s’adresse un peu plus aux parents des jeunes victimes de violences sexuelles 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 En tant que parent, c’est aussi difficile d’engager le dialogue, d’accompagner, d’avoir les mots justes et de gérer ses propres émotions 😓 Je vous propose quelques pistes, quelques conseils basés sur mon expérience professionnelle et de ma propre histoire. J’ai rédigé un livret d’accompagnement re...

Dans cet épisode je te parle de silence, le silence des victimes, le silence de ceux qui savent et qui ne disent rien... un silence assourdissant. Le silence a duré 30 ans chez moi, c'est donc un sujet qui me tient à coeur. Si tu veux en savoir plus sur ma philosophie de Résilience, je t'invite à cliquer ici : https://www.lecoachingetmoi.com/webinar-registration-2 En attendant, je te donne...

Dans cet épisode, je te raconte mon premier événement de femme BADASS avec comme fil conducteur : la résilience🔥 J’en ai pris plein les yeux 👀 et le coeur ♥️  🙏🏻🙏🏻 Je remercie Mélanie Monchaux d’avoir organisé cet évent qui casse les codes, ainsi que toutes les participantes : Marine Duvouldy, La quinqua au bonnet, cecileneuville, missbuffetfroidphotographe, Emilie Morel, Lucile Swan, iam_be...

Cet épisode est mon coup de gueule sur l'abandon des victimes par tous les systèmes. Je parle avec émotion et mes tripes de cette affaire BETHARRAM et de que j'aime voir pour ce monde. 📆 Je te donne rendez-vous tous les mardis à 7h30 pour un nouvel épisode. Si tu apprécies cet épisode, je t'invite à me laisser un commentaire et/ou 5 ⭐️ pour soutenir ce podcast : ça m'aide et ça a...

Dans cet épisode je te propose plusieurs piste pour agir et savoir quoi faire après une agression, qu'elle soit récente ou pas. Voici les numéro, adresse, lien qui peuvent t’être utiles, en France et notamment dans le Vaucluse (là où j’habite 😉) La base, les forces de l’ordre : 👉🏻 17 ou 112, sms au 114 si tu as des difficultés à parler ou entendre Côté médical et psychologique :  👉🏻 L’Uni...

Dans cet épisode, je te parle des réactions des victimes et j’explique surtout qu’il n’y a pas UNE réaction type suite à un traumatisme. Si tu es une victime, déculpabilise Si tu es un proche, accompagne avec amour, patience et bienveillance  Les traumas ont impact émotionnel sur notre système nerveux qui peut être, même longtemps après, toujours très marqué. Si tu veux évaluer l’impact émotionnel...

Dans cette épisode, je te parle des signes qui doivent t’alerter sur ton état émotionnel. Surtout quand, comme moi, tu as toujours fait « comme si » rien ne s’était passé.  Sauf qu’au cours de nos vies, notre corps nous parle pour nous alerter et, souvent on ignore ces signes.  Tu as été victime de violences sexuelles, tu n’as pas traité ce traumatisme, ou tu penses l’avoir fait mais tu te reconna...

C'est mon premier épisode, un saut vers l'inconnu ! 😁 Ça me tient à coeur de partager mon histoire, pour inspirer, motiver, montrer l'exemple ou quoi que ce soit d'autre car OUI c'est possible de se réparer, se reconstruire et vivre une vie normale après des violences sexuelles. Dans cet épisode, je te raconte mon histoire et le virage que ma vie à pris en 2023. 📆 Je te donne...