Confía y salta

La semana pasada os hablaba de faros. Esta semana me ha dado por los trenes. Quiero pensar que es por aquello de estar en continuo movimiento… Ha sido una semana un poco complicada, y creo que eso se refleja en mis reflexiones de hoy, pero si tuviera que sacar un aprendizaje positivo ese sería que, en lugar de dejarme vencer por la situación, he intentado mantenerme todo lo firme que he podido par...

Dice Lea Michele que “Un faro no salva a los barcos ni sale a rescatarlos, es solo este pilar que ayuda a guiar a la gente casa.” Sobre esto hablaba el otro día mi amiga Susana en su blog Pensar al horizonte. Cada uno tenemos nuestros propios faros. Para unos son personas, para otros lugres, sentimientos o sensaciones… Da igual la forma que tenga tu faro. Lo importante es la luz que emita y que se...

Rodar, a veces solo se trata de eso, de rodar. Cuando la apatía aparece, cuando no tienes ganas o no llega la inspiración, a veces solo hay a que ponerse... Sin pensarlo mucho, como por inercia, y dejar que empiece a pasar el tiempo. A mí hoy me ha costado especialmente, no encontraba la inspiración. Pero tenía que hacerlo así que ha sido cuestión de prepararlo todo, sentarme y empezar, para ver d...

De vez en cuando hay que parar. Hay que detenerse y echar un vistazo al camino recorrido, a los pasos dados, para ver si nos están llevando al lugar al que queremos ir. Es verdad que ese camino puede que esté resultado más largo o más pesado de lo que inicialmente preveíamos, que a veces nos den ganas de coger un atajo para ver si así llegamos antes… Pero cuando ni siquiera se ven esos atajos, tal...

Hoy toca parar. Toca parar por un día y hacer un poco de repaso para ver dónde está yendo esta historia, este podcast que empezó con un objetivo concreto y que ha ido tomando otro perfil hasta llegar aquí. Toca volver a su inicio para ser consciente de qué era lo que quería mostrar a través de este canal. Retrotraerme a unos meses atrás para evocar las sensaciones que me llevaron a ponerme delante...

Por alguna razón, cosas que pueden parecer básicas a veces no conseguimos interiorizarlas como deberíamos. Me ha costado mi tiempo ser consciente de que la actitud con la que nos enfrentemos a una situación será la que en un alto porcentaje determine su resolución. Solo de nosotros depende la actitud con la que miremos esa realidad. Una actitud positiva causa una reacción en cadena de pensamientos...

Ahora sí, volvemos a casa. Después de tantos meses, volver a casa va a ser una auténtico regalo. Van a ser días de adaptación, de nuevos horarios, de retomar rutinas y, por fin, días para poder centrarme en lo que necesito hacer para continuar este camino. Ha sido un verano muy difícil así que estos días espero que sean como un pequeño oasis antes de tener que volver a la carretera. Si te apetece...

Este verano encontré en Instagram, en el perfil de @cultureando, una frase que decía algo así como que somos del lugar al que volvemos corriendo a contar una buena noticia y pensé que yo era un poco de todos esos lugares a los que iría a contar una algo bueno que me hubiera pasado. Hoy vuelvo aquí, y no a contar buenas noticias (ya me gustaría a mi) si no a compartir este camino que está empezando...

De líneas de vida, de vision board, de cuadernos... de eso continuo hablándoos hoy. Sigo proyectando... Y hay cosas que salen adelante. Otras no verán jamás la luz pero de eso también trata esta historia: de lo que uno puede llegar a imaginar aunque sepa que son imposibles. Aun así quiero pensar que si nos centramos en un objetivo, trabajamos en él y focalizamos ahí todos nuestros esfuerzos, algún...

Dicen que todo en la vida es cuestión de actitud. Yo no sé si la clave real será esa pero lo que sí es cierto es que dependiendo de cómo afrontemos cualquier circunstancia viviremos esa experiencia de una u otra manera. Y para ello también es importante proyectar, intentar visualizar cómo queremos vivirlo y hacer el esfuerzo posterior de intentar vivirlo así, de la forma que mayor bien nos haga. E...

Están siendo días difíciles y supongo que este capítulo es reflejo de todo eso. Siento la dispersión pero también ahí hay algo de luz y sobre todo de pasos en el camino. Si te apetece escuchar todas estas sensaciones solo tienes que darle la play...

Este año, en el Clud de Lectura Holística de @somos.sangha leímos “Deja de ser tú”, la obra de Joe Dispenza que te muestra lo importantes que son nuestros pensamientos a la hora de construir la realidad que queremos a nuestro alrededor, ya sea de forma consciente o inconsciente. Según pensemos así alteraremos esa realidad. Es por eso que deberíamos preocuparnos de cómo queremos que nuestra mente s...

Parálisis: detención de cualquier actividad, funcionamiento o proceso. De repente todo se para y entonces aparecen los miedos, las inseguridades, las dudas... Y es cuando hay que tener la fuerza suficiente para volver al origen, al principio, a la esencia... y confiar. Estas semanas todo ha parado y no porque yo quiera si no porque las circunstancias lo han parado todo. Si te apetece saber cómo es...

Cada uno de enero me propongo trabajar a lo largo del año tres cualidades que soy consciente que necesito mejorar para sentirme bien conmigo misma. Este principio de año me propuse trabajar la constancia. Constancia es sinónimo de perseverancia, de voluntad, de tesón, de firmeza... Esos valores de los que siempre he pensado que carecía pero que ahora sé que también puedo cultivar. Si te apetece es...

Nuestra forma de mirar el mundo viene condicionada por lo que hemos aprendido desde pequeños, por lo que nos han enseñado, por la forma de mirarlo de quienes nos rodea. Pero ¿y si intentáramos ver esa realidad con otros ojos? ¿Sería exactamente igual que la que vemos con nuestra mirada? ¿Te has planteado alguna vez como ve lo que te rodea la persona que tienes al lado? ¿Qué percibe de esa realidad...

Hay una frase muy famosa de Joseph Campbell que dice algo así como “Sigue tu felicidad y el universo abrirá puertas para ti donde antes solo había muros”. Y eso es un poco lo que me está pasando en este proceso. Supongo que antes estaba tan encerrada siempre en lo mismo que solo era capaz de ver los muros que me rodeaban. Ahora he decido abrir mi mente a todo lo que pueda venir, escuchar todo lo q...

¿Con qué mirada te observas a ti mismo, a ti misma? ¿Con cariño, con victimismo, con miedo, con amor? ¿Y si probaras a mirarte con compasión? Según la RAE la compasión es un sentimiento de ternura y de identificación ante los males de alguien que te conecta con esa persona y te invita a ayudarla a salir de esa situación. Si nos observamos desde ese sentimiento tal vez cambie la percepción que tene...

Cuando decidí dar este salto me planteé todas las opciones viables, todos los resultados posibles, pero la principal razón para darlo era que yo me iba a sentir mejor al hacerlo. Me planteé también qué pasaría con ese núcleo que me rodeaba, cómo le afectaría. Sabía que si yo estaba bien ellos también lo estarían, pero reconozco que no fui del todo consciente de cuánto mejor o no podrían sentirse....

A veces no somos conscientes de que para empezar un camino solo hay que dar un pequeño paso. No se trata de empezar a caminar rápido y sin rumbo si no de mover primero un pie, con tranquilidad, mirando alrededor y al frente para intentar no perdernos nada de lo que hay a nuestro paso. Y una vez que hayamos dado ese primer paso, avanzar con el otro pie... Y empezar así un camino de verdad que, aunq...

Cada uno de nosotros tiene un grupo de personas que de distinta forma nos ayudan a seguir en el camino escogido. Personas con las que compartes vivencias, emociones, momentos, confidencias… Personas que no te juzgan y te hacen la vida bonita. Es importante saber quienes son esas personas porque también te servirán de brújula cuando sientas que no sabes ni donde estás, cuando no veas la salida. Oja...

Siempre hay un primer día para todo. A veces crees que eso no te ocurre a ti o, si te ha pasado alguna vez, que no volverá a pasarte. Pero siempre vuelves a vivir algo por primera vez. Tener la oportunidad de vivir intensamente esas primeras veces también es un regalo así que vamos a tratar de disfrutarlo. Si te apetece escuchar mi primer día en esta nueva vida solo tienes que darle al play.

Para avanzar hay que cerrar etapas. Por difícil que pueda parecer hay que dar también ese paso y saber cerrar esa puerta cuando el momento ha pasado, cuando la vida te lleva a otro lugar. Pero hay que vivir también ese momento y “disfrutarlo” de la manera que sea más respetuosa con uno mismo para poder terminar bien esa historia y que en el futuro no tengamos que volver a ese momento que ya estará...

Y de repente aparece la melancolía.   Es verdad que la esperaba, pero no tan rápido.   Algo así como sensación que los portugueses llaman “Saudade” y que hace referencia a esa nostalgia de algo que sabes que ya no volver.   Pero también soy consciente de que es lo mejor que puede pasar, el acabar una etapa así, recordando lo bueno y dejando a un lado todo lo que te trajo angustia y hasta dolor.  ...

Y llega el día en el que tienes que saltar de verdad. Y al hacerlo crees que ya nada volverá a ser como antes, y seguramente sea así, pero no es al saltar cuando cambia todo de golpe. Saltas y lo que ocurre no es lo que habías esperado pero es igualmente especial...

CONFIAR: Demostrar confianza, esperanza firme hacia una persona o una cosa. SALTAR: Lanzarse desde un lugar alto, para caer generalmente de pie. Tenemos que confiar en nosotros mismos, tener esa esperanza firme de que podremos lanzarnos desde el lugar donde estamos por alto que lo veamos, para intentar caer en otro lugar y que al final podamos volver a ponernos de pie. Si no confiamos en nosotros...