Coeur à coeur talks

Tu sais, on a tous des jours où on se sent un peu coincé dans une boucle, comme si les jours se répétaient sans vraiment avancer. J'ai réalisé récemment que, même si c'est plus facile de compter sur les autres pour nous remonter le moral, parfois, il faut apprendre à se réajuster soi-même. Dans cet épisode, je partage comment mes pensées ont évolué et ce que la distance m’a poussée à faire 🌎✨ Da...

Bienvenue dans ce concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime . De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera la ✨contemplation✨. Marcher la musique dans les oreilles, le soleil sur la peau, observer les gens, sentir les odeurs de l’été, comme si tout était sur pause. C’est ce que j’ai fait un...

Bienvenue dans ce concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime . De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera le ✨passé éphémère✨. Dans cet épisode, je partage mes souvenirs du passé, ces moments partagés avec ma famille, mes amis, les gens qui ont croisé mon chemin. Est-ce que ces moments son...

Tu t’es déjà surpris·e à écouter quelqu’un parler et à te dire : ‘Mais c’est exactement ce que je ressens !’? Ce genre de moment où, en entendant les mots de quelqu’un d’autre, tout s’éclaire d’un coup ? Moi, ça m’arrive fréquemment, et ça me fait un bien fou. Alors j’ai creusé : pourquoi est-ce que ce simple fait de connecter aux autres peut nous libérer et nous faire tant de bien ? Peut-être que...

Est-ce que tu t'es déjà retrouvé·e à trop réfléchir au point de ne plus rien faire ? A vouloir tellement bien faire que tu finis par ne rien commencer du tout ? Eh bien ces dernières semaines, j'ai testé une nouvelle approche, une autre approche sans vraiment l'avoir prévu et ça m'a vraiment fait réfléchir. Donc j'avais vraiment envie de le partager avec toi. ✨ Pssst : si t'es perfectionniste ça...

Bienvenue dans ce concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime . De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera l' ✨ivresse✨. Dans cet épisode, je partage un texte écrit sur le vif, en plein Erasmus. Un moment où j’ai pris conscience de l’intensité de ce que je vivais, de la chance que j’avais....

On parle souvent de développement personnel, mais est-ce que c'est quelque chose qu'on fait vraiment pour nous ou juste parce que c'est à la mode ? Avec Amine, on a discuté de ce qui nous aide vraiment à évoluer, de l’importance d’être seul·e parfois, et de pourquoi on cherche souvent le bonheur dans les grands moments plutôt que dans le quotidien. C'était une conversation hyper chouette, sincère...

Bienvenue dans ce concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime . De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera la ✨sérénité✨. Dans cet épisode, je partage une lettre adressée à la Julia du futur, écrite avec le cœur, où se mêlent amour, gratitude, sérénité, espoir et tendresse face à l'éloignem...

Tu as du mal à trouver les mots justes pour exprimer ce que tu ressens ? Tu trouves que tu ne parles pas très joliment ? Tu n'oses pas toujours donner ton avis lors de débats ou de discussions ? Ou tu trouves que tu as du mal à structurer tes idées ? Alors ce podcast est fait pour toi !✨ Je te partage mes réflexions et tout ce que j'ai appris durant un an, parce que aujourd'hui ça fait un an que...

Je suis presque sûre que pour toi l'honnêteté ça doit être quelque chose de super important, et pourtant qu'est-ce que tu dis si je te dis que tu mens pourtant tous les jours et que j'en suis presque sûre ? En tous cas c'est quelque chose dont je me suis rendue compte parce que l'honnêteté et la sincérité sont des choses très importantes pour moi et du coup je voulais te le partager parce que je s...

Bienvenue dans ce nouveau concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime . De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera la ✨mélancolie✨. Au fil de cet épisode, j'aborderai des thèmes universels tels que la peur de la mort, la recherche d'amour inconditionnel et la difficulté de se sentir digne d...

En grandissant on change, et parfois nos relations aussi changent ... On prend des chemins différents, on s'éloigne, on se rapproche. On part vivre loin, on apprend à construire et à entretenir des relations à distance, à avoir des modes de vie différents, à être connecté tout le temps. On ghoste, on est ghosté. On préfère avoir quelques amis plutôt qu'une quizaine de copains. On se rend compte qu...

Si aujourd'hui il y a pas un sujet en particulier que t'as envie d'écouter mais que t'as plutôt envie d'écouter un melting pot de réflexions : je parle de dualité, d'ombre et de lumière mais aussi d'émotions, de carapace et de libération, de relations amicales (à distance), et de son lieu de vie, son cocon, sa safe place, ... Si ce melting pot de sujets t'intéresse, te parle, que t'as envie de sav...

Est-ce que tu t'es déjà demandé ce qui se cache derrière les sourires sur les photos de voyage ? En reparcourant quelques-uns de nos voyages les plus marquants, Armelle, l'une de mes meilleures amies et moi, on a justement décidé de te partager nos difficultés. Que ce soit par rapport aux attentes avant de partir en voyage et à la confrontation à la réalité, à la solitude, au retour chez soi, au f...

Aaah, la jalousie ... Je pense que tout le monde y a déjà été confronté que ce soit en amour ou en amitié Mais d'où vient ce problème de jalousie ? Et comment faire pour le régler ? Est-ce que c'est sain ? C'est comme les périodes de crises de couple, qui n'en a jamais entendu parler ? Celles que les gens essaient de régler en ayant un enfant, en achetant un appartement ou en se mariant. Mais est-...

J'imagine qu'à toi aussi ça t'est déjà arrivé de ne plus supporter ton copain, ta copine, ton collègue ou ta maman, et de ne plus avoir la patience pour régler les problèmes. Est-ce que d'ailleurs tu as remarqué que vos disputes se passent souvent de la même façon ? Alors comment entretenir ses relations de couple mais aussi toutes les autres ? Et puis, est-ce qu'il faut vraiment s'aimer soi avant...

Si l'année 2023 a été un peu difficile pour toi ou s'il y a eu des beaux moments, si justement il y a eu un peu de tout, des deux, je te conseille vraiment d'écouter cet épisode dans lequel je te partage une façon de terminer l'année en beauté et de prendre conscience de toutes les belles choses qui te sont arrivées. Dans cet épisode je parle de : Mes réussites Mes difficultés D'un exercice à fair...

Est-ce que toi aussi tu as du mal à lâcher prise ? Tu es dans l'hypercontrôle de beaucoup de choses ? Et les techniques habituelles du développement personnel comme la méditation ou le yoga ne fonctionnent pas ? Alors je t'invite vraiment à rester avec moi et à écouter ce podcast ! Bonne écoute <3 Dans cet épisode je parle de :  1. Lâcher prise autrement que par le yoga ou la méditation  2. Du...

Pourquoi ne pas devenir la meilleure version de toi-même ? Ou pourquoi le devenir ? Est-ce que c'est vraiment possible ? Mais à quel prix ?  Je te partage ce que j'en pense dans l'épisode d'aujourd'hui ! Bonne écoute <3 Dans cet épisode on parle :  1.  De pourquoi on a cette envie  2. De besoins et d'écoute de soi 3. De disponibilité  4. D'objectifs 5. De mettre ses limites 6. De bonheur  Et de...

Tu te demandes si après 4 ans de relation c'est possible d'être vraiment heureux ? Encore amoureux ?  Si deux personnes restent ensemble est-ce que c'est parce qu'elles ne se disputent jamais ou qu'elles sont des âmes soeurs ?  Est-ce que tu te demandes si c'est pas mieux d'être célibatire plutôt que d'être en couple, parce qu'être en couple c'est une contrainte ? J'en parle dans l'épisode d'aujou...

Est-ce que toi aussi t’attends d’avoir ce fameux déclic en te réveillant le matin ?  Tu sais, celui où tu te rends compte que tu dois changer de vie, partir à l’autre bout de monde et vivre ta meilleure vie ?  Ce déclic qui a l'air un peu magique et qu'on voit dans les réels insta, que les autres arrivent à avoir mais toi pas  J'en parle dans l'épisode d'aujourd'hui  Bonne écoute <3 Dans cet ép...

Qui suis-je ?  De quoi vais-je parler sur ce podcast ?  Et avec qui ? C'est ce que je t'explique dans cet épisode !  Bonne écoute  Retrouve-moi sur insta : juls_lbt ou coeur_a_coeur_talks Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.