Clarabóia

Uns mesinhos depois com uma mamoplastia de aumento e um novo trabalho, estou de volta e a tentar orientar a minha vida

Acho que o titulo deste episódio diz tudo

Fiz uma formação de voz, estive em Lisboa, cheguei aos 23 anos e falo sobre como é viver rodeada de mulheres e as vantagens e desvantagens do mesmo

Moda Lisboa, evento da Nude, eleições e aproveitar o presente são alguns dos temas de hoje

Será que andamos a aproveitar a vida como devíamos? Neste episódio dou o meu feeback sobre One day, a série que me partiu o coraçãozinho

Antes de mais, espero que tenham um excelente 2024! Estou oficialmente de volta ao youtube, uma das minhas plataformas favoritas de sempre.

Ninguém nos preparou para os 20's. Queremos ser tudo e ao mesmo tempo, não conseguimos faze nada, existe muita pressão em quase todas as áreas da nossa vida e somos adultos mas ainda precisámos de um adulto.

Afinal o que é uma red flag? Debatemos algumas das nossas e chegamos a várias conclusões

Conta do instagram desativada, acidente no uber, e como tenho motivação para treinar e comer consoante o meu plano

Depois de muita pesquisa para uso pessoal, decidi partilhar com vocês as etapas que vou seguir para, em 2024, me tornar na minha melhor versão

Mais um Q&A com perguntas sobre o meu trabalho nas redes sociais, como controlar a ansiedade, como lidar com relações à distância...

Atrair a vida que queremos e realmente conquistarmos os nossos objetivos não é assim tão difícil como às vezes pode parecer. Para os mais céticos em relação a estes assuntos, peço-vos uma oportunidade para ouvirem este episódio até ao fim

Neste episódio falo um bocadinho dos últimos episódios importantes da minha vida. Novas expressões nas redes? Fear of missing out, como é que afeta a nossa vida?

Será que o futuro é não existir mais relações monogâmicas? Ou relações, de todo? Sinto que é cada vez mais difícil conhecer pessoas novas, pessoas interessantes, fiéis... Não queremos Chicos na nossa vida

Confesso que divaguei neste episódio e falei de assuntos como não entrar na faculdade, a vida na Califórnia e o facto de Portugal não ser um país para jovens

Chegamos à altura do ano em que o que há mais é alcool, festas, festivais e temos que saber impor os nossos limites.

Mais um episódio em que respondo às vossas perguntas porque a inspiração de hoje estava em baixo. Vocês voltariam atrás para refazer algo? Como é que 'isto tudo' se criou?

Com a companhia da minha melhor amiga, debatemos o fim da faculdade e como nos sentimos em relação a isso, como foi vivermos juntas e truques para ter corrido bem. No final (e não querendo ser canceladas) falamos do onlyfans.

A ansiedade, caracterizada como um sentimento de preocupação, quando em excesso, se torna uma doença. Este quadro faz com que a pessoa apresente sintomas de angústia e medo extremo diante de situações simples da rotina. Como controlar ataques de ansiedade e sintomas.

Hoje partilho um bocadinho mais da minha vida e das minhas inseguranças em relação ao meu corpo. Afinal o que é um ''corpo padrão'', porque é que as marcas não mostram mais inclusão neste aspeto? Vamos falar de bodyshaming? Contei também com algumas das vossas opiniões em relação a estes assuntos.

Sem dúvida alguma, a melhor experiência da minha vida. Neste episódio conto-vos tudo sobre os meus erasmus na Lituânia e repondo às vossas perguntas mais ''polémicas'' sobre o tema. No final de contas, estamos por nossa conta, por isso não tenham medo de sair da vossa bolha e ser felizes a vivenciar coisas completamente novas.

O lado bom e o mau de ter rotinas. A obsessão que podemos criar e a forma como nos podemos destruir com isso, mas ao mesmo tempo o bem que nos pode fazer fisica e psicologicamente.

Neste episódio, trouxe alguém muito especial e com um coração de ouro, a minha irmã pequenina. Respondemos a algumas das vossas perguntas sobre o amor, o mundo, o que ela mais gosta, o que quer ser quando for grande... Vejam o mundo através dos olhos de uma criança de 6 anos.

Cada vez está mais provado que o nosso cérebro tem imensa influência no nosso estômago e vice-versa, estão ligados de uma forma abismal e que poderá não ser tão benéfica. Fui diagnosticada com síndrome de intestino irritável aos 19 anos e o meu pai com doença de crohn aos 33 anos. Neste episódio damos os nossos testemunhas e explicamos como é viver com estas doenças.

Um peso aos 22? Como me sinto em relação a crescer e a fazer anos. Deixar de viver sozinha e toda esta mudança na minha vida.