Cette vie est belle

Bienvenue dans cet épisode qui montre que se concentrer sur le climat pour éviter les canicules n’est pas suffisant, parfois contre-productif, et qu’il vaut mieux s’attacher à préserver la biodiversité. En effet, les solutions pour lutter contre le réchauffement climatique peuvent avoir des effets délétères sur la biodiversité et ne prennent pas en compte tout ce qui la menace, alors que nous en d...

Merci d’écouter cet épisode avec pour réflexion de départ le concept d’eau virtuelle. J’espère qu’il a pu ouvrir vos horizons ! Si vous pensez que ce podcast peut aider quelqu'un, n'hésitez pas à lui partager ^^ Vous pouvez rester dans l'ambiance durabilité joyeuse en me suivant sur Instagram ou YouTube 🐢 Ressources : calculer votre empreinte en eau : https://nosgestesclimat.fr/ savoir si votre c...

Je mets en valeur l’association “créer pour reconstruire” à l’occasion du podcasthon. Je discute avec Marina, présidente de l’association, sur divers sujets liés à son association (le tufting, revaloriser la création manuelle, la création pour se recentrer, l’isolement, la création face à la sur-consommation…) Vous pouvez suivre les aventures de Marina ici : https://www.instagram.com/marinalehacau...

En 2026, on reprend le contrôle de notre temps. Pour en finir avec l’addiction au téléphone, il faut arrêter de l’utiliser pour tout. En incorporant d’autres outils comme un réveil ou un dictionnaire, on le remet petit à petit à sa place d’outil et on a moins de chance de se laisser happer. Dans cet épisode après un état des lieux de la folie qu’est un téléphone pour notre santé, l’environnement e...

Dans cet épisode, j’aborde avec Simon, instructeur ADS dans un service d’urbanisme et bientôt diplômé d’un master en urbanisme, parcours Trust – Transformative Urban Studies , le rôle de l’urbanisme pour un monde plus durable. Nous abordons les questions d’inclusivité, ce que l’on peut faire à notre échelle et, plus globalement, ce qu’est un urbanisme qui divise et un urbanisme qui rassemble. La l...

Cet épisode explore en premier lieu notre rapport aux vêtements, la place que cela occupe dans nos vies et pourquoi on a besoin de tant en acheter. Puis, j’essaie de changer de vision sur la frugalité (spoiler, pas besoin d’être minimaliste pour avoir une garde-robe qui respecte la planète) et j’explore les alternatives à l’achat (location, upcycling…) et en quoi c’est pas plus mal pour notre bien...

Cet épisode regorge d’informations sur l’alimentation végétales et d’astuces pour réussir sa transition. Nous abordons tout d’abord l’expérience de Maïlys, ancienne cheffe végé puis une question importante : comment aborder ce sujet avec ses proches. Morale de l’histoire, il n’y a pas de règles pour être végétarien ou végétalien, si changer du jour au lendemain vous semble impossible (d’ailleurs,...

Quoi de plus agréable en ce début d’automne qu’un moment dédié à l’importance de prendre son temps, d’être curieux et de s’émerveiller ? J’ai la chance de recevoir Marine, navigatrice et médiatrice scientifique, pour parler de ces sujets. Chaque année, pendant plusieurs semaines, elle s'embarque pour l'aventure sur un voilier, où la cadence de vie est, comme vous pouvez l'imaginer, beaucoup plus p...

Dans cet épisode, je parle de fast fashion, de réparabilité de qualité des vêtements et surtout de seconde main. En effet, sur le papier, c’est une bonne idée, mais bien souvent, c’est utilisé pour se déculpabiliser d’un achat peu vertueux ou d’une consommation excessive. Dans l’épisode de la semaine prochaine, j’aborderai les solutions existantes pour consommer autrement et notre rapport à la mod...

Dans cet épisode, vous retrouverez quelques réflexions sur la cadence de nos vies et le peu de place que laissent nos sociétés au fait de se reposer. Puis je vous présenterai les 7 types de fatigue (physique, mental, émotionnel, social, spirituel, créatif et sensoriel) qui diffèrent selon les symptômes et le type de repos pour y faire face. À retenir : la fatigue mentale entraîne une difficulté à...

La sédentarité entraîne maladies, dépressions… et pourtant elle est de plus en plus facilitée dans nos sociétés. J’ai le plaisir d’accueillir Géraldine, professeur de yoga, pour évoquer ce sujet. Se mettre en mouvement est, non seulement nécessaire pour notre santé, mais permet également d’établir des liens avec autrui et indirectement de prendre soin de l’environnement. Pour lutter contre ce fléa...

Cet épisode fait l’état des lieux des 5 menaces qui pèsent sur la biodiversité marine et en quoi notre alimentation joue un rôle crucial. Nous abordons également les solutions que chacun peut mettre en place dès à présent. Solutions qui méritent d’être plus détaillés, ce que je ferai avec joie dans de prochains épisodes, bonne écoute ! Vous pouvez rester dans l'ambiance durabilité joyeuse en me su...

Le tourisme de masse est normalisé et souvent félicité, sauf qu’il n’est bon ni pour nous ni pour autrui ni pour l’environnement. Dans cet épisode, j’essaie de déconstruire notre vision du voyage et du tourisme, pour rendre désirable des vacances durables, qui sont, face au tourisme de masse, celles qui se rapprochent le plus de la définition même du voyage et du tourisme. On ne compte plus les im...

Pour évoluer dans nos modes de vie, étudier la question du changement, de pourquoi ce n’est pas si évident de transformer durablement ses habitudes et les clés pour réussir à changer dans la durée me semblait important. J’espère que ce premier épisode vous donne envie d’en écouter d’autres et que vous avez pu cerner vos barrières psychologiques ou les éléments que vous pouvez mettre en place dès à...

J’espère que cette introduction vous donnera envie d’écouter d’autres épisodes de ce podcast :) En tout cas, moi ça me motive à me mettre en mouvement ! Et franchement, quoi de mieux qu’un podcast pour se motiver à changer de mode de vie afin de mieux vivre et de permettre à notre descendance d’exister ? Vous pouvez rester dans l'ambiance durabilité joyeuse en me suivant sur Instagram ou Youtube...