Cafecito con el Seba

Ha quedado en evidencia, sobre todo en redes sociales, que durante este tiempo de pandemia, la búsqueda espiritual es un tema relevante para muchos, sobre todo los jóvenes. No necesariamente una búsqueda cristiana o una búsqueda por congregarse; pero sí un anhelo por lo trascendente. Con Sofía Carreón (https://www.instagram.com/seamossantos/) conversamos de este fenómeno, opinamos, reflexionamos y...

La premisa es que no nos alcanza la vida para hacer todo lo que queremos hacer. El tiempo libre parece lujo del primer mundo y parece que solo unos pocos privilegiados puedo hacer con sus vidas algo más que trabajar y descansar del trabajo para luego volver a trabajar.  Así que aquí te comparto algunas de las cosas que he aprendido y aplicado estos años sobre productividad y gestión del tiemp...

Con Mati conversamos y analizamos esto de "crecer". Es evidente que millennials y centennials no son gente interesada solamente en acumular bienes, credenciales académicas y definir su éxito en base al saldo en la cuenta bancaria; sino que ponen mucho valor a las experiencias, a las relaciones y al desarrollo integral; en donde todo eso que pasa después del horario de trabajo, parece que tiene muc...

Llevo un tiempo intentando aplicar algunos criterios minimalistas en mi vida. Básicamente en lo que se relaciona a la administración y adquisición de bienes y posesiones.  Ahí aplica perfecto eso del "menos es más". Pero es una paradoja. ¿Cómo es posible que quitando algo, tenga más de eso mismo?. Por otra parte, he descubierto que "más es más". Que más tiempo es más experiencia, que más cond...

Cris es un dibujante que ha dedicado su vida a la comunicación de mensajes cristianos, sociales y ecológicos por medio de la ilustración y lo ha logrado con gran éxito, convirtiéndose en un referente en el medio. Pero más allá de la temática de sus dibujos, este café conversado trató sobre cómo hacer que eso que para muchos es un simple pasatiempos o un bonito talento, sea también tu trabajo, la f...

Entonces ¿qué me dices?... ¿Un cafecito?

La negociación es cotidiana, lo hacemos a diario y forma intuitiva para resolver casi todas nuestras situaciones domésticas, profesionales y personales. No solo es una disciplina aplicada por empresarios, abogados o personal del FBI frente a secuestradores y por lo mismo, vale la pena revisar algunos de los métodos más populares en el mundo, cuyos principios sirven tanto para negociar con tu parej...

Yo con un café y desde el otro lado de la cordillera, Danna Chiaren con un mate, me acompañó en esta conversación sobre marca personal, revisando el ABC para construir la propia marca y aquellos aspectos importantes cuando nos atrevemos a confiar y creer en nuestros propios proyectos para hacerlos crecer. Todo en este episodio es aplicable e implementable en tu proyecto, sin importar si lo tuyo es...

La procastinación es fuente de frustración, ansiedad y vergüenza al ver cómo los planes, objetivos y metas se escurren entre los dedos.  Yo soy de esos, pero desde hace ya un par de años me he dedicado a cultivar algunos hábitos (aún en desarrollo) y en el camino, entre lecturas, decenas de horas de videos, podcast y papers, he ido armando mi propio "Manual del procastinador". Aprovecho que e...

La gratificación diferida es la capacidad de poder esperar para obtener cosas mejores. Eso, yo lo tengo roto. Pero no va solo en aspectos superficiales o un simple hábito, detrás de esto hay años de investigación, hay papers y científicos tomándose la cabeza a dos manos intentando comprender porque hay gente que puede esperar y otros que no. El éxito en la vida, en las finanzas y en las relaciones...

Juanjo Montecinos es cantautor, gestor cultural, publicista, emprendedor y un sinfín de otras actividades. En todas ellas, la creatividad y las soluciones innovadoras son parte del condimento que siempre agrega a sus recetas. Desde canciones personalizadas, hasta recetas de cocina en video, la historia de Juanjo y sus aprendizajes en la industria de la música y el entretenimiento son súper inspira...

Desde un sencillo obrero latino en obras de construcción en Nueva Zelanda, hasta ganador en carreras de 160km corriendo a pie en cerros y montañas durante casi 24 horas sin detenerse.  Enzo nos cuenta como funciona la cabeza, el cuerpo y las decisiones de alguien con objetivos claros y sueños fijos en la mente y que incluso  cuando las cosas no salen como las había pronosticado, se le pu...

Lo sintético tiene mala fama. Tiene fama de falso, de plástico, de que no dura; pero en cuanto a la felicidad es todo lo contrario, la #FelicidadSintética es de lo mejor. Quiero compartir con ustedes los estudios sobre la felicidad de dos científicos, que nos inspiran a buscar la felicidad a pesar de que a veces enfrentamos situaciones amargas y adversas. Te lo juro, de verdad se puede ser feliz a...

Desde nuestros Outfits y nuestros perfiles de Instagram hasta cómo decoramos nuestros hogares.  En todo tenemos la posibilidad de hacer las cosas bellamente o feamente y parece que en general, lo hacemos funcional, eficiente pero no siempre bello. Kike Delgado ( https://www.instagram.com/kikedelgado/ ) , mexicano, diseñador y especialista en comunicación de valores en proyectos cristianos y d...

Probablemente tengo varias habilidades que he desarrollado mejor que el promedio de personas que me rodean, sin embargo me cuesta mucho reconocer cuando hago algo bien y por sobre todo, me cuesta aceptar la felicitación y el halago. Al mismo me siento súper inseguro respecto a mi desempeño y constantemente tengo la sensación de que me "van a descubrir" siendo yo, es decir, un impostor, que no mere...

Conversamos sobre coaching, para ayudarte a salir de las fábulas, estereotipos y creencias que tanto abundan en las redes sociales sobre esta disciplina, en donde hoy en día cualquiera con un par de frases motivacionales se siente coach.   Qué es, quienes lo desarrollan, qué tipos de coaching existen, cómo funcionan las sesiones o eventos, de eso conversé con Matías Campos, con quien además d...

A causa de mi tendencia vital de meter las patas, yo me puse a estudiar el tema y llegué a entender algunas razones de porqué decido tan mal. Te las comparto en este episodio, porque creo que es información útil, para todo aquel que desee dejar de andar por la vida fregándola y sintiendo que, en las cosas grandes, equivoca. Son cuatro los sesgos cognitivos o "atajos mentales" que te comparto en es...

Marigina es directora de social media en Catholic-link.com , uno de los sitios web y comunidades digitales más masivas del mundo católico en español, con más de 2.5 millones de visitas mensuales en su web. Conversamos sobre creación de contenidos, estrategias para dar en el blanco, referencias y recomendaciones para inspirarnos, qué caminos tomar si tengo pocos recursos y necesito estar presente e...

Dado que a veces Internet parece un lugar sin Dios ni Ley, se ha creado desde hace ya varios años la "Netiqueta" o Netiquette , que es simplemente un decálogo de cómo comportarnos en los distintos lugares del ciberespacio que frecuentamos a diario.   Desde gente que escribe todo con mayúsculas, pasando por los que te envían notas de voz de varios minutos o los que se enredan en debates eterno...