Cadeira de Baloiço

Mais do que a consistência da ação a importância de dizer não ao que nos impede de prosseguir o que foi planeado. Por vezes uma das soluções passa por não dar sequer uma outra opção.

Começamos esta temporada com algo que sempre foi extremamente desafiante para mim. Por vezes precisamos de ajuda seja de que tipo for. Mesmo para uma pessoa que como eu colecionei diversos tipos de recursos, que frequentemente ajudo e inspiro outros a melhorar, cheguei à conclusão que vou precisar de ajuda especialmente porque quero voltar à minha melhor versão para continuar a ajudar o próximo ....

Quando o planeamento falha é essencial adaptar e largar alguns objetivos para não perder tudo. Largar peso é por vezes a única opção.

A infindável montanha russa da vida e como gerir os baixos da viagem.

A vida é feita de ciclos, uns melhores que outros, falhar faz parte do processo. Quando um ou mais objetivos começam a ficar mais difíceis por vezes é melhor ré-ajustar a estratégia e voltar a tocar.

Hoje partilho alguns dos erros mais comuns que também eu pratico para vos ajudar a evitar.

A importância dos livros e os vários formatos na caminha do nosso desenvolvimento.

Algumas dicas para potenciar as dicas e seguir forte na ação do planeamento

A importância do Planeamento Estruturado para manter o foco no objectivo(s).

Não esperes por amanhã ou para a semana ou para o mês que vem para dares início ao projeto da tua vida. Juntos vamos traçar objetivos para começar amanhã mesmo.

Termina a segunda temporada do podcast. Uma retrospetiva sobre o que se passou nestes 7 meses. Salvaguardar a importância de não desistir.

Por vezes a vida prega-nos uma sequência de partidas que nos podem fazer perder todo o Norte. Ter um mau dia é comum agora uma má semana ou mais por vezes é duro. Desistir não é opção e por mais cinzento que o céu pareça o sol voltará a brilhar. Acreditem que sim.

No seguimento do episódio anterior falo um pouco sobre a quebra de motivação e causas e efeitos. Desculpas não invertem a espiral negativa como tal temos de dar início ao ponto de viragem.

Depois de uma fase menos boa surge uma análise para a provável causa da falta de motivação.

A importância de sermos líderes da nossa vida e um exemplo para os outros através de seguirmos o exemplo dos que mais admiramos.

Voltamos então a sugerir um livro que é um clássico do desenvolvimento pessoal. Livro bastante curto e compacto mas com conteúdo de grande profundidade e completamente transformador se o soubermos utilizar e aplicar no dia a dia. 

Continuando a partilhar com vocês a saga da minha doença e a sua evolução. A inerente adaptação á minha nova maneira de viver fez me chegar inesperadamente á conclusão que por vezes os eventos podem não nos acontecer a nós, nem para nós. Por vezes a vida pede um pouco mais de calma como diria o músico Lenine.  

Esta semana continuo a pôr vos a par da minha caminhada face a esta nova realidade da minha vida. Explicando todos os sentimentos e como estou a lidar com eles á medida que me vão surgindo. Neste episódio foco a relatividade face á adversidade. Pois embora esteja a passar uma fase menos boa que possivelmente se tornará permanente, existem pessoas com realidades bem piores e que vivem vidas fantást...

Depois de alguns largos meses sem gravar, surgiu a ideia de ter-vos como companhia numa jornada nova e inédita na minha vida. Se da primeira temporada falamos sobre dicas e estratégias para melhoras o nosso autoconhecimento e optimizar alguns resultados na nossa vida nos diversos campos, desta vez vou partilhar as estratégias que ainda nem eu tenho bem a certeza para inversão ou adaptação a uma no...

O papel da ação e determinação no processo da mudança.

O modo como a Gratidão afeta a nossa energia positiva e nos ajuda a galvanizar as mudanças na nossa vida

A importância de traçar um plano ou ter algum tipo de planeamento para nos manter na direção certa no âmbito da mudança.

A importância das pessoas que nos rodeiam no âmbito da Mudança

A importância de estar atento aos pensamentos que por vezes sabotam as nossas ações sabotando assim a nossa Mudança.

Neste áudio descrevo alguns dos hábitos que implementei na minha rotina e a importância que eles tiveram na minha Mudança.