Ca la Vilma podcast

Avui parlem d'un super tema: fer-se gran i hi ha una manera correcta de ser adult? Ja em dieu que penseu de tot això als comentaris, us llegeixo sempre! Abraçada gran!

Hola, com estàs? Ets de parlar amb desconeguts o vius al teu món? Avui reflexionem sobre les coses que ens fan humans i com podem sentir-nos més acompanyats a les grans ciutats! Abraçada

Hola, com estàs? Avui parlem de quan les persones ens fan un moc i com ens afecta i gestionar-ho. Desitjo que us agradi el capítol i espero els vostres comentaris!

Hola! Avui vinc amb un capítol sobre les coses que m'agradaria que sapiguessin els nois en una primera cita. No importa l'edat que tinguis crec que et pots divertir escoltant aquest capítol!

Avui parlem d'un tema que està molt de moda i que toca especialment a les generacions joves. Per què tenim por al compromís? De qui és "culpa" aquest mal generalitzat? A veure vosaltres què en penseu!

Espero que estiguis molt bé. Avui parlem de la soledat i de com aquest sentiment m'ha acompanyat des de que soc molt petitona i tot el que he après gràcies a ell. Què us sembla? Una abraçada!

Quants de nosaltres hem deixat de fer les coses per por? En el capítol d'avui us explico una de les vegades que he sigut més valenta i tot el que vaig aprendre de que la situació no sortís com a mi m'hagués agradat. Moltes gràcies per estar a l'altra banda... comencem!

Estic feliç de tornar a reobrir el Ca la Vilma pòdcast! Benvinguts a aquesta nova temporada, ens escoltem quinzenalment. Et deixo aquí l'enllaç del grup de meditació dels dimecres perquè et puguis apuntar: https://www.vilmamontoliu.com/grup-de-meditaci-online Una abraçada ben gran

Com estàs? En aquest capítol de Ca la Vilma parlem de la importància d'expressar les nostres necessitats i d'explicar la nostra història personal. Mostrar-nos vulnerables ens farà connectar de cor a cor i actuar amb més sinceritat.

Benvinguts/des al primer capítol de Ca la Vilma podcast del 2023. Avui parlem amb la meva mare sobre el canvi d'hàbits a qualsevol edat per tenir més salut i alegria a les nostres vides! Ens acompanyes?

Hola, moltes gràcies per escoltar Ca la Vilma podcast. Aquest és l'últim capitol del 2022 i clar, haviem de triar un tema adient. Avui parlem sobre com tancar cicles i etapes. Identificar quan ho necessitem i perquè i com podem aconseguir que les noves etapes i cicles siguin més profitosos.

Saps el que vols? Saps com et sents? Saps quin són els teu desitjos i coses a treballar? Avui obrim un grandíssim meló sobre aprendre a escoltar-nos!

Hola, com estàs? En aquest nou capítol de Ca la Vilma parlem de complir els somnis. T'atraveixes a somiar? Quina mentalitat necessites per complir els somnis? Què fa la gent que compleix els seus somnis? Com es fa? Avui xerrem d'aquestes claus.

❣️Hola! Com estàs? ⁣ ⁣ 𝗔𝘃𝘂𝗶 𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱’𝗲𝗻𝗵𝗼𝗿𝗮𝗯𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗾𝘂è 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗲𝗺 &#120313...

Hola a tots i totes, moltes gràcies per escoltar Ca la Vilma podcast. Avui parlem de la gestió del temps, amb una convidada especial i fantàstica: la meva mare. Aprofitem per finalitzar aquí la 2ª temporada de Ca la Vilma podcast. Al setembre començarem la 3ª temporada!

Hola! Com estàs? Avui he preparat un capítol molt complet on parlarem sobre l'energia i com protegir-la. Què coi és l'energia? I què vol dir això de protegir-la? En sortirem de dubtes en un tres i no res. Gràcies de cor per venir de visita a Ca la Vilma podcast! Una forta abraçada!

Hola! Com estàs? Avui tenim la sort de tenir com a convidat a l'Albert Pi amb qui descobrirem la psicologia positiva. L'Albert Pi és psicòleg i va ser l´últim participant de Guspira Jove, ens dona consells pràctics per ser més optimistes i feliços.

Hola, com estàs? Benvingut a un nou capitol de Ca la Vilma podcast! Tenia moltes ganes de gravar un capitol nou! Avui obrim un meló incòmode: el dolor emocional, la gestió de les emocions i el trauma! Preparats? Comencem!

Hola! Benvingut a un nou capítol de Ca la Vilma podcast. Avui parlem amb la Mercè de @questfulness. Aquesta capítol forma part de la secció Guspira Jove, un espai on entrevisto a joves menors de 30 anys que duen a terme activitats professionals al voltant del creixement personal i l'autoconeixement. Gràcies Mercè per formar part de Guspira Jove!

Avui parlem de la parella! De tenir parella i de no tenir parella. De treballar amb la parella i d'escollir què compartir amb ella. Avui parlem amb en Tomeu de totes aquestes qüestions sense treure cap conclusió definitiva i dogmàtica. Cola't en aquesta conversa i explica'ns les teves opinions i experiències a Instagram @vilmamontoliu13.

Hola! Com estàs? Aquest capítol del podcast forma part de Guspira Jove. La nova secció dintre de la Comunitat de Creixement Personal més gran en català, dedicada a joves amb projectes relacionats amb el Benestar. Aquesta setmana aprenem amb la Marta Giorgini de @ojasvidas què és l'Ayurveda!

En el teu podcast de benestar emocional avui xerrem d'un tema important! Fins a quin punt podem ajudar als altres? Què en penses! Espero la teva opinió en el meu Instagram! Moltes gràcies per escoltar-me!

Hola! Benvingut/da a un nou capítol de Ca la Vilma podcast! Moltes gràcies per acompanyar-me una setmana més! Aquest capítol forma part de la secció Guspira Jove! Espero que el gaudeixis molt! Gràcies per escoltar-nos!

Hola! Com estàs? Primer de tot, molt bon any!! Quina il·lusió més gran seguir per aquí! Avui parlarem de la rutina de matí, la seva importancia i com crear la rutina de matí ideal! Comencem...

Una reflexió que comença amb un clau en una roda. Però, i si podem aprendre de les rodes punxades per tenir un 2022 esplèndit i feliç? Acceptes el repte?! Endavant!