YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
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Autor
YOGANOHI Katsura & ayano
Categoria
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9 de jul de 2026
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Episódios
デトックスありがとう！ 28.06.2022 11:28
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当たり前のことはどうやったら続くのかを教えてみる 28.06.2022 12:20
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心のゴングを大切にしよう 26.06.2022 11:43
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『豊かさ』を探してみる 24.06.2022 7:07
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自分にとって嫌なことを知ると本質が見えてくる 23.06.2022 10:05
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そうではない自分を想像してみる 22.06.2022 11:12
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残念な被害者妄想からぬけだすために必要なもの 22.06.2022 18:43
6/25オトナのための人間関係の学校WS https://www.reservestock.jp/events/696134
マインドフルネスで今の自分を知る 21.06.2022 12:30
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自分を優先できていない繊細さんのためのスケジューリングのお話 20.06.2022 17:22
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人は色々な感情を抱ける 19.06.2022 8:26
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自力神経が整うお勧め方法 17.06.2022 10:48
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考え沼にハマっている方へ 17.06.2022 16:38
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誰かのために生きる 16.06.2022 8:07
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結果と原因を知る大切さ 16.06.2022 10:37
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本当のあなたが見つかる質問 15.06.2022 16:17
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感情は一つ足らず永続的なものはない 15.06.2022 11:20
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言いたいことが言えないあなたへ 13.06.2022 13:55
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その義務、思いこみかも？あなたは人生を選ぶ側 13.06.2022 17:22
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何も変わらない1日は無い 12.06.2022 9:43
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心を豊かにする食事 10.06.2022 13:00
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失敗がないと人生が失敗する 10.06.2022 12:27
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エネルギー漏れしていない？ 09.06.2022 12:36
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睡眠の質を高めるお勧め儀式 08.06.2022 14:09
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情報をシャットダウンさせることで感じる幸せ 07.06.2022 12:10
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感情の消化力を高める 06.06.2022 12:16
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