YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
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YOGANOHI Katsura & ayano
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9 de jul de 2026
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Episódios
いつのまにか義務になっていない？ 25.05.2023 9:21
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あなたの悩み、人の問題？自分の問題？ 24.05.2023 10:10
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人のことを優先させすぎて直感力が鈍っていませんか？ 23.05.2023 9:53
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あなたの個性が、使命のヒント。 23.05.2023 12:14
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ジャーナリングを使ってもやもや解決！ 22.05.2023 11:57
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リスペクトを探すアンガーマネージメント 21.05.2023 10:39
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分からないことを認めると楽になる 19.05.2023 10:17
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評価を求めずにやっていることありますか？ 18.05.2023 9:48
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思考をチェンジするときのポイントを解説！ 17.05.2023 11:10
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他人の評価のまえに自分の評価をあげてみたら？ 16.05.2023 8:47
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嫌いな人とさよならする方法 15.05.2023 11:01
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自分と相手を愛でつなぐ、たった1つのもの。 15.05.2023 11:17
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あなたの軸足、外と内、どちらにある？ 14.05.2023 8:29
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未来の幸せのためにやってほしいこと 12.05.2023 8:29
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自分の本当にやりたいことの再点検 11.05.2023 9:13
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めんどくさいを超えるコツ 10.05.2023 9:53
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『ため息』は目の前の悩みをEASYにしてくれる。 10.05.2023 17:21
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あなたが生きづらいのは『歩きづらい道』だから。 10.05.2023 17:52
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「逃げてもいい人」を決めると、みえるもの。 10.05.2023 13:33
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その我慢、減らしてみたら？ 09.05.2023 9:33
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イライラしないためにもっとも優先順位が高いこと 08.05.2023 9:39
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人に合わせる自分はダメな自分？ 07.05.2023 10:51
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相手と意見が合わないときどうしてる？ 05.05.2023 12:02
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怒りまくったら手放せたはなし。 04.05.2023 12:00
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マインドを自ら変えていく力を身につけよう！ 03.05.2023 12:43
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