Burpees und Bier

Es wurde ordentlich getrunken und wenig trainiert. Wir haben ein paar Do's and Dont's im CrossFit besprochen und ansonsten gibt's wie immer worst WODs und ganz viel Spaß. Schreibt uns eure Fragen hier auf Spotify für die nächste Folge, wir freuen uns schon :)

Es gibt einen neuen PR zu feiern, Nudelsorten sind ein wichtiges Thema und auch Luca wird wieder thematisiert. Sonst so das übliche: Tim regt sich auf und Leonie versucht immernoch ihr Bestes beim Schwimmen. GaLiGrü

Der Murph ist vorbei, dafür wurden weitere Hero WODs eingeführt. Wir fragen uns wer sich das eigentlich ausdenkt und was unsere Hero WODs wären. Außerdem soll Tim endlich mehr snatchen und Leonie ist vom Triathlon angefixt. GaLiGrü an euch, wo auch immer ihr die Folge hört

Aktuell geht es bei uns mehr um Bier als um Burpees. Tim ist zurück in Innsbruck und wir freuen uns auf regelmäßiges Training. Von Cheeseheads, Umweltbelastung über CrossFit Semifinals Recap ist alles dabei. Viel Spaß beim hören unserer neuen Folge! Wir freuen uns über eine gute Bewertung! GaLiGrü Tim und Leonie

Wir sind immernoch on the road, Tim ist super stolz auf Lorenz und wir haben zu wenig Zeit. Leonie macht erstmal 6 Wochen Discopumpen. Warum? Das erfahrt ihr in der neuen Folge

Tabuthemen werden angesprochen, Tim ist ein Sparfuchs (oder glaubt es zu sein) und warum Frühstück einfach immer geht. Bussi baba, oder wie Leonie machen würde: 🤜 Viel Spaß bei unserem CrossFit Podcast! Schaut gerne bei Instagram vorbei @burpeesundbier

Wir waren endlich mal wieder zusammen Saufen und reden über unsere Battle the Beach Quali. Zwischen Hot Yoga und Chi Running reden wir natürlich ganz viel über die CrossFit Quarterfinals und was so in der Celebrity Welt abgeht. Stichwort Penalties. Viel Spaß beim Hören unserer neuen Folge! Schaut gerne bei Insta @burpeesundbier vorbei.

Kleiner Recap der Quarterfinals beziehungsweise eher Fails. Tim sucht CrossFit Schuhe für den Alltag und Leonie war mal wieder verkatert. Leonie hat ihr Duschproblem gelöst und geht jetzt sogar jeden Morgen kalt duschen. Viel Spaß beim Hören unserer neuen Folge! Schaut gerne bei Insta @burpeesundbier vorbei. Teilt den Podcast gerne mit euren CF Freunden.

Tim lernt fleißig Spanisch und regt sich die Woche nicht über etwas auf. Wir haben zumindest etwas über die DBE Doku geredet und besprechen sonst so unseren CrossFit Alltag.

Leonie erlebt gerade ein Duschdilemma und weiß nicht mehr weiter. Tim wurde angegriffen und wir haben mal Fran gemacht. Wir schlafen beide gut und reden drüber, welche Sachen man am Handy nicht kaufen/buchen darf. Viel Spaß beim Hören unserer 12ten Folge! Folgt uns bei Insta und schreibt uns gerne an, wenn ihr Feedback oder coole Ideen habt @burpeesundbier

Wir waren schwimmen und Tim kann endlich wieder trainieren. Wieso geht Leonie falsch um Ecken? Komische Aprilscherze und allerlei Themen rund im Danielle Brandons Doku, Patella Spitzensyndrom und vieles mehr. Viel Spaß beim hören der Neuen Folge! Folgt uns bei Insta @burpeesundbier

Wir sind nun endlich zweistellig, als kleine Special-Folge haben wir das erste mal einen Gast eingeladen: unsere liebe Susi: Mutter von 3 Kindern, qualifiziert für die Quarterfinals und Vorzeigeathletin. Viel Spaß mit der Folge! Folgt uns auf Instagram @burpeesundbier und schreibt uns gerne wie ihr die Folge fandet

Wir machen einen kurzen Recap der Open und reden über Innsbrucks neusten Kaffee Hotspot. Tim muss einen Miniatur Basketball bestellen, warum? Viel Spaß beim Hören der etwas kürzeren Folge! Folgt uns gerne bei Instagram @burpeesundbier und teilt gerne den Podcast, wenn er euch gefällt!

Leonie fragt sich ab wann es sich lohnt, ein Open Workout zu wiederholen und Tim fragt sich warum es Gänse gibt. Ebenfalls Thema: Raststätten und Dinos.

24.1 hat Leonie erledigt, die Box brennt nicht und Tim hatte eine Situation beim Frisör. Viel Spaß beim Hören der Folge! Folgt uns auf Instagram @burpeesundbier

Was hat ein Fliegenpilz mit CrossFit zu tun? Wir wissen es auch nicht. Tim muss bisschen Dampf ablassen und was ist eigentlich mit dem Burgenland los? Naja, immer schön locker bleiben aber bitte kein Fax verwenden danke (Instagram DMs immer gerne)

Leonie rennt mit dem Kopf durch die Wand. Wir besprechen allerlei Fails beim Training und sind mal wieder beim Thema Essen und Meal Prep hängen geblieben. Was wir im Kino für Vorlieben haben erfahrt ihr in der Folge. Viel Spaß bei Folge fünf von eurem liebsten CrossFit Podcast! Schaut gerne bei Insta @burpeesundbier vorbei

Tim ist wahrscheinlich nicht ganz nüchtern und Leonie war überfragt. Unser Qualifier läuft nicht wie geplant. Tim erfährt wofür beim CrossFit überhaupt dieses RX steht und warum Leonie ab sofort ihre Medikamente Kopfüber einnimmt. Viel Spaß beim Hören unser vierten Folge! Schaut gerne bei Instagram @burpeesundbier vorbei

Welchen CrossFit Celebrities (außer natürlich Danielle Brandon) folgen wir? Leonie hat ihre Fähigkeiten überschätzt und warum hat man als Coach eigentlich immer einen Stock in der Hand? Viel Spaß beim Hören unserer dritten Folge! Schaut gerne bei Instagram @burpeesundbier vorbei

Wir reden heute über Bier und philosophieren über Equipment. Leonie war ganz stolz ihr Auto zu tanken. Was hat CrossFit mit Tennis gemeinsam? Fragen die bewegen - Viel Spaß mit der zweiten Folge von Burpees und Bier!

In der ersten Folge von Burpees und Bier verraten euch Tim und Leonie ihre Lieblingsübungen, welche Musik so gar nicht geht und erzählen von ihrem worst WOD der Woche.