Buena vida con salud incluida

Les compartimos el "Audio Happening" como parte del Programa Cuarentena sin tanta pena y realizado desde el equipo Bonus Vitae. El título es: "Un cumpleaños virtual". Voces: - Karolain Rojas - Kenia Montes - Teresa Rojas - Juan Carlos Víquez Este será el primer capítulo de una Audio-Serie sobre la vida de un grupo de amigos que mantienen contacto por videollamadas en estos tiempos de distanciamien...

Vivir en creatividad es un recurso que no te podés perder y por eso te traemos, desde el Programa Cuarentena sin tanta pena esta meditación a cargo de la Licda. Teresita Reyes

Desde el Programa Cuarentena sin tanta pena,  te traemos la meditación:  “Encontrando la calma que yace en mi”, a cargo de la psicóloga de la OBS Silvia Mendoza.

Te invitamos a escuchar este cuento: Un bicho raro, a cargo de la comunicadora de la OBS, Máster Sonia Vargas...que lo disfrutés!

“Sobrevivir” con gente en mi casa... Desde el Programa Cuarentena sin tanta pena, te traemos este miniaudio a cargo del psicólogo de la OBS, Máster Fabián Jiménez.

Te compartimos la meditación de esta semana Gratitud para cerrar este día. Que sea un agradable espacio para su Salud Mental el día de hoy.

Desde el Programa de Cuarentena sin tanta pena. Este cuento a tu corazón, es de parte del grupo de estudiantes en salud de la OBS, Bonus Vitae,  disfrútalo es para vos..

Me apagaron mi ritmo y ¿ahora qué hago? Desde el Programa Cuarentena sin tanta pena, te traemos este miniaudio a cargo de la psicóloga de la OBS, Máster Cristina Garita, encontrarás respuestas que te pueden ayudar!

El Programa de Cuarentena sin tanta pena, te trae esta meditación para conectar con el aquí y el ahora, a cargo de la psicóloga de la OBS, Máster Cynthia Córdoba. Te invitamos a que la escuchés, es para vos!

En este tiempo de cuarentena te invitamos a escuchar una interesante narración que te permitirá trasladarte a maravillosas historias para disfrutar y reflexionar, desde el programa Cuarentena sin tanta pena, te invitamos a escuchar este cuento, a cargo del recreacionista de la OBS Msc. Juan Manuel Camacho

Y hablando de las finanzas saludables... Desde el Programa Cuarentena sin tanta pena, te traemos este kit para sobrevivir ante cualquier crisis. Les invitamos a escuchar a MBA. Josué Rodríguez, compartiéndonos algunas recomendaciones para estas épocas.

Sentados sobre la arena y frente al infinito del mar...nada mejor que despejar nuestra mente para tener un excelente día. Te invitamos a escuchar esta meditación a cargo de la Máster. Fabiola Fernández Trejos de la Oficina de Bienestar y Salud. Universidad de Costa Rica.

Hoy es un buen día para que escuchés este pequeño cuento...te prometemos que te va a encantar!

El descanso en nuestras vidas y en momentos de crisis es muy importante para recuperar y regenerar las energías que ocupamos en el día a día. Te invitamos a conocer más sobre él en el siguiente miniaudio a cargo de la enfermera de la OBS Alejandra Marín, aprovechalo será de gran utilidad!!!

Nada mejor que iniciar el día conectándome con mis recursos. Te invitamos a escuchar la siguiente meditación a cargo de la psicóloga de la OBS, Msc. Shirley Carmona, podrás encontrar información valiosa para vos.

Alguna vez te has preguntado... ¿qué como cuándo como?... En el siguiente miniaudio a cargo de la nutricionista de la OBS Msc. Ana Yanci Zúñiga, podrás encontrar información valiosa sobre alimentación saludable, sobretodo en esta época en la que estamos.