Laureen Helbert
Boss Body - Abnehmen trotz Business
Hey, ich bin Laureen 👋Ich helfe Frauen, trotz stressigem Business-Alltag abzunehmen, sich fitter zu fühlen und wieder in Balance zu kommen. Mein Ziel: Dir zu zeigen, dass Abnehmen auch ohne Diäten, Verzicht und stundenlange Workouts funktioniert. Hier geht’s um dich, deinen Alltag und deine Wohlfühlfigur!
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Autor
Laureen Helbert
Categoria
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Ăšltimo episĂłdio
9 de jul de 2026
Onde ouvir?
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EpisĂłdios
Warum Unternehmerinnen sich das Abnehmen unnötig schwer machen 29.01.2026 6:26
Erfolgreich im Job aber nicht beim Abnehmen? Du erfährst, warum sich Abnehmen als selbstständige Frau so schwer anfühlt. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenlos...
Der versteckte Nachteil von Abnehmshakes, den niemand anspricht 26.01.2026 6:33
Abnehmshakes - Top oder Flop? Ich erkläre, was Unternehmerinnen über Diätshakes wissen müssen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: htt...
Das größte Abnehm-Problem bei selbstständiger Frauen 22.01.2026 6:44
In dieser Folge erfährst du DEN Fehler, den fast alle selbstständigen Frauen beim Abnehmen machen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:...
Aus diesen 5 GrĂĽnden nimmst du immer wieder zu 19.01.2026 9:04
Ich erkläre dir, warum du immer wieder nach einer Abnahme zunimmst und wie du den Kreislauf endlich durchbrichst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erst...
Detox zum Abnehmen – genialer Start oder komplett überbewertet? 12.01.2026 7:03
In dieser Folge gehe ich darauf ein, was Detox-Kuren können, für wen sie geeignet sind und worauf man achten sollte, wenn man wenig Zeit hat, aber trotzdem in Form kommen möchte. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www...
So vermeidest du in 2026 den Jojo-Effekt 08.01.2026 8:17
Ich teile dir die wichtigen Schritte mit, wie du den Jojo-Effekt im neuen Jahr vermeiden kannst, damit du nachhaltig abnimmst und dein Gewicht auch hältst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitla...
Lohnt sich Weight Watchers? Die Wahrheit ĂĽber das Abnehmen mit dem Punktesystem 05.01.2026 7:28
In dieser Folge erfährst du: Was kann WW wirklich? Für wen ist das System geeignet? Worauf solltest du achten, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem in Form kommen willst?_________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instag...
Abnehmen in 2026 - so klappts wirklich! 01.01.2026 6:57
In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, im Jahr 2026 deinen Wohlfühlkörper zu erreichen - ohne Diät & ohne Verzicht. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein...
8 Fehler beim Abnehmen, die Unternehmerinnen sofort stoppen mĂĽssen 29.12.2025 9:03
In dieser Folge erfährst du, welche Abnehm-Fehler deinen Erfolg sabotieren. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlaur...
Warum 99 % im Januar beim Abnehmen scheitern und wie du es jetzt schon verhindern kannst 27.12.2025 4:37
In dieser Folge erfährst du, wieso der Dezember wichtig ist, um im neuen Jahr mit Klarheit deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kos...
Was dein Körper nach Weihnachten wirklich braucht 26.12.2025 6:27
In dieser Folge erfährst du, wie du nach den Feiertagen wieder auf Kurs kommst und weshalb du jetzt NICHT die nächste Diät starten solltest. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb di...
Der wahre Grund für fehlende Intimität in deiner Beziehung 22.12.2025 5:41
In dieser Folge erfährst du, wie du als Unternehmerin das Intimitätsproblem in deiner Partnerschaft löst und was dein Körpergefühl damit zutun hat. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Be...
Als Unternehmerin: Die Waage ist dein größter Feind beim Abnehmen 15.12.2025 6:50
In dieser Folge erfährst du, warum die Waage lügt und wie du stattdessen deine Fortschritte tracken solltest... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstge...
Keine Kontrolle ĂĽber dein Essverhalten im Dezember? DAS hilft wirklich 10.12.2025 5:13
In dieser Folge erfährst du, warum du gerade im Dezember oft Heißhunger hast und welche Tipps dir dabei helfen, dein Essverhalten in den Griff zu bekommen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitla...
Emotionales Essen sabotiert als Unternehmerin deine Abnahme 08.12.2025 7:15
In dieser Folge erfährst du, wie du körperlichen Hunger von emotionalen Hunger unterscheidest und wie du es schaffst, auf die Signale deines Körpers zu hören. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmi...
4 Strategien gegen Weihnachtspfunde 05.12.2025 5:07
In dieser Folge erfährst du, mit welchen 4 Tipps du über die Feiertage nicht zunimmst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www...
Warum Unternehmerinnen Kalorienzählen als Werkzeug und nicht als Zwang sehen sollten 01.12.2025 8:25
Kalorientracking - Fluch oder Segen? Du erfährst die Vor- und Nachteile und worauf du wirklich setzen solltest, wenn du abnehmen möchtest. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich...
Wie du trotz Plätzchen in der Weihnachtszeit weiter abnimmst 30.11.2025 6:33
In dieser Folge erfährst du die Wahrheit über Plätzchen in der Abnahme (und wie du sie einbauen kannst). _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch...
Was du auf dem Weihnachtsmarkt essen kannst, ohne zuzunehmen 27.11.2025 8:01
In dieser Folge erfährst du, wie du trotz Weihnachtsmarkt auf deinem Abnehmweg bleibst und welche Snacks du ohne schlechtes Gewissen auf dem Weihnachtsmarkt essen kannst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagr...
Unternehmerinnen in den Wechseljahren: Warum dein Stoffwechsel jetzt anders tickt 24.11.2025 8:14
In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Körper während der Wechseljahre passiert, warum der Stoffwechsel sich verändert und – ganz wichtig – warum du trotzdem abnehmen kannst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/
Der fatale Irrtum, dass Sport dich schlank macht 17.11.2025 8:29
In dieser Folge erfährst du, warum so viele Unternehmerinnen trotz Sport nicht abnehmen und auf welche Faktoren sie wirklich setzen sollten... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/
Wechseljahresbauch loswerden: Unternehmerinnen schwören auf diese Strategie 10.11.2025 6:49
In dieser Folge erfährst du, warum der Wechseljahresbauch da ist, und was du wirklich tun kannst, um ihn wieder loszuwerden. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/
Die Abnehmspritze im Check: Abnehmcoach für Karrierefrauen klärt auf 03.11.2025 8:11
In dieser Folge erfährst du, was die Abnehmspritze eigentlich ist, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und wann sich das Ganze überhaupt lohnt... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/
Wenn du als Frau Karriere machst, ist Intervallfasten dein größter Fehler 27.10.2025 6:34
In dieser Folge erfährst du, warum dir Intervallfasten mehr schadet als hilft und auf welche Ernährungsform du wirklich setzen solltest... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich...
Warum YouTube-Workouts fĂĽr Karrierefrauen reine Zeitverschwendung sind 20.10.2025 5:37
In dieser Folge erfährst du, warum du von 0815-Workouts nicht abnimmst und auf welche Dinge du wirklich setzen solltest... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram: @fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kosten...
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