BloomTalks: Wat ze je niet vertellen over zwangerschap en pril ouderschap

April was wereldwijd C-section Awareness Month , en in deze aflevering van BloomTalks sta ik stil bij een onderwerp dat me nauw aan het hart ligt: het herstel na een keizersnede. Een keizersnede is veel meer dan een andere manier van bevallen – het is een ingrijpende buikoperatie én een geboorte tegelijk. Toch wordt het herstel vaak onderschat, zowel door de omgeving als door de mama zelf. In deze...

In deze aflevering van BloomTalks neem ik je mee in de wereld van comfort tijdens de bevalling – een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar zoveel verschil kan maken. Of je nu thuis bevalt, in het ziekenhuis, met of zonder epidurale, of zelfs via een keizersnede: comfort is geen luxe. Het is een krachtige tool die je helpt om je lichaam z’n werk te laten doen, en om mentaal sterker i...

Wat is een doula nu eigenlijk? Wat doet ze precies en wat is het verschil met een vroedvrouw? In deze aflevering leg ik uit hoe een doula ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap en bevalling, waarom continue begeleiding zo’n groot verschil maakt en hoe het wetenschappelijk bewezen ‘doula-effect’ bijdraagt aan een positieve geboorte-ervaring. Ontdek wat lijn visie is en waarom ik zoveel belang...

In deze aflevering van BloomTalks ontdek je waarom bewegen tijdens de bevalling zo belangrijk is en welke houdingen en bewegingen écht helpen. Je leert hoe je bekkenmobiliteit, zwaartekracht en de juiste bewegingen kunt inzetten om je baby optimaal te laten indalen en de bevalling vlotter te laten verlopen. Van wiegen met de heupen tot asymmetrische houdingen en de kracht van een lege blaas – we b...

In deze aflevering van BloomTalks duikt doula Sofie Lobbens van Bloomilly in de wonderlijke wereld van hormonen en hun rol bij de bevalling. Ze legt uit hoe relaxine, prostaglandines, oxytocine, endorfines en adrenaline samenwerken om het geboorteproces te ondersteunen. Je ontdekt hoe je deze natuurlijke balans kunt bevorderen, wat een negatieve invloed kan hebben, en welke rol de sfeer en je part...

Welkom bij een nieuwe aflevering van BloomTalks, waar Sofie Lobbens, doula en trotse mama, ons meeneemt in een persoonlijke reis door haar geboorteverhalen en de waardevolle lessen die ze daaruit heeft getrokken. In deze aflevering deelt Sofie de uiteenlopende ervaringen van de geboortes van haar twee kinderen, een geplande keizersnede en een vaginale bevalling, en hoe beide ervaringen haar inzich...

Twintig jaar geleden had ik nooit gedacht dat ik ooit vrouwen zou begeleiden tijdens hun bevalling. Sterker nog, ik wilde niet eens kinderen! De angst voor zwangerschap, bevalling en het moederschap hield me ver bij dat idee vandaan. Maar hier sta ik nu: moeder van twee en gepassioneerde doula. In deze allereerste aflevering van BloomTalks neem ik je mee in mijn onverwachte reis – van architectuur...

Ben je zwanger of net mama geworden? In BloomTalks neem ik, Sofie – doula, ondernemer en mama van twee – je mee in eerlijke, ongefilterde gesprekken over zwangerschap, geboorte en het prille moederschap. Verwacht echte verhalen, praktische tips en herkenbare momenten over bevallen, borstvoeding, hechting en meer. Of je nu luistert tijdens een nachtvoeding, in bad of terwijl je (weer) een kop thee...