Big Up

[VIDEO] Bon bah ca y est … J’ai 30 ans ! 🎉​🎂​ Ecoutez-moi et regardez-moi déprimer à l’idée de changer de dizaine et de passer au chiffre 3 ! Avis aux futurs ex-vingtenaires : Oui ça pique ! Je reviens sur les différences entre être « jeune fille » de 20 ans et être une « Madame » de 30 ans : les cheveux blancs, le corps qui lâche, les soirées plus si arrosées et tardives que ça … Pour finir par...

💪​​🥦 On a tous envie d’être « Fit », se regarder dans le mirroir et avoir enfin le physique dont on rêve tous ! Mais quand on essaye d’avoir un mode de vie plus sain, on est tous en difficulté, moi la première ! Dans cet épisode, on se dit les choses clairement sans passer par quatre chemins ! Bien sûr que faire du sport et manger sainement c’est important Les risques à prendre en compte en adop...

🚀​⏳ 👧 ​ Voici l’épisode que l'on aurait aimé entendre plus tôt dans la vie ! On remonte le temps pour rencontrer notre mini-nous et lui donner les leçons de vie les plus précieuses pour affronter ce qui l’attend et avancer dans la vie de la meilleure des manières possible ! Imaginez-vous face à la version plus jeune que vous étiez, qu’auriez vous dit ? Quelles conseils remplis  de sagesse e...

Je réponds à vos questions sur le thème « La confiance en couple ! » Citation du podcast : « Pas de confiance , Pas de couple sain ! » Les questions que vous m’avez posé : 🟣​ « L’amitié homme / femme existe-t-elle ? » « J’ai un meilleur ami garçon depuis l‘enfance , mon copain peut-il dire non ? » 🟣​ « La confiance est-elle gagnée ou est-elle toujours en jeu ? » 🟣​ « Que penses- tu du fait de r...

"IL FAUT QU'ON PARLE ! " 💬💔 Vous l'aurez compris, dans cet épisode il est question de rupture amoureuse : épreuve émotionelle que beaucoup d'entre nous traversent ou traverseront un jour. On va discuter des étapes intenses que l'on traverse après une rupture, des hauts et des bas, et surtout, façon dont on finit par se reconstruire. Alors, restez à l'écoute, car, si...

C’est Le Jour Fatidique de la rentrée ! C’est la rentrée pour Big Up aussi ! On revient sur cette période difficile de réadaptation , de deuil des vacances et de dépression qui accompagne cette rentrée qui représente un violent retour à la réalité ! Dans un second temps, on va aussi se pencher sur l’opportunité qui s’offre à nous de pouvoir « recommencer à zero » , profiter de la rentrée pour s’at...

« JE NE SAIS PAS QUOI FAIRE DE MA VIE !  » , ne t’inquiètes pas, c’est la même chose pour tout le monde ! Tranquille, respire un coup … On va dédramatiser tout ça ! Si tu es pile à ce moment de ta vie où tu es en plein doute, tu remets tout en question, tu as l’impression d’être bizarre par rapport aux autres qui eux avancent dans leur carrière et qui  semblent être heureux comme ça ….… en écoutan...

HYPOCONDRIAQUE DE PERE EN FILLE , je reviens sur ce trouble qui touche un grand nombre de personne ! Bien plus qu’une question de gel hydroalcoolique, ou de rendez-vous incessants chez le medecin, je vous fait rentrer dans la tête de ceux que l’on surnomme « les malades imaginaires » ou encore « les angoissés de la vie » ! Tout au long de cet épisode, découvre à travers mon expérience, comment sur...

On connait tous ce jeu .. « Tu préfères » ! Ecoute cet épisode pendant un petit moment de détente et accompagne moi dans ce jeu en essayant de répondre toi aussi, aux différents dilemmes ! De mon coté, je réponds en toute franchise à chacune des questions et bien sûr sans filtre ! « Tu préfères, être totalement seule sur une île déserte ou entourée de clone de toi ? 🏝️ « Tu préfères, être capable...

En voiture Célia ! 🏎️ Que vous soyez conducteur ou passager, on a tous déjà vécus des moments inoubliables en voiture que ce soit sur un long trajet ou juste à l’arrêt pendant des heures à discuter de tout et de rien et à se protéger du froid ! Dans cet épisode, prépares-toi à être nostalgique en repensant à tes premiers rendez vous romantiques au volant, à ce que tu as ressenti quand tu as enfin...

6h27… « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt » , j’ai décider de vérifier cette théorie ! 🌙🌞 Pendant que j’enregistre les lève-tôt sont déjà prêt à attaquer leur journée, frais dès les premiers rayons du soleil, la séance de sport est déjà faite, le café déjà prit, il ne reste plus qu’à enchainer ! De l’autre coté, Les couche-tard, eux continuent leur nuit , et écouteront cette épisode u...

Bonnes vacances !! ☀️☀️ Le soleil, la chaleur, le coca bien frais, l’odeur du monoï, la plage … l’été est là ! Que l’on soit plutôt juilletistes, aoutiens ou septembristes, on attend tous avec impatience la saison estivale ! Mais on n’en profite pas tous de la même manière . En plus de vous raconter mes propres galères pendant mes vacances, on revient dans cet épisode sur les différents types de v...

93, 92, 95, 94, 91, 77, 78… Bienvenue en banlieue ! Avec cette épisode, on visite les villes aux alentours des grandes villes et on découvre une réalité souvent méconnue qui se cache derrière les préjugés bien connue de la banlieue ! Big Up aux banlieusards aux multiples facettes, engagés, généreux, talentueux et débrouillards qui nous font voir plus loin que les clichés de violence et de pauvreté...

Cet épisode pourrait être considéré comme "une suite" à l'épisode précédent "Big Up à nos frères et soeurs d'une autre mère" qui parlait de l'amitié ! Certaines personnes préfèrent être seules plutôt que mal accompagnées, et décident d’apprendre à apprécier leur propre compagnie … peu importe les raisons qui nous poussent à le faire ce n’est jamais simple ! Au bout...

L’ Amitié est à l’honneur ! À tous ceux qui se sont déjà retrouvés dans une amitié toxique, ont eu du mal à gérer cette relation ou ceux qui, au contraire, sont des bons amis .. Cet épisode est fait pour vous ! Episode en deux parties : Partie 1 : « La vie cest comme un cours d’anglais, il y a trop de faux amis » – Nekfeu Partie 2 : « Les amis,c'est une famille dont on a choisi les membres » - Alp...

20 minutes consacrées à nos histoires de cœurs et à leurs évolutions avec l’âge ! De la simple amourette entant qu’enfant, à notre idylle passionnelle de nos 20 ans jusqu’à la relation mature entant qu’adulte : tout y passe ! Avec cet épisode, replongez dans le passé et souvenez vous de toutes ces sensations fortes que vous avez traversé en embraquant dans le train, direction les montagnes russes...

C’est le moment de faire face, mais aussi d’assumer et de se dévoiler ! Cet épisode est consacré à nos pires phobies, celles que l’on cache aux gens au maximum par peur d’avoir l’air ridicule et de détruire notre image à tout jamais ! Aujourd'hui dans le Podcast Big Up, je vous dis tout, je ne vous cache rien et surtout je vous avoue mes pires phobies et surtout mes pires réactions ! Soyez prê...

Voici venu le temps, des adoleschiants, finis les enfants on fait la guerre aux parents ! C’est le moment pas fameux des boutons digracieux , d’être toujours incompris, c’est tout sauf le paradis !   Pour ceux qui l’ont reconnu, Casimir et ses chansons pour les enfants c’est fini..On rentre dans la période bien pénible de l’ âge ingrat : l’adolescence ! Dites bonjour à l’anxiété, au mal-être et à...

#01. Big Up .. au gamin qu'on était ! Dans ce tout premier episode , on fait un retour aux bases .. l’enfance ! On revient en toute honnêteté sur une des périodes les plus importantes de notre vie :  celle où tout allait bien dans le meilleur des mondes , celle où on pouvait en même temps être super mignon et plein d’imagination, mais aussi être le plus chiant du monde et complètement inconsci...

Avant de choisir un film, on aime regarder la bande annonce pour savoir de quoi ça parle ! Du coup, j’ai préparé cette introduction pour que vous appreniez à me connaitre et pour que vous sachiez à quoi vous attendre en écoutant le podcast Big Up ! Après avoir écouté cet épisode vous saurez tout sur la meuf qui parle trop, Le déclic en faisant le ménage, le rêve du panneau publicitaire sur le péri...