bi' anlayalım

Yin Yoga'nın Türkiye’deki öncülerinden Berivan Aslan Sungur ile içinde büyüdüğümüz rekabetçi ortamı ve bunun sonucunda kendimizle kurduğumuz ilişkinin sinir sistemimiz üzerindeki derin etkilerini konuşuyoruz. "Kendine annelik" kavramı üzerinden, öz şefkatin aslında öğrenilebilir bir beceri olduğunu aktaran Berivan’la, aynı zamanda, öz şefkat konusunda zorlandığımız yerleri irdeliyoru...

"Bizden şampiyon çıkar mı?" sorusuna sadece yetenek üzerinden değil, ülkemizdeki sistemsel yaklaşım çerçevesinde de yanıt aradığımız Gözde Nur Artıkoğlu ile sağlıklı nesillerin temellerini konuşuyoruz. Çocuk sporcularda büyüme atağı, doğru protein alımı ve besin çeşitliliğinin performansa etkisini bilimsel verilerle inceliyoruz. Ailelerin sabırsızlık tuzağından kurtulup nasıl doğru bir i...

Brennan Şifa Bilimi uygulayıcısı Sintia Mazon, işletme mühendisliğinden tamamlayıcı sağlık bilimlerine uzanan ilham verici dönüşüm hikayesini anlatıyor. Şifanın yalnızca hastalıklarla değil, kişinin kendisiyle buluşmasıyla başladığını vurgulayan ve herkesin -doktorlar, anneler, çocuklar- aslında birer şifacı olduğunu hatırlatan Sintia, "farkındalığın tek başına yetmediğini, yeni seçimler yapm...

Sporun sadece fiziksel bir aktivite değil, bir yaşam disiplini ve ruhsal şifa aracı olduğunu Taylan Özgür Çınar ile konuşuyoruz. "Ölçmediğin şeyi geliştiremezsin" felsefesiyle kişiye özel antrenman tasarımının önemini ve bilimsel verilerin gücünü keşfediyoruz. Masa başı çalışanların en büyük kabusu olan "oturduğumuz yerde stres yaşama" haline karşı hareketin nasıl bir kalkan ol...

Ebeveynliği bir görevden ziyade bir "içsel dönüşüm alanı" olarak ele alan Uzman Klinik Psikolog Mine Kayraklı Parlak ile derin bir sohbete davetlisiniz. Çocuklarımızın aslında bizim ruhsal öğretmenlerimiz olduğunu ve bastırdığımız yaralarımızı bize nasıl aynaladıklarını keşfediyoruz. Mükemmel ebeveynlik arayışının yarattığı performans baskısından kurtulup "yeterince iyi" olmanı...

"bi' anlayalım’ın" ilk bölümünde, Türkiye’nin teknoloji liderlerinden Sezen Sungur Saral ile başarının görünen yüzünün ötesine geçiyoruz. “Ben kendimi başarılı olarak tanımlamıyorum” diyen Sezen, e-kitap okuyucudan elektrikli araç üretimine uzanan kurumsal vizyonunu paylaşıyor. Genç kızların güçlendirilmesi ve teknoloji alanında söz sahibi olmaları için çalışmayı, erkek egemen bir se...

bi' anlayalım: Meraklı zihinler için samimi sohbetler Sadece neler başarıldığını değil, o sırada neler hissedildiğini de merak ediyorsan, doğru yerdesin. 'bi' anlayalım', girişimcilikten ebeveynliğe, sinir sistemi okuryazarlığından bütünsel şifaya uzanan bir keşif yolculuğu. Mirel Tarablus, alanında fark yaratan uzmanlarla gerçekleştirdiği samimi sohbetlerle, modern yaşamın yüksek temposuna kısa b...