BESTE VERSION VON DIR Podcast

Auch in dir steckt eine Läuferin oder ein Läufer 26.05.2020 6:02 ↓

Laufen kann jeder und auch in dir steckt eine Laufmaschine - die vielleicht etwas aus der Übung ist. Das kannst du ändern...

Start zur Keto-Woche 25.05.2020 6:17 ↓

Ein paar Tage ohne Carbs (Kohlenhydrate) - heute geht es los.

Was ist Ketose 24.05.2020 5:50 ↓

Probiere doch mal was Neues - Fettstoffwechsel pur!

Be Happy every day 23.05.2020 5:32 ↓

Ein Augenblick des Glücks - jeden Tag.

Deine Komfortzone 22.05.2020 10:36 ↓

Ab und zu mal raus da bitte...

Wie wär´s mit einem NoCarb-Tag? 22.05.2020 7:27 ↓

Ein Tag ohne Kohlenhydrate - würde dich das stressen? Probiere es doch mal aus.

Eine Sache am Tag 21.05.2020 7:21 ↓

Was ist die eine Sache, die du heute für deine Gesundheit/Fitness tust?

Frühstück - BetterBreakfast 20.05.2020 7:09 ↓

So sein MEIN Frühstück aus. Und deins?

Eine gute Tat 19.05.2020 6:50 ↓

Eine Sache jeden Tag für das gute Gefühl

Eat the frog 18.05.2020 6:35 ↓

High Five of your BetterDay #1: Go

Vitamin-D 17.05.2020 5:52 ↓

Nimmst du schon? Oder verschenkst du noch Gesundheit?

Die 4 Glückshormone 16.05.2020 6:53 ↓

Flow, Bestätigung, Zufriedenheit und Liebe

Better be nice 15.05.2020 6:12 ↓

Be nice, in a world where you can be anything...

Einfach Immun! 14.05.2020 6:43 ↓

Dein Immunsystem und was es für dich tut

Das Immunsystem-Buch von Dr. Ulrich Strunz 13.05.2020 12:33 ↓

Ein starkes Immunsystem schützt dich nicht nur in Zeiten von Corona, Es schützt dich ein Leben lang und du hast es selbst in der Hand.

BetterYou 2020 - Fit für den Sommer 13.05.2020 7:04 ↓

Bring dich in Form. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Gesunde Beziehungen 12.05.2020 6:10 ↓

Warum gute Beziehungen Teil deines gesunden Lifestyles sind

Was ist ein gesundes Mindset? 11.05.2020 5:55 ↓

Wie dein Mindset Figur und Gesundheit beeinflusst.

Warum wir schlafen 10.05.2020 6:17 ↓

Immunsystem, Fettstoffwechsel, Gedächtnis und Gehirngesundheit

Entspannung und gesunder Lifestyle? 09.05.2020 5:59 ↓

Der Wechsel von Anspannung und Entspannung und warum das wichtig ist.

Wozu eigentlich Sport? 08.05.2020 6:17 ↓

Use it or lose it - warum die Bewegung wirklich brauchst.

Was Ernährung leisten muss... 07.05.2020 5:13 ↓

Wofür genau musst du essen?

Gedanken als Medizin 07.05.2020 12:43 ↓

Ein Buch von Dr. Marcus Täuber Unter anderem: Wie und warum Placebo funktioniert und was das mit deiner besten Version zu tun hat...

Wer willst du sein? 06.05.2020 6:45 ↓

Welches Mindset bringt dich voran?

Die High Five eines gesunden Lifestyles 04.05.2020 6:44 ↓

Woraus besteht ein gesunder Lifestyle?