Ralf Bohlmann
BESTE VERSION VON DIR Podcast
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
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Autor
Ralf Bohlmann
Categoria
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Último episódio
10 de jul de 2026
Onde ouvir?
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Episódios
Glück braucht deine Aufmerksamkeit #2 17.03.2021 6:33
Sieh hin und fühle dich glücklich.
Die Geheimnisse des Glücks #1 15.03.2021 6:42
Was bedeutet glücklich sein?
Wenn das Essen und krank macht... 12.03.2021 9:00
Lektine im Essen
Nahrung ergänzen? 08.03.2021 6:32
Einzeln oder kombiniert? Athletic Greens?
Athletic Greens - 12 Portionen Gemüse im Glas 05.03.2021 12:51
Das wohl kompletteste Nahrungsergänzungsmittel am Markt
Omega-3 und Corona 05.03.2021 6:44
Eine interessante Beobachtung...
Qualität und Ernährung? 03.03.2021 6:39
Was macht eine Ernährung von hoher Qualität aus?
Was ist ein Qualitarier? 01.03.2021 6:31
Bist du einer? Ich hoffe das bist du ;-).
Gesundheit ist kein Sprint 26.02.2021 5:38
...eher eine wunderschöne Wanderung.
Mentale Intelligenz 24.02.2021 7:36
Dr. Marcus Täuber und das Buch "Falsch gedacht"
Dr. Marcus Täuber - der Brainchanger 24.02.2021 32:00
Ein Interview mit dem Neurobiologen und Mentaltrainer zu seinem neuen Buch "Falsch gedacht".
Gesunde Routine 22.02.2021 6:15
"Strunz-News" und "Frag doch mal den Prof."
50 Fehler auf dem Weg zur Traumfigur 19.02.2021 5:38
9 von 10 Menschen machen die immer gleichen Fehler
Traumfigur bedeutet Fehler vermeiden - Poli Moutevelidis 18.02.2021 1:08:40
9 von 10 Fitnesssportler machen die gleichen Fehler. Wenn du sie kennst und vermeidest erreichst du deine Ziele schneller. Poli Moutevelidis zeigt mit seinem Buch wie das geht.
Biohacking mit Max Gotzler 15.02.2021 6:05
Die Biologie entschlüsseln.
Heuschnupfen und Allergien? 12.02.2021 4:39
Vielleicht kann man ja doch was tun.
Max Gotzler - Der tägliche Biohacker! 11.02.2021 44:43
Ein Gespräch über die Entschlüsselung der Biologie von Körper und Geist und über das neue Buch von Max: Der tägliche Biohacker!
Vitamin-D halbiert das Krebsrisiko? 10.02.2021 6:53
Jeden zweiten Krebs verhindern mit Vitamin-D?
Die Tricks der Tomate 08.02.2021 7:12
Das Buch "Böses Gemüse" von Dr. Gundry
Anti-Aging - Longevity - Juvicell 05.02.2021 6:10
Welcher Begriff und wer macht was?
Jungbleiben - mit Juvicell im Selbstversuch 04.02.2021 13:57
Kann ein Nahrungsergänzungsmittel zu einem langen, gesunden Leben beitragen?
Eiweiß ist wie Lego 03.02.2021 6:51
Leichter geht´s, wenn du alle Steinchen hat.
Was hilft gegen den Corona-Blues? 01.02.2021 6:38
Tagträume und Mikroabenteuer
Körperfett loswerden 29.01.2021 6:13
Shake + Salat?
Besser Schlafen mit der 7-Schläfer-APP 28.01.2021 39:46
Ein Gespräch mit Schlafforscher Albrecht Vorster.
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