Bergpol

Lange Zeit war meine Periode für mich alles andere als ein Geschenk. Vielmehr war sie ein Energie raubendes Ereignis, das mich müde und antriebslos machte – vor allem in den zwei Wochen vor meinen Tagen. Ich spürte den Zusammenhang, konnte ihn jedoch nicht richtig einordnen. Bis ich zufällig auf den Begriff PMS stieß... Diese Entdeckung motivierte mich, mich intensiver mit den Themen Zyklus zu bes...

Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Daniela Jasper: Blog: https://bergpol.de/daniela-jasper/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/0pyNknM3wyO5zrGUuPaJBI?si=b5ec718656744c0b YouTube: https://youtu.be/ AbEw26HVTk?si=dIt7V 1vvH9y2pMV Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alpinistin-daniela-jasper-%C3%BCber-partnerschaft-und-bergsport/id1510008086?i=1000649335556 Du w...

Hier kommst du zum Bergpol Blog-Beitrag zur Folge mit Nadine Regel: https://bergpol.de/nadine-regel-outdoorsport-journalismus/ In dieser Folge spricht Theresa mit der freien Journalistin und Autorin Nadine Regel, die sich auf Berg- und Outdoorsport spezialisiert hat und unter anderem für die Süddeutsche Zeitung und Magazine wie Bergundsteigen schreibt. Gemeinsam erkunden wir Nadines beruflichen We...

Kannst du dir vorstellen plötzlich nicht mehr richtig laufen zu können? Welche Auswirkungen hätte das auf dein alltägliches Leben? Hier kommst du zum Blog-Beitrag zur Folge mit Tatjana Weiß: https://bergpol.de/tatjana-weiss-klettern-mit-handicap-paraclimbing/ Darum geht es in dieser Podcast Folge mit Parakletterin Tatjana Weiß In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit Parakletterin Tatjana Weiß...

In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit den Schwestern Hannah und Greta Schröder. Die beiden sind im Juli 2021 von ihrer Heimat Kassel aus mit ihren Fahrrädern Nulli und Prisemut aufgebrochen, um die Welt zu erkunden. Inzwischen sind sie seit drei Jahren unterwegs: Ihre Reise beginnt in Europa, führt sie durch Frankreich, Spanien, Portugal auf die Kanarischen Inseln - und schließlich nach Afri...

Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcast-Folge: https://bergpol.de/fishermens-trail-5-grunde-die-dich-zu-einer-fernwanderung-in-portugal-ermutigen/ In dieser Podcast Folge erzählt Theresa von ihren Erfahrungen auf dem Fishermen's Trail in Portugal. Während der Van-Reise durch Europa im Jahr 2022 hat sie im Mai eine Woche zu Fuß an der portugiesischen Küste verbracht. Für Theresa war es die zwei...

Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Romana Schwaiger von yogaberge: Blog: https://bergpol.de/outdoor-yoga-romana-schwaiger-yogaberge/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/3HJDzHuz9GpGQ6XWXEmx38?si=93773731d50148d1 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5F3B9z8mw&list=PLoRDmKRXjkph57dJ1oFrYEFAhmj5op3LD&index=7 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-bes...

Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Wiebke Lühmann: Blog: https://bergpol.de/wiebke-luehmann-live-podcast-eurobike-2023/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/5nw6WE6OBs1oaoUENiVh7I?si=01586acaaeaa4065 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FfGnZT_4wMc&t=51s Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/allein-auf-bikepacking-tour-wiebke-l%C3%BChmann-im-live/id151000...

Hier geht's zum Blog-Beitrag zur Folge Im Sommer ein ruhiger, entspannter Ort für Yoga Retreats oder das gemütliche Basecamp für ein eigenes Boulderfestival , im Winter der Ausgangspunkt für verschneite Skitouren oder Schneeschuh-Wanderungen: Die Hepi Lodge ist ein Ort der Begegnung, aber auch ein Ort des Wandels und der Veränderung. Helene und Pepi Klingesberger haben sich mit ihrer Pension ihren...

In diesem Podcast-Gespräch unterhält sich Theresa mit Extrembergsteigerin Daniela Jasper (und mit einem Special Guest am Ende der Folge). Daniela klettert seit 30 Jahren Seite an Seite mit ihrem Mann Robert Jasper und hat mit ihm zusammen zahlreiche Erstbegehungen bewältigt - wie zum Beispiel an ihrem "Hausberg", der Eiger Nordwand. Sie war eine der ersten Frauen Deutschlands, die am Fels den Grad...

Dörte Pietron war 2003 die erste Frau, die es schaffte, in den DAV Expeditionskader aufgenommen zu werden. Im Anschluss absolvierte sie ab 2007 ihre Ausbildung zur Bergführerin - in Deutschland als sechste Frau in der Männerdomäne Alpinismus. Seitdem arbeitet sie hauptberuflich als Bergführerin und leitet zudem seit 2011 das Team des Frauen Expeditionskaders des Deutschen Alpenvereins. Bergführeri...

Raphaela Haug liebt es, das Strahlen ihrer Gäste am Gipfel zu sehen: “Es gab nicht nur einen Gast der Tränen in den Augen hatte. Und sowas miterleben zu können, dafür bin ich unglaublich dankbar.“ Die Alpinistin hat im Herbst 2023 ihre Ausbildung zur staatlich geprüften Bergführerin abgeschlossen und führt seitdem regelmäßig Touren für Gäste. Vom DAV Expeditionskader zur Bergführer-Ausbildung “Ich...

Beim Klettern verschiebt Paraclimber Marcel Richter seine Grenzen und überwindet Barrieren: In dieser Podcast-Folge nimmt uns der Para-Wettkampfkletterer mit auf den Gipfel des Großglockners, den er Seite an Seite mit der Biathlon-Weltmeisterin und Bergführerin Laura Dahlmeier bestiegen hat - trotz Handicap. Im Podcast verrät er Theresa, was ihn antreibt, sich immer wieder neue Outdoorsport-Projek...

Die gefürchteten Leistungstests auf dem Weg zur Bergführer-Ausbildung hat sie unter den neugierigen Augen der BR-Zuschauerinnen und Zuschauer gemeistert, inzwischen steckt Anna Gomeringer knapp ein Jahr nach dem Release der Bergmenschen Staffel mitten in der Ausbildung zur Bergführerin.  Theresa hat sich mit Anna Gomeringer in München zum Podcast Interview getroffen. Wir sprechen darüber, wie...

Bergpol Podcast Redaktion und Produktion Foto: Jascha Polenz Interview & Redaktion: Theresa Bergbauer Tongestaltung & Produktion: Jascha Polenz Unterstütze unsere Arbeit mit einem Abo Bergpol Supporters Club bei Steady: https://steadyhq.com/de/bergpol-podcast/about Bergpol Podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/bergpol.stories/ Bergpol Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com...

In dieser Folge spreche ich mit Boulder-Trainer Stefan Köchel. Das Gespräch fand im Rahmen des Yoga & Bouldern Retreats von Yogalehrerin Petra Zink im schönen Lesachtal in Kärnten statt. Stefan Köchel begleitet bei Petras Yoga-Retreats die Outdoor-Boulder-Sessions als Boulder-Trainer. Das dortige Bouldergebiet Obergailtal verfügt über sehr viele Outdoor-Boulder in allen Schwierigkeitsgraden. O...

In dieser Folge unterhalte ich mich mit Bergführerin und Profi-Alpinistin Caro North. Es ist die erste Ausgabe unseres Podcast Specials Frauen im Bergsport: Wie ist Caro dorthin gekommen, wo sie heute als Kletterin, Bergführerin und Alpinistin steht? Es geht in dieser Podcast-Folge um ihre ganz großen Träume: Caro North erzählt von ihrer Reise nach Argentinien mit 16 Jahren,  von den ersten S...

In dieser Folge unterhalte ich mich mit Larissa Kranisch darüber, wie Klettern dazu beitragen kann, mehr Selbstwertgefühl zu entwickeln, mutiger zu werden und die Kommunikation zu verbessern.  Wir schauen uns an, wie sich diese Themen von der Kletterwand auf das tägliche Leben und den Beruf übertragen lassen.  Larissa ist Klettertherapeutin und hat zwei Start-ups mitgegründet: Klettern &...

Fernwandern in Bayern: In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Pilgerreise auf dem Münchner Jakobsweg. Anfang September 2023 war ich dort für fünf Tage zu Fuß unterwegs. Welche Erfahrungen ich auf dem Weg gemacht habe und welche Erkenntnisse ich dadurch hatte, erfährst du in der Episode. Zum Weitwandern inspiriert mich immer wieder Christine Thürmer, die meistgewanderte Frau. Viel Fre...

Träumst du davon, dich auf Abenteuerreise in die Wildnis zu begeben? Wenn du noch davor zurückschreckst, weil du dich vor den Herausforderungen auf Expeditionsreise scheust, dann ist diese Podcast Folge genau das Richtige für dich. In dieser Bergpol Momentaufnahme spricht Theresa mit Davide Guzzardi vom Schweizer Abenteuerreise-Anbieter Exped Tribe . Wir werfen gemeinsam einen Blick in Davides per...

In dieser Podcast-Folge geht es um den Klimawandel. Welche Folgen haben die Veränderungen für Mensch und Natur? Und welche Auswirkungen hat das wiederum auf unseren Bergsport? Um einen besseren Zugang zu diesem eher bedrückenden Thema zu finden, spricht Theresa in dieser Episode mit Journalistin Leonie Sanke. Leonie ist selbst begeisterte Bergsportlerin und beschäftigt sich bei ihrer Arbeit als Vi...

Tauche ein in die faszinierende Welt des Pacific Crest Trails: In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit Sarah Muehl vom Outdoor Community Magazin “the female explorer” über ihre inspirierende Reise in die USA, die ihr Leben auf den Kopf gestellt hat. Ein schier endloser Pfad durch die atemberaubende Landschaft des Pacific Crest Trail: Sarah hat sich 2022 ihren großen Outdoor Traum verwirklicht...

In dieser Folge spricht Theresa mit Bikepackerin Wiebke Lühmann - live auf der Bike Travel Stage der EUROBIKE 2023. Hier findest du die komplette Bergpol Momentaufnahme: https://bergpol.de/wiebke-luehmann-live-podcast-eurobike-2023/ Für Wiebke Lühmann ist das Fahrrad "die absolute Freiheitsmaschine" - warum das so ist, schildert sie anhand von inspirierenden Erlebnissen im ersten Bergpol Live Podc...

In dieser Folge spricht Theresa mit Yogalehrerin und Bergwanderführerin Romana Schwaiger, darüber warum Yoga in den Bergen und der Natur so gut tut. Hier findest du die komplette Bergpol Story: https://bergpol.de/outdoor-yoga-romana-schwaiger-yogaberge/ Diese Episode ist für alle, die Inspiration für ihre Outdoor-Yogapraxis suchen oder damit anfangen möchten, Yoga draußen in der Natur zu praktizie...

In dieser Folge spricht Theresa mit Bucketride-Gründerin & MTB-Guide Claudia Wolf über die schönsten Mountainbike Reisen 2023 - für AnfängerInnen bis Fortgeschrittene. Hier findest du die komplette Bergpol Story: https://bergpol.de/claudia-wolf-bucketride-mountainbike-reisen-2023/ Claudi und ihr Partner Roman Beckord haben ihr Reise-Unternehmen 2019 gegründet und bieten seitdem geführte Reisen...