Benessere Podcast

V tej epizodi Podkasta Benessere smo protagonisti člani Podkasta Benessere: Jani, Nik in naša najnovejša članica Hana Furlan. Vzrok, da smo se odločili posneti epizodo "Team Benessere" je ta, da Nik za kratek čas odhaja in nas zapušča, hkrati pa smo želeli dati Hani priložnost, da prvič stopi pred kamero in se ti predstavi. V tej epizodi se pogovarjamo o tem, kam odhaja Nik, kakšna je Hanina vloga...

Matija Reya je magister kineziologije, osebni in fitnes trener ter lastnik telovadnice Equilybrium Gym v Kozani v Brdih. Matija je skozi leta ukvarjanja s športom, fitnesom, trenerstvom in mentorstvom nabral ogromno strokovnega znanja s področja fitnesa, vadb, preoblikovanja telesa ter fizične priprave vrhunskih športnikov in to znanje na zelo praktičen in razumljiv način deli tudi z nami v tej ep...

Lana Komel in Matej Koletnik sta po naravi popotnika in pustolovca, ki hrepenita po življenjskih izkušnjah in pustolovščinah. Lansko leto sta se odločila narediti korak v neznano in uresničiti svoje življenjske sanje in se odpraviti na potovanje po Evropi s kombijem in živeti na poti. V tej epizodi Podkasta Benessere se z Lano in Matejem pogovarjamo o pomenu zasledovanja in uresničevanja sanj,  o...

Dalibor Todorović je diplomant športnega treniranja ter osebni in kondicijski trener, ki pomaga ljudjem in športnikom, ki si želijo preseči gibalne omejitve ter dvigniti svoje fizične in psihološke sposobnosti na višji nivo. Dalibor je hkrati tudi licencirani trener dihanja po metodi Oxygen Advantage. Dihanje je ena izmed stvari, ki ima lahko zelo velik vpliv in pomen v našem življenju, a se žal p...

Dr. Uroš Perko je specializant geštalt psihoterapije in avtor nedavno izdane knjige Duševne motnje v športu. V veliko veselje mi je bilo sesti z Urošem in se pogovarjati o tematiki duševnega zdravja v športu, ki se ji še ne posveča dovolj pozornosti, a je ključnega pomena tako za zmogljvost in rezultate, kot tudi za splošno počutje in zdravje, ne samo vrhunskih temveč tudi amaterskih športnikov in...

Aljaž Bužinel je strasten glasbenik, ki želi skozi glasbo pomagati ljudem in jim dajati upanje ter navdih. Aljaž se je pred leti soočal s hudo depresijo in prav glasba je bila tista, ki mu je pomagala prekiniti začarani krog težav z duševnim zdravjem. Njegov premierni prvi single Hipijada je bil ustvarjen za ozaveščanje ljudi o depresiji in zdravilni/terapevtski moči glasbe in narave. Z Aljažem se...

Seleba Leban je mlada novogoriška odbojkarica in ena izmed najbolj perspektivnih in ambicioznih mladih športnic, kar jih poznam. Selena se je pred kratkim vrnila z Madžarske, kjer je pri svojih 17 letih prvič igrala v tujini. Trenutno se Selena pripravlja na reprezentančno sezono in ima hkrati oči že uprte v novo klubsko sezono, kjer bo kariero nadaljevala pri klubu PTT Spor Kulübü v turški Sultan...

Luka Filipič je fitnes in bodybuilding trener, tekmovalec in lastnik fitnesa Sport&Fit Gorizia. Luka je v dobrih dve desetletjih nabral ogromno znanja ne samo o fitnesu in treningu z utežmi, temveč tudi o prehrani, dopolnilih in drugih področjih fitnesa in zdravega življenja. V tokratni epizodi Podkasta Benessere se z Lukcem pogovarjava o fitnesu, bodybuildingu, telesni rekompoziciji, prehrani, di...

Blaž Marušič je bivših odbojkar in eden izmed najbolj zanimivih in unikatnih posameznikov, ki jih poznam. Z Blažem se poznava že vrsto let, bila sva sošolca v srednji šoli in igrala tako eden proti drugemu, kot tudi skupaj. Cilj in poslanstvo Podkasta Benessere ni samo to, da gostimo posameznike s kredencami s področja zdravega življenja in življenjskega sloga, temveč tudi goste, ki imajo unikatno...

V četrti epizodi Podkasta Benessere se nam je pridružila Pia Blažič, kapetanka odbojkarskega kluba Gen-i Volley, s katerim je pred kratkim osvojila 2.mesto v domačem državnem prvenstvu. Pia ni samo vrhunska športnica, ampak tudi prijetna in globoka oseba z ogromno znanja, izkušenj in zmagovalno miselnostjo. V tej epizodi Podkasta Benessere se s Pio pogovarjava o končnici pred kratkim končanega dom...

Pridruži se nam v tej epizodi Podkasta Benessere, kjer govorimo o prehrani in njenem vplivu na dobro počutje. Ta epizoda je prva "solo" epizoda, v kateri govorim o pomenu prehrane za dobro počutje, položaju in problematiki prehrane dan, prehranskih smernicah, o tem kaj je to "zdrava prehrana" ter 5 prehranskih strategijah za dobro počutje. V zaključku podkast boš spoznal/a še 5 živil, ki jih lahko...

Tina Konjedic je moja mlajša sestra in ima to čast, da je prva gostja na Podkastu Benessere. Kot brat in sestra imava s Tino zelo dober odnos in sva zelo povezana. Oba navdušuje zdravo življenje in šport: jaz osebno izhajam s področja prehrane, Tina pa s področja kineziologije. Tina je pred kratkim zaključila študij kineziologije na fakulteti za Šport Univerze v Ljubljani in trenutno izvaja kinezi...

Nik Velikonja je mladi navdušenec nad fotografijo in videjem ter soustanovitelj Podkasta Benessere. V današnji prvi epizodi Podkasta Benessere se z NIkom pogovarjava o tem, kako je nastala ideja za ta podkast, o najinih motivacijah za ta projekt ter kakšna bo struktura tega podkasta. V drugem delu se nato z Nikom pogovarjava o tem, kdaj in kako sva se spoznala, o Niku in njegovi ljubzeni do fotogr...

Dobrodošli v Podkastu Benessere! Beseda “benessere” izvira iz italijanščine in pomeni dobro počutje, blaginjo in dobrobit, in prav to je temeljna filozofija našega podkasta Benessere. Govorimo o vsem, kar je povezano z dobrim počutjem vključno s prehrano, zdravim življenjskim slogom, telesno aktivnostjo, miselnostjo, psihologijo, duhovnostjo in še več. Na Podkastu Benessere gostimo zanimive goste,...