Benessere Podcast

Želite letos dejansko uresničiti svoje novoletne zaobljube ? Statistike so neusmiljene: večina ljudi bo obupati že sredi januarja , saj le približno 8 do 12 % ljudi dejansko doseže svoje zastavljene cilji do konca leta.  V tej solo epizodi raziskujem, kako dejansko uresničiti novoletne zaobljube in premagati psihološke pasti. Spoznali boste, kako ne obupati že v prvih tednih januarja , ko začetni...

V tej epizodi gostimo Grego Gostinčarja, soustanovitelja podjetja Feel Rooty, s katerim se poglobiva v temno plat "hustle" kulture in iskanja uspeha za vsako ceno. Grega deli svojo osebno preobrazbo od agresivnega biohackinga in garanja 16 ur na dan, ki ga je pripeljalo do izgorelosti, do odkrivanja trajnostnega načina dela in življenja. Z Grego razbijava mite o tem, da je kava najboljša rešitev z...

Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene priložnosti! Obiščite: https://www.genus-ps.si/ in poglejte zavihek "Kariera" . ___________________________________________________ Kako najti moč in smisel, ko se vsak dan soočaš z nevidno bolečino? V tej epizodi gostimo Natanaela...

🌟 PRILOŽNOST ZA KARIERNO RAST z GENUS PS 🌟 Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene priložnosti! Obiščite: https://www.genus-ps.si/ in poglejte zavihek "Kariera". ___________________________ Kako "pokopati" starše, ki so še živi, in prekiniti krog družinske travme ? V t...

Kdaj ste si nazadnje zavestno vzeli “čas za nič” ? Ne samo počitek med opravki, ampak resničen, globok dolgčas , v katerem se porajajo najboljše ideje in najde notranji mir? V svetu, ki nas nenehno sili v produktivnost, se zdi takšno početje skoraj greh. A naš zadnji gost, Ciril Komotar , trdi, da je to morda najpomembnejša naložba v naše dobro počutje in zdravje. Ciril Komotar, eden najbolj prepo...

Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, 10. oktobra, vam prinašam posebno epizodo Podkasta Benessere, celosten vodnik za izboljšanje duševnega zdravja . V tej epizodi boste odkrili 6 stebrov za trdno duševno zdravje – 6 ključnih orodij , ki vam bodo pomagala doseči celostno duševno zdravje in izboljšati vaše počutje vsak dan . Ne gre le za teorijo, ampak za duševno zdravje v praksi , ki vam ponuja p...

Se kdaj počutite izgubljene , ujete v nenehnem hitenju ali odtujene od sebe ? Se sprašujete, kako v svetu, polnem hrupa in pričakovanj, v resnici slišati svoj notranji glas ? V novi epizodi Podkasta Benessere #57 gostimo Niko Burazer , mentorico, ki ženskam pomaga sprostiti njihovo moč skozi ples, vodene rituale in meditacije. Z Niko se pogovarjava se o tem, kako prisluhniti sebi in prepoznati sub...

Se sprašujete, kako postati nova verzija sebe ? Kako se rešiti starih vzorcev, ki vas ovirajo na poti do uspeha in dobrega počutja? V tej izjemni epizodi Podkasta Benessere št. 56 gostimo legendarnega Smiljana Morija , mednarodno priznanega podjetnika, motivacijskega govorca in avtorja, ki je pomagal že več kot 120.000 ljudem. Z vami deli svojo življenjsko filozofijo in vam ponuja konkretno formul...

V tej mini solo epizodi Podkasta Benessere #17 se vam javljam z avgustovskim pregledom dogajanja v mojem življenju. To je epizoda, ki je globoko osebna in iskrna , kjer razkrivam, kaj se je dogajalo v zadnjih dveh mesecih. Govorim o poletnih glasbenih doživetjih na koncertih Linkin Parka in DJ Umeka , pa tudi o čudnih zdravstvenih simptomih in nenavadnih težavah, s katerimi sem se soočal. Pogloblj...

🔥 Pridruži se nam na transformativnem fitvikend retritu Reinvent Yourself, 12. do 14. septembra v Bovcu. Več informacij o retreatu: www.reinventyourself.si _________________________________ V tej transformativni epizodi Podkasta Benessere #55 gostimo Aljaža Maffija , spletnega fitnes trenerja, ki je specializiran za Hyrox in Spartan obstacle-course tekmovanja. Aljaž razkriva, kako je sam uspel zg...

V najnovejši epizodi Podkasta Benessere #54 gostimo Laro Rajterič , edino profesionalno slovensko triatlonko.🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️ Larina športna pot je zelo navdihujoča. Lara je prešla v triatlon v maju 2022, na svoji prvi tekmi zmagala v svoji starostni skupini na Ironman 70.3 v Poreču in se kot amaterka uvrstila na svetovno prvenstvo v Lahtiju na Finskem, kjer je osvojila 3. mesto. Lara se je nato od...

V tej epizodi podkasta razkrivamo, kako stres deluje kot signal , ki ga lahko uporabimo za osebno rast, in kaj se zgodi, če ga ignoriramo . Pogovarjamo se o posledicah kroničnega stresa, zakaj je ključno, da se z njim soočimo, in kako lahko to storimo na praktičen način. V epizodi boste izvedeli: ✔ Kaj se zgodi, ko ignoriraš stres predolgo ✔ Zakaj stres ni tvoj sovražnik, ampak opozorilo ✔ Kako pr...

V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev . Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno. V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti , soočanju s problemi , strahu , disciplini , pogumu , v...

Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu. https://primalfocus.eu?ref=29 V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami (psilocibinom) – prakso jemanja zelo majhnih odmerkov psihedeličnih snovi, ki ne povzročijo halucinacij, a lahko močno vplivajo na počutje, produktivnost , mentalno jasnost , čustveno s...

Pretok, bolečina in čarobnost: Kaj me je naučil Flows festival? | Mini solo Podkast Benessere #14 V tej posebni solo epizodi Podkasta Benessere delim svojo osebno zgodbo in ključne lekcije, ki sem jih doživel na Flows festivalu . To ni bil le še en dogodek – bil je prostor pretoka , globoke povezanosti, notranjih prebojev in srečanja z bolečino , ki odpira pot do čarobnosti življenja. Flows festiv...

Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/?rfsn=8000964.93164e _________________________________ V 52. epizodi Podkasta Benessere gosti...

Sponzor epizode je MagicRooty : 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/ _______________________________________ V tokratni epizodi Podkast Benessere #51 gostimo Ma...

Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na spodnji povezavi. Uporabi kodo JANI10 za prihranek pri nakupu. https://www.feelrooty.si/ ______________________________ V jubilejni 50. epizodi Podkasta Benessere gostimo Aljošo Bag...

V tej epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo z Manuelom Wedro – soustanoviteljem Sinergie in Flows festivala , navdušencem nad skupnostjo, duhovnostjo, glasbo, plesom in športom. Manuel z nami deli svojo osebno pot iskanja sebe , pomen pripadnosti, delo na sebi ter kako ustvariti globlje povezave – s seboj, z drugimi in z naravo. V podkastu z Manuelom govoriva o duhovnosti , flow stanju , sprej...

V 48. epizodi Podkasta Benessere vas čaka inspirativen in iskren pogovor z Nastjo Kramer Pesek , soustanoviteljico uspešnega podjetja Malinca, podjetnico in ljubiteljico zdravega življenja. Nastja je oseba, ki dokazuje, da je mogoče uspešno združevati podjetništvo, družinsko življenje in osebno rast – brez kompromisov pri pristnosti in dobrem počutju. V tem pogovoru boste spoznali : ▪️Kako Nastja...

🎭 Pustne norčije na Podkastu Benessere! 🎭 Pridruži se nam na nepozabni pustni epizodi s posebnim gostom Sanijem Možetom v epizodi polni smeha, izzivov in legendarnih dad jokes ! 😆 V tej posebni epizodi s Sanijem razpravljava o pustnih tradicijah, maskah, praznični hrani in se podava v nori pustni izziv! 🍩 Poraženca čaka kazen, ki te bo nasmejala do solz! 😂 Poleg tega odgovarjava na najbolj gl...

Stres je del vsakdanjega življenja, vendar ali si vedel/a, da ni ves stres slab? V tej epizodi Podkasta Benessere razkrivam, kako stres vpliva na telo in um, kako ga lahko izkoristiš v svoj prid ter katere tehnike ti pomagajo zmanjšati negativne učinke kroničnega stresa. V epizodi boš spoznal/a: ✅ Kaj je stres in zakaj je postal ena največjih težav sodobnega časa ✅ Kako stres vodi v utrujenost,...

Ali si vedel/-a, da lahko hipnoza pomaga pri premagovanju stresa, anksioznosti, nespečnosti, hujšanju in celo pri lajšanju bolečin med medicinskimi posegi? V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Klemna Krševana , strokovnjaka za hipnozo, ki razkriva miti in resnice o hipnozi ter kako jo lahko uporabljaš za izboljšanje svojega življenja. V epizodi raziskujemo: 🔹 Kaj je hipnoza in kako deluje? 🔹...

V tej epizodi Podkast Benessere gostimo magistrico Mijo Lorbek , direktorico javnega zavoda GO!2025 , ki vodi projekt Evropske prestolnice kulture Nova Gorica–Gorica 2025 . Mija z nami deli navdihujočo zgodbo o tem, kako je nastala pobuda GO!2025 , kaj pomeni slogan "Go Borderless" , in kako ta projekt briše meje med kulturami, ljudmi in idejami. V podcastu raziskujemo: - Kakšna je vizija GO!2025...

V 45. epizodi Podkasta Benessere gostimo Ano Grimšičar, vrhunsko street lifting športnico, ki nas popelje v svet tega manj znanega športa ter deli svojo navdihujočo osebno zgodbo. V pogovoru Ana razkriva, kako je street lifting postal njen način izražanja moči, discipline in notranje rasti. Poleg tega Ana deli tudi, kako se je soočala z duševnimi izzivi, vključno z bipolarno motnjo, mejno osebnost...